一、塑造形体美

跳广场舞让你的身体变得苗条，可以起到减肥的效果，在空闲的时候不妨去跳广场舞，对我们的身体是非常有帮助的。

广场舞的具有锻炼价值,首先是形体,形体分为姿态和体型。姿态是我们平时的行为动作。

而那么体型就是我们身体的外部形态,现在的人们都喜欢完美的身形,广场舞能很好的改变我们的身材,但是训练比较累,不适合老人大量的运动,但是适量的运动还是很好的。

二、增进健康美

广场舞具有生理价值,健康是生理功能正常、无病理性改变和病态发生。但随着经济的发展和社会的进步,现代健康已不仅仅是生理意义上的健康,而是心理和行为的健康。

广场舞是一项有氧运动,广场舞的特点是强度低、密度大,运动量可大可小容易控制,因此除了正常健康的人具有良好的健身效果外,对一些病人、残疾人和老年人也是一种医疗保健的理想手段。

三、缓解精神压力,娱乐身心

广场舞具有很多的价值(心理学作用),随着时代的发展和社会的进步,人们在享受科学技术所带来的舒适生活和各种便利的同时,也受到了来自方方面面的精神压力,练习广场舞缓解压力有很好的娱乐身心的功效,广场舞对身体的好处很多特别是身心健康!

跳广场舞可不可以减肥

完全可以，效果明显。

女士们做广场舞时、经常会听到这样的忠告动作到位，时间充分，每周至少练4次，注意调节饮食，就一定能收到很好的瘦身效果。然而，许多人按照这一要求努力去做，效果却不太理想。什么原因呢?原来她们忽视了广场舞减肥最根本的一点——力。

这里所讲的力，是指每一个广场舞动作都要主动用力去做。广场舞的每个动作都有一定的方向和路线，而在不同方向和路线上用力的肌肉是不同的。

因此，做操时必须掌握不同动作的发力方法。如果在跳广场舞时不知道动作该如何发力、或知道发力却不用力去做动作，那么，无论你动作怎样到位、时间多长，都很难产生减肥效果。因为广场舞减肥不是由动作的路线、幅度和训练时间决定的，而是靠肌肉的用力程度。

用力使肌肉产生运动，肌肉运动要消耗身体的能量，消耗了身体能量才能达到减肥的效果。因此，正确掌握广场舞每个动作的发力方法，并主动用力做每个动作，才是广场舞减肥的关键。

要找到每个动作的发力方法，首先要了解肌肉是如何用力的，然后在训练中体会肌肉发力的感党。健身指导员则应注意不要一味注重动作的花样或经常更换动作，而应强调每个动作的发力部位与方法，注重动作用力的教学，让每位学员在每个动作中都能找到肌肉用力的感觉。只有这样才能达到良好的瘦身效果，才能提高学员健身的乐趣。

吉美广场舞专辑花蝴蝶

广场舞的注意事项

广场舞是我们大家都很常见的舞蹈，广场舞的发展是非常快的，下面让小编给大家带来广场舞的注意事项。

时间选择

跳广场舞的时间选择要注意。有些人为了跳广场舞，一大早就起床，连早饭都不吃，还有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡觉都是不取的。空腹跳广场舞，可能导致低血糖的发生，严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚，不仅影响周围居民的休息，还会扰乱自身正常的生物钟，影响睡眠，会导致多种慢性疾病的发生。此外，跳广场舞的场地一般会集中很多人，空气流通差，时间长了，对呼吸系统也会有影响。建议大家，最好饭后1小时再去跳舞，每次跳别超过1小时。

舞蹈着装

跳广场舞时，有些人会穿着硬底鞋、拖鞋，还有些人穿着紧身裤，这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样，但也是全身运动，腿脚活动的频率也很高。因此，鞋子一定要舒适，最好穿软底的防滑鞋，以免摔倒，好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲，对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险，穿硬底鞋则可能损伤腿脚，也没有缓冲的作用，最好别穿。

