今天，

#专家建议不要在1月制定新年计划#

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据《每日邮报》12月23日报道，

一位心理学家建议不要在1月1日制定新年计划，

推迟到春天再做更好，

因为1月份可能是一年中最难改变行为的月份。

专家建议：

1月份天气寒冷、

日照时间短、

以及放假后人们情绪低落，

不利于实现新计划。

专家表示，

如果在2020年1月很快放弃了新年计划，

可以推迟几个月，

在环境更有利于朝目标努力时再试一次，

这没有什么错。

来源：梨视频、上游新闻、财经等

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