在一期《吐槽大会》上，主题是：“没关系，我也有病。”脱口秀选手Rock说自己曾患上抑郁症。
随后，作为评委的宁静顺着这个话题，自曝自己曾重度抑郁。“我从小就是一个很忧郁的人，眼神都是成年人的忧郁，所以我从来没有小锅，没有什么16岁花季的眼神。”
此前，宁静还曾在综艺中表示自己20岁时就曾立下遗嘱，把财产分割成四份，交给弟弟妹妹们，但因为妹妹听到后直接被吓哭，后来为了安抚担心的妹妹，就把遗嘱撕掉了。
外表大大咧咧，心直口快，脾气火爆的宁静有抑郁症，很奇怪吗？
其实不然，恰如这期《吐槽大会》的主题——“没关系，我也有病”。抑郁症是一类严重危害人类心身健康的常见精神疾病！随着生活节奏的日益加快、竞争的日益加剧以及压力舒缓之道的缺乏，使越来越多的人遭受到抑郁症的折磨，也给整个社会经济带来沉重的负担。有数据显示，我国的抑郁症患病率达到了2.1%，按照14亿人计算，也就是说现在正有3000W人正在被抑郁症折磨。
“抑郁症”不是矫情，你想象不到它有多可怕
抑郁症越来越频发，需要得到重视早日就诊，而不是别人口里的无病呻吟，你就是矫情，你没病装病！正常人体会不到那种感觉，也理解不了抑郁症患者真正的内心感受，但抑郁症患者却真的是内心很痛苦。
抑郁症患者并不是不想快乐，只是快乐不起来，对什么事情都觉得没有兴趣，整天大脑被负面情绪包围着，不知道活着有什么意义，内心很脆弱，青春多疑，会因为一些在别人看来很正常的小事，就悲伤难过，理解不了别人为什么都可以发自内心的快乐，可自己却无法开心起来。
每天大脑总是控制不住的去想，总是为过去发生的一些陈芝麻，烂谷子的一些事情而难过，伤心，后悔，自责，为现在感到焦虑，对未来更是感到恐惧，抑郁症患者的世界是灰暗无光的，看不到未来，很迷茫，也很绝望。
于是每天都过得浑浑噩噩，根本无法集中精力去做事，更严重的患者每天就如行尸走肉一般，什么也不想做，不想动，目光呆滞，长此以往恶性循环...躯体症状也伴随着他们，记忆力下降，头脑紧绷，头晕，头痛，身材闷，浑身无力，肠胃也出现问题。
很多人觉得抑郁症患者就是矫情，无病呻吟，让患者不但承受抑郁症本身带来的痛苦，还要承受别人不能理解自己的痛苦。
有抑郁情绪就是抑郁症吗？二者要区别
抑郁情绪其实主要就是指人们出现的一种抑郁感觉，相比较于抑郁症来说，抑郁情绪会好很多。因为抑郁症是人们的心情情感持续低落为特征的精神障碍，是属于一种精神心理疾病了。
人在各种时期遇到的问题不同，都会产生一些不开心的抑郁情绪，但过不了多久，这种情绪就可以慢慢的缓解过来了。但有抑郁症的人平时可能很难走出自己的困境，可能还需要专业医生的帮助才可以慢慢缓解过来。所以有很多人都会有抑郁情绪，可能每个人都有抑郁情绪，但并不是每个人都会有抑郁症的。
注：点击进行免费“心理测评”，在线解答您的心理困惑！
判断自己是否患上抑郁症？其实我们自己就可以对自我进行评估的，而这个评估也具有很大的参考价值。
抑郁症的一些典型症状有哪些？下面可以参考和自我评估下！再次声明以下仅供参考，不作为判断的真正依据，具体的判断，建议前往医院系统检查与评估，这个只是一个自我评估，以便做到心中有数。
1.一直情感低落，总是感觉到闷闷不乐，常常因为一点小事或一些偏执的想法而悲伤哭泣。
2.长期失眠，一晚上睡两三个小时，或者入睡困难，早醒等。
3.兴趣丧失，以前感兴趣的事情都没有兴趣了。
4.自卑无价值，总觉得自己低人一等，无限的否定自己。
5.消极悲观，爱叹气；凡事想得悲观且总往坏处去想，甚至浮现轻生念头。
6.体重不明原因的消瘦，一个月瘦八到十斤不等。不是漂亮瘦，也不是体育锻炼瘦的，而是不明原因的消瘦。
7.胃口下降，没食欲。
8.运动量变少，喜欢宅在家里，不爱说话了，烦躁且喜欢独处。
9.思考困难，记忆力下降，做事情丢三落四的，虎头蛇尾，注意力不集中等。
10.抗挫能力低，面对压力无法承担。一点点小事可能都无法胜任了，因为情绪处在最低处，且有躯体症状表现无力，所以简单的事情去完成都是一种难度了。
11.性欲下降。
12.躯体症状，如：头晕头痛、肠胃不适、浑身难受疼痛（尤其是颈椎和腰背）。
以上都是抑郁症的一些典型症状，只要符合以上任意4项以上，且时间已经持续两周了，那么就需要去重视了，因为有可能你患上抑郁症了！需要特别注意了，必要情况下需寻求专业医生的帮助。
不过，如果自己或家人患上抑郁症，也不用盲目害怕，即便有抑郁症的倾向也不要太担心，重视起来，积极去面对。轻度抑郁症可以通过心理治疗和自我调节来改善情绪，如果心理治疗后，抑郁症状仍无改善，则应考虑药物治疗；中重度抑郁症可给予物理仪器治疗、药物治疗联合心理治疗等综合系统治疗。
