斜刺0.5～1寸；可灸。

养生建议

1．防治感冒：在大椎处刮痧（要刮出痧点）或拔火罐（留罐10分钟，如有咳嗽可在双侧肺俞加拔火罐）；淋浴时也可用水柱冲击大椎处，水温需要高一些，以能忍受、不烫伤局部皮肤为度。大椎穴可治疗风热感冒、发热、痤疮、扁桃体炎、咽炎、麦粒肿，症虽各异，然其基本病机均属热证，故治疗均以清热泻火为主。

2．治落枕及颈肩不适：在大椎处涂上红花油类具治疗跌打损伤作用的按摩油，然后拔罐并留罐10分钟即可。肩部也可加拔几只火罐则效果更好。

3．治粉刺：采用刺血加罐的方法。先用三棱针点刺大椎穴，随即加拔火罐，以出血为度，10分钟左右起罐。3-5天进行一次治疗，可活血通络、祛毒养颜。

大椎堵还会导致严重的富贵包，“富贵包”的形成，一般来说多与三个方面有关：

1、阳气不足

大椎，是气血向上通行的一个关隘，气血会在此有个回旋，然后再向上通行。若是人体的气血运行减慢，那它们在大椎处的回旋时间就会适当增加。这样气血中的一些物质就会很容易沉积，尤其是血液粘稠度已相对高一点的中年人。这些一日日堆积下来的沉淀物就慢慢形成了“富贵包”。其核心因素，还是由阳气渐弱，气血运行减慢所致。

2、情绪过激

人若长期处于一种情绪相对过激的状态，气的运行就会相对郁阻，久而久之，这些郁阻的地方就可能因为运行不畅而出现淤积现象，渐而形成包块等。长此以往，就可能在脖子下形成“富贵包”了。

3、颈椎的细微改变

还有人因为晚上睡觉姿势习惯等因素，导致颈部的椎体发生了一些小的改变，如椎体的轻微侧移等，进而导致局部气血运行不畅，日久形成包块。

从“富贵包”的成因来看，其实主要还是因气血运行不畅所致，也都是在阳气渐弱的基础上产生的。患者可选择针刺、艾灸、拔罐、刮痧等治疗方式，平日需要小心顾护阳气。

针灸二科米勇主任说

大椎穴为督脉经穴，作用：主治头项强痛，咳嗽，气喘之症。由于寒气大多是从大椎处侵入的，因此经常敲打大椎穴也能够防止风寒感冒的发生。

（针灸科 张乐）

姓名：米勇

科室：针灸二科

职务：主任

职称：主任医师、硕士生导师

专业擅长：运用各类针刺及灸法，治疗面瘫，中风病，颈椎病，腰椎类疾病，耳鸣耳聋，焦虑症，抑郁症等内科病症。