年轻的时候，总以为能够多交朋友，就是好事，就是光荣的。

到后来才发现，其实朋友不是越多越好，也没必要浪费时间在一些无意义的社交上，而是找到了自己最舒服的状态，才能让自己得到更多的快乐。

人到中年，其实很多人都没啥朋友，甚至也开始了静音模式，不再去做那么多无意义的社交，也不会去参加那些低质量的社交，更多的是两点一线，更多的是独处，是回归家庭，陪伴家人。

人到中年，其实也看透了世事无常，人情薄凉，于是觉得没有朋友，也没有关系了。

人到中年，没有朋友，往往是这几个原因，很现实。

一、主动远离一些人，主动减少了社交。

有人说，人到中年，当你没有朋友的时候，其实是你成熟了。

你有没有发现，你身边的一些人，渐渐地不发朋友圈了，也渐渐没有了联系，甚至连朋友圈的点赞之交都不见了。

你有没有发现，其实很多中年人，开始两点一线的生活了，工作，家庭，上班，下班，没有什么社交活动，也没有什么人过来找自己，除了自己平时跟家人出去玩玩，更多的就是在家里耍耍手机，然后就到点睡觉了。

你有没有发现，当你还在焦虑着

找哪个

朋友聊天的时候，当你还在焦虑着该不该去参加一些同学聚会，参加一些社交活动的时候，其实别人已经开始了过上自己清净的生活，几乎没有朋友，却也过得很舒服，很幸福。

人一旦开始自己主动远离圈子的时候，其实是找到了适合自己的状态，从而不再需要别人来关注自己，也不需要去讨好别人，也因为一些事情看清一些人，从而主动断交了，就安安稳稳过自己的日子，如此也很好。

二、生活太忙了，没有时间交朋友。

人到中年的时候，生活压力太大了，也太忙碌了，个个都为自己的生活奔波劳碌，其实根本就没有那么多的时间和精力去应付一些人，只想着下班回到家之后，吃完饭，就此躺平放松了，或是好好睡一觉了。

人到中年的时候，也很少时间去做自己想做的事情，时间和精力要么给了工作，要么给了家人，要陪伴孩子，要教孩子做作业，要洗衣做饭做家务，生活就是一地鸡毛，根本没有多余的时间去跟朋友团天说地。

其实很多人也是这样想的，自己都忙得累死累活了，哪还有时间去管交朋友呢，去跟朋友联络感情呢？

其实人到中年，很多时候觉得没有朋友，就是因为不联系了，也是因为没什么事情的时候，也不会去打扰别人，还觉得一些三观不合的朋友，也没有必要往来了，不值得的人也不必去花时间维护关系了。

慢慢地才发现，原来人到了中年，看清了生活的真相之后，就不再期待那么多人际关系了。

当自己感觉到累的时候，当自己遇到事情的时候，其实更多的是家人之间相互帮忙，一起想办法解决。

人到中年，除了家人，一无所有，家才是最重要的，我们也要好好地为自己的家付出，去掉一些无用的社交，回归家庭。

人生最幸福的事情就是，家人闲坐，灯火可依，慢煮热茶，岁月静好。

三、学会了独处。

杨绛先生这辈子，其实都喜欢独处，也不想拥有太多的圈子和无用的社交。

很多出版社来找她出去做活动的时候，她都拒绝了，说自己不需要搞那么多的泡沫，而是专心写文。

杨绛先生说，人这一生，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己。

当你到了中年以后，开始没有朋友了，其实是你开始认识到自己了，也说明你的心智成熟了起来，从而不再需要那么多人在自己的生命里晃悠了，也不需要自己去追求那种虚荣的生活了。

而是自己懂得了独处，知道了自己想要什么，从而活出自我。

人到中年以后，看花开花落，观云卷云舒，体验人生里最好的时光，

回归本心，做自己想做的事，做真正的自己。