叔本华说：
“人的外表是表现内心的图画，相貌表达并揭示了人的整个命运特征。”
在这个以苗条为美的年代，减肥几乎成了所有女性都热衷的话题。
上至五六十岁的阿姨大妈，下至十几岁的小妹妹，不论胖瘦，都在说“我要节食”、“我该减肥了”之类的话。
但是这个地方千万不能减，越“大”的女人，福气越大，这3个好处，别人羡慕不来。
女人“屁股大”，有这3个好处
1、相对更长寿
《国际肥胖症杂志》刊登牛津大学一项新研究发现，屁股大的人其实更健康。
主要原因是，屁股大的人血脂更好。臀部脂肪可以降低坏胆固醇（低密度脂蛋白）水平，提高好胆固醇（高密度脂蛋白）水平，有助于防止血管硬化，兼可降低糖尿病危险，还有助于清除危害身体器官的炎性脂肪。
2、智商高
美国心理学家史特纳斯发现，臀部大小与人的智商成正比，人的臀部愈大，智力愈高。
那些聪敏无比的杰出人物都是“宽臀族”，他指出，埃及艳後、拿破仑、圣女贞德、美国国父华盛顿等历史伟人都是臀部特别大的“宽臀族”。
史特纳斯说，若必须做选择，他宁愿选头脑而舍外貌。
他表示，“宽臀族”不应为臀部宽大而自惭形秽，反而应该为这种体型感到高兴。
3、分娩更轻松
女性屁股大比较好生育，相比那些屁股小的女性来说，屁股大的女性骨盆相对较大，在分娩的过程中可以提供更多的空间给宝宝，让分娩过程更加轻松和顺利。
虽然女性的骨盆大小对生育没有直接的影响，但是容易影响分娩方式。
骨盆较大，女性顺利生产的可能性高，骨盆小的情况下想要顺产难度大一些，这也是女性屁股大的优点之一。
女人“屁股大”更有福气
1、女人屁股浑圆：最有福气
臀部浑圆，富有弹性，是大吉之象。
这些女性乐天知命，事事以家人为重，属典型的贤妻良母，她们甘心在家相夫教子，生活环境与生活条件都很好。
最值得可喜的是，有这种臀相的女性最利生育，俗称好生养，与子女的缘份深厚，家庭和睦，人缘好，能安享晚年，衣食无忧。
2、女人臀部肉多上翘：婚姻很美满
臀部肉多且上翘的女性婚姻最美满。
臀部明显上翘的女人，最会持家，不仅子女孝顺，而且夫妻感情甜蜜，在事业上能给丈夫带来好运，在生活中懂得付出，处理事务极具智慧，身边的朋友较多，无论走到哪里都有贵人相助。
3、女人屁股呈方形，且有肉：财气旺
方臀女性属于事业型的人，个性较为倔强，做事精明能干，事事不假手于人，能吃苦中苦。
虽然一生比较奔波，事事亲力亲为，但由于本身具有真才实干的精神，年青时就能崭露头角，最终获得事业上的成功，一生衣食丰足。
4、女人臀部有肉并向中间集中，但两边肉较少：一生顺利
有这种屁股的女性心地善良天真，待人和善，而且人缘不俗，但却像小孩一般爱闹情绪，神经质，较娇嗲。
这类女性易嫁有财有势丈夫，且得丈夫宠爱，夫妻和睦，子女孝顺，一生顺景。
如何练出美丽的翘臀？
既然臀部对于女性来说起到这么重要的作用，那么在日常生活中，女性该如何保养自己的臀部呢？
1、避免久坐
久坐不动是许多女性的一个生活习惯，有些可能是因为工作性质所决定的，但是长期久坐不动会令你的臀部肌肉变得松弛，并且横向发展。
要想有个又圆又翘的屁股，一定要禁止久坐。
2、控制好饮食，少吃高热量、高脂肪食物
高热量、高脂肪的饮食，会令腹部、腿部以及臀部的脂肪增加，导致臀部肌肉不紧致。
控制饮食，少吃高热量食物，选择清淡的饮食方式，并多做瘦下半身减肥操，减去囤积的脂肪。
3、适当运动
部分分女性产后因为屁股扁平下垂而烦恼，穿衣服不好看，严重影响形象。
不妨多做一些爬楼梯、下蹲或推墙等运动，能让臀部更加紧致。
1. 深蹲
动作要领：
（1）收紧腹部，腰背平直，臀部紧张；
（2）脚尖与膝盖保持同一方向，大腿与地面平行。
2. 臀桥
动作要领：
（1）臀部持续紧张，发力时尽量使臀部远离地；
（2）后脚跟着地；
（3）最高点时，躯干与大腿成一条直线。
是不是没有想到女性臀部大居然有这么多好处，不要再因为臀部大而庸人自扰了。
这是老天爷赐予的最为贵重的礼物，是身体健康的表现，大可不必忧虑，更不能盲目减肥。
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