OLED屏除了低于健康允许值的频闪频率外，还有个参数可以直观了解影响对人的伤害

频闪指数

频闪指数=(最大亮度-当前亮度)/最大亮度

简单来说，对于PWM调光闪动频率为240Hz的Super AMOLED屏来说，健康建议值应该是0.24。

计算目前iPhone X：iPhone X的全屏最大亮度为580nits，单从频闪方面来说使用亮度应该是不能低于440nits的。

而手机一般在白天室内使用的屏幕亮度建议值是在100nits-200nits，夜晚健康使用的亮度也就更低了。小米甚至曾在小米6上宣传过1nit亮度的超暗夜光屏。

也就是说, 任何时候当你在室内使用AMOLED屏幕手机的时候，不是处于高亮度伤眼的情况，就是处于被频闪伤眼的情况。

看看下面的动图就知道频闪是什么样了。随着iPhone X屏幕亮度的变化，PWM调控也会随之变化。

虽然相机能够捕捉到频闪，但是不代表眼睛能够感觉到频闪，因为有些人对频闪比较敏感，有些人不太敏感，所以频闪方面还是存在个体差异的问题。

烧 屏

「瞎眼」说完了，我们再来看看烧屏。

为什么OLED屏会出现烧屏的现象呢？

因为OLED屏(包括三星AMOLED屏)自身显示原理的问题，OLED屏幕的每个像素点都是可以自发光的，但由于不同像素点的发光时间不一样，所以每个像素点的衰减速度不一样，也就是我们所说的“烧屏”。

但是在一般情况下，OLED屏要出现下面图片这种情况的烧屏是很难实现的！因为根据此前Cetizen的烧屏测试，iPhone X要出现这种程度的烧屏是亮屏显示相同图片510小时后才会出现的！

对于一般用户来说，是不会在开启最大屏幕亮度并显示同一个画面510个小时以上的，所以一般情况下还是很难出现烧屏的。

但是这并不意味着OLED屏完全不会出现烧屏现象，即便是对于昂贵的iPhone X来说，苹果自己也不敢保证完全不会出现烧屏。

并且在苹果官方看来，iPhone X的烧屏并不是一种故障问题而是正常表现。

总的来说，由于目前硬件条件的限制下，OLED屏的烧屏确实个难以避免的问题，不过如果你在注意使用习惯的情况下，烧屏的情况是可以大大减少甚至不会出现的。并且频闪的感官问题也是因人而异的，如果你使用过OLED屏幕并没有感觉眼睛有什么不适的情况下，那就放心的继续使用吧。

LCD屏也不是完全没有风险

但如果你就此认为用上LCD屏就没有频闪的风险的话，那你还是太年轻。

实际上LCD屏幕也是可以用PWM调光的，甚至LCD屏幕大规模用PWM调光的时间，比OLED还早。2011年-2014年，桌面LCD屏幕为了响应国家“节能减排的号召”，从CCFL（冷阴极荧光灯管）转型到了LED背光，但大部分厂商都选择了成本更低，更容易控制品质的“PWM调光”。

随后，很多用户都发现新款显示器比旧款显示器伤眼。当时厂商受到的抵制力度，不亚于现在的民间“反OLED联盟”的抗议，随后才有很多厂商开始推广的“不闪屏”。

时至今日，桌面和手机的LCD屏幕已经很少会用PWM调光了。不过，几年前的微软Surface Pro 4乞丐版，居然用了PWM调光（其他版本没有，真的是core M没人权啊）。