歌词

却发现美丽没有旗舰店

谁穿着钉鞋 不肯变

停止了自转 变成一个茧

你我都希望特别

又不敢太过於特别 yeah

流行是一种安全

搔着闷骚的太阳穴

你是花花世界里 限量版的花花蝴蝶

美女们只是比较豁出去 比较敢一点

花蝴蝶的美的艳的炫 若没三审定谳

那些路人甲们 凭什么发言惹人讨厌

快离开冬眠 赶快破茧

别被无聊困在地球表面

像灵魂出窍 甩平凡嘴脸

就自创品牌靠自己变脸

当你不刻意特别 突然就会变得特别 yeah

只要别越描越黑 你的眼睛就会放电 yeah

你是花花世界里 限量版的花花蝴蝶

美女们只是比较豁出去 比较敢一点

花蝴蝶的美的艳的炫 若没三审定谳

那些路人甲们 凭什么发言惹人讨厌

你可以瞬间飞去 东京巴黎米兰纽约

别让别人嘴里的形容词左右你视野

如果有人的魅力足够为这世纪代言

那是她敢站出来变成蝴蝶飞舞翩翩

你是花花世界里 限量版的花花蝴蝶

美女们只是比较豁出去 比较敢一点

花蝴蝶的美的艳的炫 若没三审定验

那些路人甲们 凭什么发言惹人讨厌(准备惊艳)

你可以身穿花花衣当限量的花蝴蝶

你可以比你想象中再爱现 再敢一点

你可以自己决定美的最后三审定谳

更可以让路人甲 闭嘴惊艳

你是花花世界里 限量版的花花蝴蝶

美女们只是比较豁出去 比较敢一点

花蝴蝶的美的艳的炫 若没三审定谳

那些路人甲们 凭什么发言惹人讨厌(准备惊艳)

吉美广场舞专辑今生相爱

歌手介绍

他是一个是实力的歌手，他的歌曲是非常好听的，可以给我们带来美的享受。

白玛多吉，大陆男歌手，来自云南省迪庆州香格里拉，十七岁以优异的成绩考入了中央民族音乐学院，有着深厚的演唱功底和天籁般的嗓音。

2010年，凭借一首《梦回云南》入围CCTV3-中国音乐电视金曲排行榜，用天籁般的嗓音歌唱故乡并唱出了云南的风土人情、人间仙境。

今生相爱

演唱：白玛多吉

你的爱隆起连绵的山脉

陪我走在茫茫的云海

用真心攒下你给的深情

把爱绘成最美的风景

今生相爱 花开不败

今生相爱 花开不败

冰雪寒风

冰雪寒风

早已化作

早已化作

生命的精彩 生命的精彩

你的爱隆起连绵的山脉

陪我走在茫茫云海

用真心攒下你给的深情

把爱绘成最美的风景

今生相爱 花开不败

今生相爱 花开不败

冰雪寒风

冰雪寒风

早已化作

早已化作

生命的精彩 生命的精彩

来生都在 来生都在

吉美广场舞专辑你怎么说

歌手介绍

她的歌曲是非常有名气的，她的歌声也是非常好听的，所以我们大家都很喜欢听她的歌曲。

1967年，邓丽君自金陵女中休学，加盟台湾宇宙唱片公司;9月，邓丽君推出第一张唱片《邓丽君之歌—凤阳花鼓》，正式开始职业演唱生涯。

1968年4月，邓丽君参加台视《群星会》节目，在台北“夜巴黎”、“七重天”等音乐场所登台演唱，创造连续数月满场的纪录;以平均每三个月两张唱片的出片速度推出多张唱片。

你怎么说

作词：上官月

作曲：司马亮

演唱：邓丽君

我没忘记你忘记我

连名字你都说错

证明你一切都是在骗我

看今天你怎么说

你说过两天来看我

一等就是一年多

三百六十五个日子不好过

你心里根本没有我

把我的爱情还给我

我没忘记你忘记我

连名字你都说错

证明你一切都是在骗我

看今天你怎么说

你说过两天来看我

一等就是一年多

三百六十五个日子不好过

你心里根本没有我

把我的爱情还给我

你说过两天来看我

一等就是一年多

三百六十五个日子不好过

你心里根本没有我

把我的爱情还给我

吉美广场舞专辑印度舞去吧爱情

去吧爱情

曲：李偲菘

词：胡如虹

你说你很傻 总是分不清楚爱是真是假

你说你很怕 孤独到老还找不到一个他

(可以谈心)两个人牵着手一起回家

(可以作伴)一起下厨作菜 窝在沙发看电视纾压

你的心里话 也是很多人心里面的挣扎

一天过一天 感觉只不过是在虚度年华

(天大地大)却没有勇气狠狠爱一下

(不上不下)渴望爱却又跟自己说还是算了吧!

