每次她在网上发的生活照都是不修图的，毫不掩饰地把最自然的状态给大家看，真实又可爱。

因为素颜上热搜的还有宋慧乔，虽然照片模糊但乔妹的美显然根本不需要高清照片来证明。

她的皮肤一直都是出了名的好，细腻白皙有光泽，但再好的底子也得靠保养来维持。乔妹原来就分享过，她洗脸一定会用温水，因为太冷或太热的水都会刺激皮肤，破坏皮肤的水油平衡。

另外她每天都会喝大量的温白开水，这样可以加快新陈代谢，有利于身体排毒。

记得下面这张图吗！当时香港金像奖结束之后阿Sa约阿娇吃饭被拍到，结果阿娇赶紧用手遮脸称没有化妆，结果……素颜的阿娇白到发光，比完妆的阿Sa还要吸引人！

当时网友都说“我的素颜要是长这样，上厕所都不关门！”

因为平时工作总要带妆，所以大部分明星在休息时其实都会尽量能不化妆就不化妆，让皮肤能有个休息的时间。

像周冬雨就经常素面朝天的出现在机场，皮肤白白嫩嫩让人羡慕。记得有一期《中餐厅》里赵薇也忍不住夸周冬雨的皮肤好，说她化不化妆真的没区别。

连底都不打就出席活动可能她真的是第一人，除了眼角和鼻翼有一点点泛红外，其他完全挑不出毛病。

江江的皮肤状态也特别佳，而且她淡妆比浓妆好看很多。

定期给肌肤做清洁很重要，因为毛孔中的油脂和尘垢如果不及时清理就会堵色毛孔。大家可以选择这种泥状的清洁面膜，或是温和的去角质产品，一周做一次就可以，太频繁也不好。

杨丞琳的保养秘籍则是认真卸妆和多敷面膜，她说自己即使没上妆也会仔细的用卸妆水擦拭，另外她会抓紧一切时间来敷面膜，就算睡眠时间不够也不会省去保养的步骤。

最近女明星们好像都很钟爱在健身之后满脸汗水的玩自拍，刘涛就是这其中之一。

你有没有发现其实很多皮肤好的女明星私下都是健身爱好者。运动对皮肤的好处太多，它能促进血液循环和新陈代谢，并让身体里多余的钠盐和体内代谢产生的毒素通过汗液排出。

像小s就尤其钟爱Zumba，坚持锻炼的她即使不化妆也是气色红润，皮肤状态特别棒。

然而素颜想要达到与她们一样的好状态并不是一朝一夕的事情，除了上面这些需要坚持的好习惯外，下面的伪素颜妆技巧你也有必要学起来！

底妆

最能展现出素颜状态好不好的并不是五官，而是皮肤。大家看上面那些素颜女神们的皮肤都有几个共同点，1.透亮带着光泽感；2.肤色自然匀净；3.没有明显暗沉。

所以想要伪造出这种感觉那首先底妆一定不能是雾面哑光的，要选择添加了护肤精油成分或内带光线反射复合物的底妆产品。

建议先把粉底挤在手背上，用工具少量沾取后从下颌角处向中心去涂抹。鼻子部分不用再单独挤粉底液，用工具上残留的粉底按压在上面就好，这样的底妆就会更轻薄自然。

上妆的时候一定要仔细把粉底涂抹匀，不要留下粉痕，包括下颌与脖子的衔接处也要注意颜色过渡。

解决了底妆质地之后就是色号的问题，伪素颜妆追求的是肤色自然而不是白皙，所以要选择跟自身肤色相似的色号，如果你的脸比你的脖子白那就要依照脖子的颜色去选择。

像妆感自然的底妆产品一般遮瑕力度都不是很强，所以如果上完粉底后你的皮肤还是有需要遮盖的瑕疵，建议用遮瑕膏解决。比方说像黑眼圈这种你上再厚的粉底可能妆效也不是很理想，只会徒增厚重感，但如果是用偏红的遮瑕膏去遮盖那效果就会好很多。

RMK 丝薄粉底液

价格：约330元／30ml

推荐理由：一共有九个色号之多，质地在静态下成水粉状，含高效保湿精华，上脸后有种水润感的油光。延展性强，轻薄透气，不会闷痘，而且因为是防水粉底所以持久性较强。要注意的是它是有些水粉分离的质地，所以用前记得摇一摇。

