母乳中的已知成分有2000多种，而配方奶粉添加的只有几十种。母乳不仅能填饱小家伙的肚子，还含有许多婴儿需要的营养成分：

如抗体，可防止感染、过敏；

白细胞，可抵抗感染；

维生素A，可减轻感染的严重性，预防眼病；

生长因子，有助于婴儿肠道成熟，防止过敏及乳汁不耐受；

前列腺素、低聚糖，促胎粪排出，减轻新生儿黄疸；

乳脂球膜蛋白，能抗感染、提高婴儿出生后第1年的认知发育；

α一乳白蛋白与油酸的复合物，对肿瘤细胞具有致命杀伤作用。

小任不由得感慨：母乳，不可谓不“神奇”！也难怪这么多人坚持用母乳喂养宝宝。

03 为什么建议母乳喂养？

除了丰富的营养成分以外，母乳还有什么神奇之处？其实母乳的优点不胜枚举，下面小任为你一一道来。

l 母乳竟可以减肥

据研究表明：产后给孩子吃母乳的话，妈妈每日的泌乳量需要消耗近500卡的热量，母乳喂养可以帮助妈妈在分娩后更快的恢复身材。

姚晨生完孩子4个月以后便频频亮相，大家都在惊诧她身材恢复如此神速的时候，她就给出过答案：母乳喂养真的很减肥。

诞下小土豆之后，姚晨在医院里休息了三天便素颜抱着儿子出院回家了。姚晨当时全程对宝宝十分谨慎细心，也自曝当妈妈之后非常开心，并表示不急着复出，而是要先给孩子喂奶！看来姚晨已经深知母乳喂养宝宝的重要性。在促进并享受亲密亲子关系的同时，妈妈们又能轻松减肥，这确实是最天然安全又不伤害身体的减肥方式了。

l 帮助妈妈身体快速恢复

对于宝妈来说，母乳喂养可以预防产妇产后出血；帮助子宫及生殖器的恢复，同时可以加速排恶露，减少母亲乳腺癌与卵巢癌的发病几率，还能有效避孕。

就像戚薇说的：“ 第一次觉得我的胸，这么有用！要给它点1200万个赞！ ”

l 提高宝宝免疫力

对于宝宝来说，母乳含有丰富的抗感染物质，能满足0-6个月婴儿的营养和生长需求；母乳能减少婴儿糖尿病及儿童淋巴腺癌的发生率，母乳中的免疫球蛋白还能提高宝宝免疫力，降低患病风险，保护婴儿少得疾病；此外，帮助宝宝建立肠道菌群，预防过敏，促进宝宝智力更好发育。

l 提高宝宝五感能力

此外，专家普遍认为，母乳喂养可以提高儿童认知功能和智商评分。母乳喂养儿的脑白质比配方奶喂养儿增加20％，其语言能力、视觉感受能力、运动及控制能力等都明显优于配方奶喂养儿；哺乳期超过1年者，子代脑白质发育更快，尤其是运动功能区。

l 增进母子感情

吸吮是婴儿的本能，孩子吸吮母乳不但是为了生存而获得能量，同时也让孩子获得了母爱和安全感，有利于母子间情感交流，对婴儿身心发育有着重要的影响。

04 母乳喂养不易，任生用心呵护

母乳是如此的神奇，就连世界卫生组织WHO也向全球母亲倡议：6个月内的婴幼儿采用纯母乳喂养，添加辅食后，母乳喂养可持续至婴儿2岁及以上。

母乳喂养很重要，母乳喂养也不易，尽管这是身为人母的本能和天赋，但漫漫哺乳之路依然会有很多意想不到的问题。

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