第二，也是很多人在讨论的问题，那就是： 女明星的腰居然没有马甲线和腹肌！

近年来由于健身风潮越来越盛，不仅拥有马甲线、腹肌的女明星比比皆是；

健身博主们也常常发布各种秀身材的美照。

时间一久，我们的审美就会发生一些微妙的变化，把那些比较少见的美好身材当成基本的标准。

这不仅仅会影响我们对身材的认知，更重要的是，如果长期以此为标准，自身也会凭空多出很多焦虑，不断去怀疑自己是否符合审美。

而人一旦开始怀疑焦虑，就会影响到整个人的精神内核，即使拥有好身材，整个人也很难传达出美女感，得不偿失。

平心而论，即使看不出马甲线和腹肌，刘亦菲的腰就不美吗？

纤细，平坦，健康，已经是非常好看的腰了。

我们平时说的马甲线和腹肌，实际上是由体脂率决定的，所以即使不健身，体脂率很低的情况也会有腹肌。

而女生的体脂率天生会高一些，理想的健康身材一般在21-24之间，但马甲线则需要18-20的体脂率，而明显的腹肌则需要15左右了。

但体脂率低并非是好事，过低很可能会造成月经失调，甚至会影响生育。

即使经过大量的训练，马甲线和腹肌有时候还是个玄学。经常是时隐时现，有时候早上还有，晚上吃顿饭就没了。

但人们总在有腹肌的时候拍照，因此大家总以为有了腹肌之后时刻就有。翻下街拍就能发现，超模Bella经常露出自己健美的小腹。

偶尔也有马甲线消失的时候。

卡戴珊也是，时而有马甲线；

时而又没有。

其他人就更是了，无论是Taylor Swift，

Kylie和蕾哈娜；

还是最近凭自己的美妆品牌成为富婆的Selena，都有过没有马甲线也要露腰的街拍。

另外，展现腹肌也需要一直内心提着气，容易有紧张的仪态。在红毯或晚会中提着一口气，可以让状态更好，但日常生活中就很难有松弛感。

所以也没必要和自己较劲，大口呼吸，大方露腰。

现在人喜欢马甲线和腹肌，也可算做一种审美窄化，给好看制定了一个标准。其实时间往前调，会发现其实审美可以很包容。

《贱女孩》中，每个人都不算完美身材。按现在的标准挑剔的话，不仅没有马甲线腹肌，甚至都谈不上平坦，但就是风靡全球。

那段时间国内的身材审美同样也很包容，《粉红女郎》中就展现了四位完全不同的女孩形象和身材。

身材焦虑没开始流行的街拍也更是如此，身材不用完美也大方展示。

普通人也可以健康自信。

现在，我们可以给自己更大的空间，有腹肌就继续展示。

偶尔没了就没了。

要是一直没有，咱们也可以随意露腰而不被挑刺。

长此以往，既减少自己的焦虑，也能给他人更多的空间。为什么不呢？

撰文：袁袁

图片来源：新浪微博、豆瓣、视觉中国