而林志颖不高，为什么儿子Kimi能这么高呢？其实这就有赖于Kimi的妈妈陈若仪了，陈若仪自己是一个模特，身高也有1米72，女孩子身高1米72其实算是非常高的了，所以Kimi的身高应该是随妈妈，要长得更高一些！

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这让我想起之前去讲课的时候很多父母就会问我：自己长得不高，怎么让孩子长得高呢？我当时就一本正经的告诉他们，如果你想要自己以后的孩子高，那么你在找对象的时候，那你就要找一个高一点的对象，毕竟孩子的身高60%~70%来源于父母的遗传。

爸爸不高，那么找一个高一点的妈妈，妈妈不太高，找个高点的爸爸，这样综合起来，孩子的身高应该就不会很矮了！

而现实上很多男的自己长得不高，就不喜欢长太高的老婆，因为觉得老婆太高的话，自己的压力其实蛮大的。长得不高的明星都喜欢长高一点的老婆，比如说潘长江据说不到1米6，但是他老婆有1米65，而他的女儿潘阳也要比爸爸高一些！

还蛮多长得不高的人，因为在成长路上因身高被人取笑，所以特别的希望自己的孩子以后长得高。

而想要孩子长得高，除了在找对象的时候找稍微高一点，也还有30%可以通过环境来让孩子长得比自己更高。

想要孩子更高，有4点很关键，看看你做到了吗

第1点：要让孩子有充足的睡眠

因为我们在睡眠中分泌生长激素，建议孩子上幼儿园的时候每天睡11~12个小时，孩子上小学的时候每天睡10个小时，孩子上初中的时候每天睡9个小时，孩子上高中的时候每天睡8个小时，成人最好每天能够睡8个小时。

充足的睡眠不仅有利于我们身高，而且有利于我们的大脑的发育。

第2点：让孩子有适当的运动

所谓适当的运动就是不要让孩子过量，不要给孩子练长跑或者是剧烈的一些比赛，比如说孩子上小学就经常参加篮球、足球等这种竞技类的比赛，偶尔打一打可以，但是孩子太小了打竞技比赛不利于孩子的身高增长，不要给孩子练举重等这类的运动。

孩子运动的时间不要太晚，太晚会影响睡眠，也不要太早，太早起来也会不利于孩子生长激素的分泌，孩子最好是在每天下午大概是五六点阳光还没完全下山，但是又不是很晒的时候给孩子在户外运动，太阳晒在孩子的皮肤上，还能产生维生素D3。

第3点：让孩子有好心情

孩子的情绪会影响孩子的身高增长，所以孩子在吃饭的时候不要骂孩子，孩子在睡觉的时候不要骂孩子，其实作为家长尽量少骂孩子，多鼓励孩子。

第4点：均衡的营养

我们发现00后要比80后高很多，主要是因为00后的营养会更好，所以一天三餐要注意给孩子多样化的食物，而且建议给孩子喝点奶，让孩子营养均衡才能长得更高。

话题：你有没有发现00后10后普遍都要比我们当年高呢？

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