资生堂 绚亮紧致粉底液

价格：480元／30ml

推荐理由：主打光泽肌，添加了明亮反射复合物，利用打光板的原理淡化阴影，让底妆透出自然通透的好光泽。质地稀薄，流动性和遮瑕力都不错，妆效持久而且稍微出点油会更美。

香缇卡 自然肌肤轻底妆

价格：约495元／50ml

推荐理由：抗氧化、抗敏感、抗菌、不含化学型的防晒成分，不会被肌肤吸收，属于保养型的轻底妆，不会给肌肤造成任何的负担或出现粉刺的问题。薄透的质地，高度保湿，遮瑕度适中，可营造自然的好气色。

Twany Century 极致粉霜

价格：约1229元／30g

推荐理由：Cosme大赏常年评分6分的神作，一款养肤粉底，走自然伪素颜的路线。没有黛珂那么滋润，但遮瑕力比它高一些。几乎没有什么流动性所以动作一定要快。与肌肤的融合性很好，上妆半个小时后之后就会变得特别自然，有轻微光泽，而且妆效持久。

IPSA 纯美无瑕修饰遮瑕膏

价格：290元／4.5g

推荐理由：它带有SPF25 PA+++的防晒值，三种颜色，可根据自己的情况和要遮瑕的部位调制出适合的颜色，粉质细腻，延展性很强。

眉妆

眉毛部分不用画出太精致的形状，只要把比较淡或缺少的部分稍微填补一下就可以。

画伪素颜妆时染眉膏就不要用了，因为它不好控制且容易结块，使用不当的话妆效就会很不自然。可以用颜色稍浅一点的眉笔或眉粉，在有空缺的部分轻轻描绘，尽量维持毛发自身的绒面感。

如果你的眉毛本身就很浓密，眉型也很好看的话可以用快干的睫毛膏稍微刷一下即可，不用太复杂只要把眉毛梳理的整齐立体一些就好。

美宝莲 双头多用塑型眉笔

价格：89元／0.65g

推荐理由：共三个色号，一端眉笔一端眉粉，眉笔勾勒眉型，眉粉能柔和过度，而且防水防脱妆，方便又容易上手。

KATE 三色造型眉粉

价格：99元／3g

推荐理由：性价比和口碑齐飞，粉质细腻显色度好。深浅三个颜色，不光画眉毛也可以当鼻影。

雅诗兰黛 持妆多效眉笔

价格：280元／0.25g

推荐理由：“防菜鸟眉笔”，一头砍刀状更易画，另一头眉刷匀色、海绵头眉粉填充眉毛，使得眉毛更为立体饱满。

BOBBIBROWN 流云随心造型眉笔

价格：290元／0.33g

推荐理由：独特八切面笔锋能多角度细腻勾勒更生动的眉型，顺滑易上妆，软硬适中，色泽柔和不突兀。蜜蜡基底16小时持久抗水防汗。

眼妆

大家看蒋欣这两张自拍是不是很像素颜照？但仔细看其实她有用棕色的眼线笔沿着睫毛根部画了内眼线！如果不是静态的自拍真的很难看出她画了妆。

所以如果你觉得自己不画眼妆眼睛会没神，那就学蒋欣这个办法，简单自然又有效。

如果你的睫毛比较长也可以不画内眼线，也不需要刷睫毛膏，直接把睫毛夹翘就可以。因为夹翘后的睫毛遮挡在睫毛根部前能起到加深的效果，看起来就像是画了眼线。

举个例就像西方人的睫毛都又浓又翘，所以他们就算素颜眼睛看起来也有画了的眼线的效果，上面的方法也是这个原理。

那如果你嫌这样的妆太淡了，想要眼妆更精致一些的话可以学习周冬雨用眼线液笔在眼尾平行拉长画出细细的“小尾巴”，然后再把睫毛夹翘即可。

这样眼睛看着既有精神又不会有太强的妆感，即便别人看出你画了妆但是因为很自然清淡，所以他会认为你卸了妆也不会有什么区别。这才是伪素颜妆的最高境界！

但注意眼尾的线条一定要精细流畅，而且不能拉长太多，不然在整体妆容上就会显得尤为突出。

花娜小姐 防水防晕眼线胶笔

价格：38元／1.3g

推荐理由：便宜又好用，显色度高而且膏体顺滑，不易掉渣。防水防油，不仅不爱晕妆还能轻松卸妆，适合学生党或者新手使用。

植村秀 如胶似漆眼线笔

价格：235元

推荐理由：特别适合画内眼线的一款眼线笔，画出的眼线一气呵成，很顺滑，不会粗细不均匀。防水性很好，带妆八小时几乎无晕染。唯一不太好的一点是，笔头是单向旋转的，转出来的部分没法再转回去，所以千万不转着玩。