你想爱就去爱吧!不需要太多想法 就算为爱受伤 但至少有过火花

想爱就去爱吧!没有谁会真的放不下 那些爱的代价 会在记忆里升华

准备好了吗?要不要比一比谁的勇气大

爱不分真假 只有付出多少放不放得下

(如果爱他)至少要为自己努力一下

(如果爱他)心里有什么话对他说不要再害怕

你想爱就去爱吧!不需要太多想法 就算为爱受伤 但至少有过火花

想爱就去爱吧!没有谁会真的放不下 那些爱的代价 会在记忆里升华

准备好了吗?要不要比一比谁的勇气大

爱不分真假 只有付出多少放不放得下

(如果爱他)至少要为自己努力一下

广场舞的运动强度

我们在平时跳广场舞的时间是比较久的，那么跳多久最好了，下面让小编给大家介绍一下吧。

运动强度

最好一个小时左右，这样效果是最好的。广场舞的保健作用不容置疑，但有些人以为，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，这是错误的。其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在跳舞过程中，以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不仅容易引起感冒，还会使血容量减少，血液变得黏稠，有诱发心脑血管疾病的风险。

音响选择

广场舞一般搭配拉杆式、便携式音响来实现健身效果。现市面上多以拉杆音响为主，但随着老龄化及楼层的增高，拉杆音响的笨重已经不能

吉美广场舞专辑山歌情

歌手介绍

他的歌曲是非常好听的，有自己的音乐风格在歌曲当中，是一个有实力的歌手。

众多人称他为刘3姐的传人，以一首唱乡情歌，赛比唱山歌好比春江水 受到观众的喜爱 据他谈音乐说明 ：只要你们喜欢我的歌曲，我会用音乐见证我的流浪旅程 用执着谱写我的梦想音符 用歌声诠释我的快乐人生。

经过漫长音乐征途跋涉成长的男人，一个优美的声音，就是歌手韦东明 他带给大家一个快乐的旋律，爱生活的朋友，爱的信念，哪怕经历再多的风雨我也不改了爱的初衷，请大家用心灵去聆听他的灵魂。

