所以说认为地里挖出来的野菜更加健康，更加安全，价格也非常便宜，不会给身体带来一定的影响。

虽然说有的野菜能够减少身体不适，并不见得所有的野菜都可以吃，否则给身体带来很大的伤害，甚至威胁到生命的安全。

所以说地里挖出来的野菜，尽量选择自己熟悉的，如果碰见比较陌生的野菜，尽量不要吃，很容易造成身体不适。

2、蔬菜生长在工厂附近

如果蔬菜生长在工厂附近，尽量不要吃，因为随着经济不断的发展，工厂越来越多，排放出的污水严重影响环境。

此时依然是工厂附近长出的蔬菜，很容易伤害到自己的身体，因为这种蔬菜已经被化学成分污染，严重损害身体健康。

所以说工厂附近的蔬菜尽量不要吃，就连附近的水果也要忌口，可以避免身体受到严重的影响。

3、硫酸铜蔬菜

超市里卖的蔬菜总是非常的新鲜，其实可能喷洒一种有害物质，比如说硫酸铜，可以让蔬菜保存很久。

这样的蔬菜可以促使大家购买，但是经常吃这样的蔬菜给肠胃带来很大的负担，容易诱发各种各样的肠胃疾病。

所以说大家在购买蔬菜的时候一定要擦亮自己的眼睛，因为有些蔬菜看起来非常新鲜，但是吃起来不健康。

特别是有些蔬菜闻起来有一种刺鼻的味道，尽量不要买，这种粗糙很可能喷洒延长蔬菜保质期的物质。

二、保护肠胃健康，常做这2件事

1、喝小米粥

小米在日常生活中很容易购买到，而且价格非常亲民，可以润肠通便，具有滋润肺部的效果。

早上起来喝一点小米粥，可以保护肠胃的健康，提高肠胃功能，尤其是患有慢性胃炎的患者，小米粥是非常健康的食物。

2、多喝水

从生活方式和饮食调节. 平时少吃酒,不抽烟.保证睡眠,合理运动.尽量少食生冷辛辣油腻之物,少食多餐,晚上不要熬 夜,受之于体内寒气多,阴阳失衡,胆汁减少,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀 、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适现象,部分胆汁滞留肝内，对肝造成局部损伤，夫肝者中之将也 ，取决于胆，咽为之使，根在胆 对于这个问题其真实根源知道了，不可在不闻不问，通过把把胆给理顺了，它们才会躲得远远的，而很多人对于胆囊不适却又是无可奈何，方法用尽，结果都不理想，在农村，有些人采用土方法，就是在冬末春初的时节，到当地田间地头挖点灌南苦菜，涤去杂质后，加点水煮沸 ，顺便加些红糖，红糖用以前常用的老红糖比较好一点，颜色深褐色的那种，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，还有就是平时清淡饮食为宜，每顿七分饱，减少暴饮暴食的现象。

水对于身体来说是重要的存在，只有体内保持充足的水分，才能够维持正常的生命运转。

但是体内严重缺少水分滋养的时候，导致身体代谢能力越来越差，造成体内毒素和垃圾堆积越来越多，容易诱发疾病。

所以说早上起床以后喝一杯温开水，能够稀释血液的浓度，避免高血脂症的发生，同时可以清理肠胃中的食物残渣，保护胃部健康。

结语：总的来说有的蔬菜看起来比较健康，但是其实恰恰相反，特别是野菜或者他这里售卖的新鲜蔬菜，可能给身体带来很大的伤害，所以说大家在购买蔬菜的时候一定要擦亮自己的眼睛，否则容易买到伤身体的蔬菜。