这些感觉，邱晨原本都有。可当她切切实实和死神打过交道之后，想法也跟着发生了转变：

“其实死亡，才是对生命最精准的教育”。

为什么这么说呢？邱晨讲述了自己的亲身感受。

在患癌之前，邱晨是个生活作息非常不规律的人，晚睡晚起、熬夜通宵几乎是生活的常态。

她和很多人一样，坚信灵感只在深夜迸发，工作只能熬夜完成，满心以为晚睡晚起也没什么，反正年轻嘛，有大把的时间和精力。

可这样坚信自己有时间和精力的邱晨，被查出得了癌症。

那些对健康的漫不经心、对生命的偏见和傲慢，在死亡面前，突然就变得荒唐而可笑起来。

她甚至来不及懊悔，就和死亡打了个照面，往后余生都要和药物、医院相伴。

做完手术之后，邱晨用不着医生逼、家人催，主动改变作息，每天坚持锻炼，学着早睡早起……

这就是一个人，在真正与死神擦肩而过之后，得到的成长和改变。

我们总是高估了身体的承受能力，低估了生命的脆弱程度，以为年轻就是资本，熬夜稀松平常，死神离自己很远很远……

可事实如何呢？

你曾抽过的烟、喝过的酒、生过的气、熬过的夜，冬天为了美丽受过的寒，夏天为了痛快贪过的凉，迟早都会在你身体上付出代价。

谁都逃不过岁月的拷问，谁也别笑世事无常。在你尚未发觉的时候，世界早已在偷偷惩罚，那些不好好照顾身体的人了。

说实话，邱晨还算是幸运的。

她患上的甲状腺癌，被称为“最善良的癌症”，只要好好治疗，完全不会威胁生命。

可有的人就没有这么幸运了，比如刚刚去世的主持人李咏，比如海归博士于娟。

于娟毕业于名校，后来进修研究生，出国深造后成为复旦大学最年轻的讲师。

就在她爱情事业双丰收的时候，命运和于娟开了一个巨大的玩笑：31岁，被确诊为乳腺癌晚期。

更残忍的是，被确诊的时候，她只剩下一年半的时间。

这一生，才刚刚开了一个头，就被催促着，匆忙离场了。

于娟回想自己短暂的31年，猛然发现，也许一直以来，自己都错过了。

她曾这样写：

“我曾为了一个不知道是不是自己人生目标的事情拼了命扑上去，不能不说是一个傻子干的傻事。

得了病我才知道，人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。

名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带去。”

“我曾为了一个不知道是不是自己人生目标的事情拼了命扑上去，不能不说是一个傻子干的傻事。

得了病我才知道，人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。

名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带去。”

当一个人，在物质、名利上耗费了太多时间和精力，代价就是错过生命中最值得珍惜的美好：

“你会发现，任何的加班、强加给自己的压力、买房买车的需求，都是浮云。

如果有时间，好好陪陪孩子，把买车的钱给父母买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”

“你会发现，任何的加班、强加给自己的压力、买房买车的需求，都是浮云。

如果有时间，好好陪陪孩子，把买车的钱给父母买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”

临终前，于娟把自己对生命的感悟，写成了一本书，名字叫做《此生未完成》。

“此生未完成”，短短五个字，道尽了多少遗憾和后悔，又说尽了多少人，在生命被按下快进键时最真实的感受。

我们习惯了追求车子、房子、票子，以为这些就是人生存在的关键，但某一天蓦然回首，才发现，人这辈子，除了生死，其他都是小事。

央视之前曝光过这样一张生命的A4纸：

如果按人均75岁算，人生不过短短的900个月，画一个30x30的表格，一张A4纸就足够了。

如果每过一个月，便涂掉一个格子，那么我们全部的人生，就展现在这张纸上。

如果你今年20岁，那么已经走完的人生如下：

如果你读完大学，你的人生就是这样的：

假设你和你的女朋友/男朋友谈了一场6个月的感情，它在这张纸上是这样的：

如果你是一位30岁上下的心力交瘁的上班族，你的人生是这样的：

假如你刚有了孩子，在孩子上幼儿园前你能和他朝夕相处的日子是这样的：

在你的孩子考上大学离开家之前，你们大概能相处这么久：

假设我们的父母平均五十岁，他们的人生是这样的：

假如你们天天见面，你能陪伴他们的时间是这样的：

假如你们一个月见两次面，你能陪伴他们的时间就是这样的：

假如你们一年见一次面，就会是这样的：

怎么样？是不是感觉触目惊心？

我们总以为人生很长，可事实上，被量化后的人生并不漫长，更别提还有病魔和意外的突然来袭了。

人生最大的错误就是认为自己有时间。

邱晨是这样，于娟是这样，我们自己也是这样。

以为岁月漫漫，有的是时间挥霍健康、肆意妄为；

以为明天很多，很多事不必急于一时，很多人无需立刻相见；

以为未来很长，好的衣服等等再穿，有趣的地方等等再去，喜欢的人以后再告白；

……

我们浪费时间等待，与不重要的小事纠缠，与不相干的人争执……常常忘记了，人生来来往往，真的没有那么多来日方长。

我们现在正在经历的每一天，都是余生最年轻的一天，都是以后再也回不来的昨天。

余生很贵，千万别浪费。

在中国，我们其实很少去讨论疾病、衰老和死亡，因为那些听起来太“丧”、太“不吉利”。

正因为这样，我才特别喜欢邱晨最后说的那句话，“关于活着这件事儿，死亡才是最好的老师”。

因为人总是在认识了死亡之后，才能更好地认识生命，在认识了世事无常之后，才能珍惜余生不长。

如果说，我们每一个人的人生，都是一本书，那么“死亡”就是无数个不同剧本里，唯一共同的结局。

对每一个人而言，重要的不是结局何时到来，而是在结局到来之前，我们该如何度过自己的时间。

死亡本身是没有意义的，对于死亡的思考才是意义；人生本来也是没有意义的，如何赋予人生意义才是最大的意义。

那么如何才能让人生变得有意义？

答案无非只有4个字：好好活着。

锻炼身体，好好吃饭，规律作息，陪伴家人，关心朋友，认真工作，去爱每一个想爱的人，去拥抱每一个想拥抱的人……

《寻梦环游记》里说，“有生之年，一起庆祝对彼此存在的意义”。

这一辈子，正在经历的每一天，都是一场盛大的节日。

希望我们每一个人，从今天起拒绝熬夜，拒绝生气，珍惜该珍惜的，扔掉该扔掉的，珍惜当下的每一天。

唯愿你：不负自己，亦不负此生。

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编辑/常斯雅

校对/刘晶晶

编审/许松青