所以说，明星也是普通人，她们怀孕跟我们普通人面临同样的问题。在孕早期同样需要非常小心，为保证胎儿安然无恙需要注意以下这些：

1、孕早期孕妇睡姿需要引起夫妻的注意

一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，容易使胎儿慢性缺氧。所以这时就需要孕妈开始养成靠左侧睡觉的习惯。这款多功能孕妇枕可以帮到你固定左侧睡，让胎宝宝能有充足的氧气。

随着月份增大，胎儿也跟着长大，对孕妈来说“腹”担也越来越大，孕妈会慢慢出现腰酸、背痛、腿浮肿等问题，这些疼痛往往导致晚上辗转反侧，所以孕妈总会不由自主地找东西依靠。老公很多时候靠多了也难受，这时候孕妈一般会准备一个U型孕妇枕，让自己睡觉时能靠得舒服。这款U型孕妇枕能有效缓解孕妈妈孕期腰酸，腿痛，肚胀，腹痛等不良反应。

2、避免不当腹压增加，舒缓腹压保护胎儿

孕早期最明显的反应就是呕吐，而每次呕吐的时候，孕妈都会感受到腹部会增加一定的压力，除了呕吐、包括咳嗽、吐痰等反应，都会一定程度增加腹压。而如果这些行为过于频繁或激烈，可能会引起流产或早产等。所以专家会建议孕妈尽早换上孕妇托腹内裤，帮助舒缓腹压。这款高腰托腹内裤，腰带可调节，方便孕妈调节，纯棉面料亲肤透气。

相比高腰托腹设计，孕早期不少孕妈偏爱低腰托腹内裤。像这款低腰托腹内裤，比较适合胎位高的孕妈，V型设计性感迷人，超弹力包边不紧勒，超值3条装方便换洗。

3、乳房胀痛难忍，及时更换宽松的文胸

孕后，孕妈除了乳房会出现胀痛，乳头一般也会变得很敏感，很不舒服。这时还穿戴原来的文胸，不仅会让乳房承担越来越大的挤压，还会有不适感。所以专家还是建议孕妈及时更换宽松的孕妇文胸，减轻乳房外部的压迫。这款夏季纯棉孕妇文胸，一是在款型上为交叉背心，宽松而简便，胸前为透气模杯。回到家后随手脱下，让你的乳房可以自由呼吸。

带钢圈的普通文胸会勒住乳房，让你特别难受，不带钢圈的就舒服得多，晚上睡觉任意切换姿势，乳房也不会受力。这款孕妇文胸就是无钢圈款，让你的乳房孕期免受涨奶疼痛困扰，聚拢型设计又能防止乳房下垂。

4、最好要远离吸烟环境

由于怀孕的早期的重要性，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。

5、心情愉快舒畅，可养成胎教习惯

怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。

其实孕早期也是慢慢养成早教习惯的好时机，一方面可以通过听音乐平复自己的情绪，另一方面能够让胎儿从小就在音乐的熏陶下长大。说到早教机，想必孕妈们立马就能想到这款火火兔早教机，高保真音质，8G存储空间可以存放更多儿歌故事，更有海量免费资源可供下载。孕期妈妈听，产后宝宝还能接着用~

6、换上孕妇服，及早公开孕妈身份

孕早期的时候，孕妈的心情是纠结的，一方面可能不想让别人知道自己是孕妇，另一方面又想让别人知道自己是孕妇，以便得到旁人更多的照顾。这里小编还是建议孕妈在公众场合可以公开自己的孕妈身份，这样可以避免很多风险，譬如挤公交挤地铁时的碰撞，很多流产的新闻就是这么发生的。

当你历经艰难终于度过前三个月后，那么恭喜你可以进入相对平稳的孕中期。每个妈妈的伟大之处正是在于十个月里不懈地坚持，让我们一起为每个妈妈点 zan 吧~