MSH LoveLiner

价格：约106元

推荐理由：日本口碑很好的一款眼线笔，甚至超过了kiss me。不管是持妆力还是笔触的流畅程度，只要是眼线液笔该具备的优点它都有。颜色多到能挑花眼，建议选择棕色会更自然。

SUQQU 睫毛夹

价格：约200元

推荐理由：好评特别高的一款睫毛夹，绝不是浪得虚名。横向弧度很平又宽所以眼头和眼尾的睫毛都能照顾到，而且手柄握起来很顺手，用起来更方便。

贝印 睫毛夹

价格：45元

推荐理由：也是风很大的一款，弧度很贴合眼睛的弧线，能轻松夹翘，而且身形小巧方便携带。

腮红

最好的素颜状态光白和没有瑕疵是不够的，一定要加上红润的好气色才够美。

腮红在这里起到了关键性的作用，要打造那种由里透出来的健康血气选对颜色很重要。首先你不能选纯橘色系的腮红，因为没有人在脸红的时候是橘黄色的对吧～所以如果你要喜欢那种元气感那建议选橘色和粉色混在一起的腮红盘，这样才更自然。

色调偏暖的娇嫩粉色是最好的选择，轻轻斜扫在苹果肌处既能打造出那种“嘭嘭”的感觉，同时还对面部起到一定的提拉作用。

其次质地最好不要掺杂闪片，如果带闪那一定要很细腻才可以，一切以自然为主。

CANMAKE 花漾瑰丽胭脂＃01粉红浅肤

价格：96元／6g

推荐理由：柔和配色，很日常，怎么刷都不会出错。虽然带微闪但是上脸之后看不太出来，所以不会有强烈的妆感。

RMK 基本单色胭脂＃05

价格：约238元

推荐理由：三文鱼色，是一个直男根本看不出你刷腮红了的颜色，特别干净自然。粉质细腻软糯，不飞粉，略带细微闪片带绝对不会放大毛孔。虽没有华丽的包装，但有惊人的内在。

资生堂 心机彩妆星魅腮红＃200

价格：320元／8g

推荐理由：粉质细腻妆效自然柔和，完全不用担心有刷成猴屁股的可能，颜色是很自然的粉色。

BURBERRY 臻妍焕彩唇颊蜜＃07

价格：320元

推荐理由：看着小小的一罐，其实很耐用。慕斯质地，妆感很淡很自然，而且不容易脱妆。添加了很细腻的珍珠母贝微粒，涂在脸上时会有很自然的光泽感。做唇膏水润不拔干，但涂一层颜色不太饱和，需要多涂两层。

唇妆

最后到了唇妆部分，虽然要伪造素颜感但是唇部还是要有些颜色才好看，而且也会更提气色。

质地润泽、饱和度低的暖粉色唇露既清新又不挑皮，可以打造出那种涂了变色润唇膏的妆效。

唇部颜色淡的女生可以选择裸色，颜色自然更显气质。

想要妆感更强的人就选择豆沙色，点在唇部中央之后用手指给它晕染开。

或是干脆直接用会根据每个人唇部PH值变色的润唇膏最简单，质地水润也会让唇部看着更饱满。

KIKO 8系水润釉彩唇膏

价格：约75元

推荐理由：粉橘色，看着红但其实上嘴后远不像看着那么艳，涂一遍几乎不显色，但之后每涂一层都会有不同的惊喜。质地特别水润，能让双唇看着更饱满，还带SPF15的防晒值。

MAC 水漾润泽唇膏＃see sheer

价格：170元

推荐理由：自然清浅的西柚色，素颜或淡妆涂抹都可以，质地水润不卡唇纹，适合任何肤色。

CHANEL 可可小姐唇露＃744

价格：300元

推荐理由：润泽而不黏腻的凝胶质地，上嘴之后可以遮盖唇纹营造水润丰盈的质感。颜色自然清淡，特别日常。

DIOR 魅惑润唇膏

价格：300元

推荐理由：会变色的润唇膏，素颜涂抹再适合不过，富含野生芒果与丝瓜萃取物，持续呵护并滋润双唇。

伪素颜妆的技巧就这么多，妆只能装一时，想要真正变美要配合健康的生活作息和好习惯才能更持久～

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