还记得上一次朴信惠的短发造型还是拍摄电视剧《原来是美男》时而剪的假小子头，这个短发对脸圆的她十分不友好...

每个角度都显脸圆圆圆圆。

后来朴信惠的发型一直是以长卷发为主，长卷发的她也好看，比较成熟。

换成这种空气感的短发之后，造型就更加百变一些，风格多样化了起来。

这个带蓬松感微卷的BOBO短发，气质又不显老，搭配裙子也毫无违和感。

搭配牛仔裤皮衣又很休闲，简直百搭！

发尾不那么卷的话就显得更加少女，完全看不出她今年已经29岁了。

看上去元气十足。

空气感的BOBO头，和空气刘海是绝配了，无敌减龄。

空气感BOBO头其实流行很久啦，很多女星都剪过，本来脸就小的IU留这个发型，显得脸更小了。

少女感都要溢出屏幕了。

雪莉留起来又是一种俏皮女人的感觉，活泼又不失优雅。

一向走清纯风的允儿留这个发型显得更加成熟了！是气质小姐姐的感觉。

wuli乔妹留这个发型时，发尾往内扣，尽显风韵。

上班族很适合这种，发尾的内扣让你看上去端庄又不失时髦。

瘦司宝宝们，如果也想要这种空气感的BOBO短发，可以照着女刊瘦美人分享的这套卷发方法自己在家卷哦！

Step1：用梳子拱起发根，用吹风机使发根蓬松。

Step2：将头发上分分两层，用卷发棒将下层头发向内卷。

Step3：放下下层头发将头发向外卷，注意每搓头发不要过多，营造凌乱感。

最重要的是整体头发保持蓬松感！因为可以更好的修饰脸型，头发要是塌下来的话，贴着脸会显得没精神，大家可以看看对比，同一个发型发型有蓬松感真的很不一样。头发油的瘦司宝宝们一定要勤洗头~

除了通过发型修饰外，以下瘦脸方法大家也可以试试~

饮食疗法

很多时候大家都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效。其实牙齿咀嚼食物时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。

而且多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜，粗粮，能预防和缓解便秘，排出身体里的垃圾废弃物。

另外，牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也是一张大饼脸！就问你怕不怕！

正确的咀嚼方法是：最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下，而且要轻嚼慢咽，这样才能够让脸形越来越标致立体。

消除脸蛋肿胀感的高钾质餐

能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物，都是瘦小脸不可或缺的功臣。

钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果，都是小脸的贴心宝贝。

一些让你保持小脸的食物

菠菜：含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，不然营养容易流失掉。

豆苗：绿色的豆苗菜含有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻盈改变。

西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，也非常利于瘦脸。

柿子干：可以当零食吃的柿子干，有很好的咀嚼功效和超高的钾质，可以让你速度瘦脸。

小脸明星私房FOOD

1.苹果西洋芹沙拉

材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱。

将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，甚是美味。

2.蜂蜜胡萝卜汁

材料：胡萝卜半条，半杯水，一勺蜂蜜。

胡萝卜切条放入果汁机，加入半杯水和蜂蜜，启动机器约1分半钟，胡萝卜汁和蜂蜜已经充分混合，营养可口。

瘦脸，不遗余力

讲真的，不是我鬼迷心窍了，但是！小脸真是是配什么发型都好看，说说怎么手动瘦脸吧！

方法一：按摩

1.涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。

2.双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2-3秒。反复进行1分钟。

3.涂上按摩霜后，轻轻地磨擦皮肤，指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。

4.最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液抹均匀，即可完成。

元音瘦脸法

1.首先将镜子放在胸口位置，头向下看，松出的部分就是要清除的赘肉。

2.将按摩膏平均点在下巴和脸颊两侧，然后用食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线做上提按摩，再用食指和中指从嘴角往脸颊部位以划圆的方式按摩，慢慢缩小范围，增加按摩部位。

3.拍打右耳下方到下颚部位，左右手交替由下往上按摩右颊肌肉，接着以相同的方式按摩左颊。坚持一个月下来，就会收到效果了。

4.之后做脸部运动，每天练习发出“a、e、i、o、u”。

美女舌

舌尖在嘴巴內部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇內侧的穴位，连续三次以上。

1.舌尖从上侧开始按摩。

2.舌尖再转换到嘴唇右方。

3.舌尖再转换到嘴唇左方。

4.舌尖最后转换到嘴唇下方。

快速瘦脸

这些食物都是含有利尿去水肿的成分，能够快速瘦脸，今天就推荐一款。

冬瓜玉米汤

冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月能见效。

原料：胡萝卜 375克、冬瓜 600克、玉米 2个、冬菇（浸软） 5朵、瘦肉 150克、姜 2片、盐适量

做法：

1.胡萝卜去皮洗干净，切块。

2.冬瓜洗干净，切厚块。

3.玉米洗干净，切块。

4.冬菇浸软后，去蒂洗干净。

5.瘦肉洗干净，汆烫后再洗干净。

6.煲滚适量水，下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即成。

日本有个模特瘦脸方式是吃流食，吃了三个月流食，没动用咀嚼肌，使咀嚼肌小下去了。这个比较适合长期爱嚼口香糖或者嚼东西的人试试。

瘦脸方法其实就是饮食+按摩，有条件的可以去医美，医美算是见效快的，但是也要承受一定风险。

方便可行，自行斟酌和考虑吧。

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