山歌情

作词&作曲：韦东明

演唱：韦东明

一叶竹排漂过来

绿水滴波荡春开

天上白云悠然哉

清山翠浮台

袅袅炊烟锁雾寨

稻香满田随风摆

门前桂花朵朵开

已是醉心怀

谁家的阿妹多情啊

唱山歌咧

这边唱来那边和

阿哥笑颜开

有朋远方来

多谢了

多谢四方众乡亲

我今没有好茶饭咯喂

只有山歌敬亲人

敬亲人

袅袅炊烟锁雾寨

稻香满田随风摆

门前桂花朵朵开

已是醉心怀

谁家的阿妹多情啊

唱山歌咧

这边唱来那边和

阿哥笑颜开

有朋远方来

多谢了

多谢四方众乡亲

我今没有好茶饭咯喂

只有山歌敬亲人

敬亲人

多谢了

多谢四方众乡亲

我今没有好茶饭咯喂

只有山歌敬亲人

敬亲人

吉美广场舞专辑春天蝴蝶飞

春天蝴蝶飞

演唱：南欣

作词：王磊

作曲：浮克

编曲：浮克工作室

后期混缩：浮克工作室

蝴蝶飞，双双飞

蝴蝶飞，春天飞

蝴蝶飞

春天春天蝴蝶飞，蝴蝶蝴蝶双双飞

山谷清清的小溪水，相伴巧萦回

春天春天蝴蝶飞，蝴蝶蝴蝶对对飞

今年的桃花分外美，蝴蝶来约会

春风吹，春又回

蝴蝶飞呀，爱相随

春天春天蝴蝶飞，蝴蝶蝴蝶高高飞

山坡青青花吐蕊，蝴蝶你好美

春天春天蝴蝶飞，蝴蝶蝴蝶快快飞

原野森林多醉人，相望不须归

春风吹，春又回

蝴蝶飞呀，爱相随

飞呀飞呀，蝴蝶飞

飞呀飞呀，蝴蝶飞

当知梁祝千百年后还依偎

当知蝴蝶从未停止追随

如果相爱如传说中的美

我愿化作蝴蝶飞

春风吹，春又回

蝴蝶飞呀，爱相随

春风吹，春又回

蝴蝶飞呀，爱相随

飞呀飞呀，蝴蝶飞

飞呀飞呀，蝴蝶飞

创作背景

这首歌曲是非常优美的，是我们大家喜欢的歌曲之一。

阳光绵绵的春光在清朗的笛声中缓缓如水般的倾洒着，涌向大地，浸润在枝头，阳光下绿叶舞起斑斑清影。陌上花开蝴蝶飞，那翩跹之蝶舞动的再不会是忧伤，而是浓浓的春意。

一段凄惨的美好爱情故事，愿化双蝶相伴相随。在春意浓浓的大自然中尽情的追逐嬉戏。综述，《春天蝴蝶飞》王磊词，浮克曲，南欣演唱，歌曲旋律朗朗上口，词意通俗易懂，老少皆宜，百听不厌。被誉为2011年民歌神曲。

这首歌曲是非常不错的，有很强的民族风情在歌曲当中。

关于蝴蝶的传说自古至今从未中断，从《梁祝》到《新鸳鸯蝴蝶梦》再到《两只蝴蝶》无形之中蝴蝶成了爱情的代名词，几乎每个人都有过蝴蝶扑手时那一刻的心动与兴奋。

春暖花开的时刻，万花丛中萦绕着两只蝴蝶，激起人们无限遐想，“当知梁祝千百年后还依偎，当知蝴蝶从未停止追随，如果相爱如传说中的美，我愿化作蝴蝶飞。”

吉美广场舞专辑奢香夫人

奢香夫人

演唱：凤凰传奇

落脚河上面崖对崖

威宁草海荞花盛开

谁把月亮挂天上

照得想说的话 流成海(流成海)

流成海(流成海)

越过绵绵的高山

越过无尽的沧海

如果期待依然在

总是春暖到花开

请你轻轻留下来

让梦卷走这尘埃

香飘在书厢之外

奏响美丽的天籁

不等三更过天晓白

奢香夫人赶月归来

她把日光画心上

照得漆黑的夜 亮堂堂(亮堂堂)

亮堂堂(亮堂堂)

越过绵绵的高山

越过无尽的沧海

如果期待依然在

总是春暖到花开

请你轻轻留下来

让梦卷走这尘埃

香飘在书厢之外

奏响美丽的天籁

乌蒙山连着山外山

月光洒下了响水滩

有没有人能告诉我

可是苍天对你在呼唤

一座山翻过一条河

千山万水永不寂寞

你来过 年华被传说

百里杜鹃不凋落

乌蒙山连着山外山

月光洒下了响水滩

有没有人能告诉我

可是苍天对你在呼唤

一座山翻过一条河

走过千山万水永不寂寞

你来过 年华被传说

百里杜鹃不凋落

怀念总在心头绕

我们记忆的凭吊

善良的心跳

我寻着你的路 让风都停住

依然清晰看见你那坚强的脚步

如果天留得住 如果地也能把你挽住

愿你就在这片云水间常驻

乌蒙山连着山外山

月光洒下了响水滩

有没有人能告诉我

可是苍天对你在呼唤

一座山翻过一条河

千山万水永不寂寞

你来过 年华被传说

百里杜鹃不凋落

乌蒙山连着山外山

月光洒下了响水滩

有没有人能告诉我

可是苍天对你在呼唤

一座山翻过一条河

走过千山万水不寂寞

你来过 年华被传说

百里杜鹃不凋落

歌手介绍

凤凰传奇，是中国大陆男女二人音乐组合，成立于1997年9月。2005年凤凰传奇在星光大道获得年度亚军，同年推出首张专辑《月亮之上》开创“民族流行风”类型音乐先河。

2007年发行专辑《吉祥如意》，2010年举行《荷塘月色》北京演唱会 。2014年7月30日发行专辑《最好的时代》。

凤凰传奇被认为是2005年之后中国大陆较具影响力的歌手组合之一，有着非常广阔的群众基础，歌曲的传唱程度高。其音乐融合了经典的民歌元素与电子音乐、rap等，将民族唱腔与流行唱法结合到一起。

吉美广场舞专辑水汪汪

广场舞的优点

健心

广场舞给我们的生活带来了很多的快乐，是我们大家都很喜欢的一种舞蹈。

从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上。

由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。

健脑

广场舞可以锻炼我们的大脑，是一种非常好的健身运动。

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆动记忆等。

在排舞过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情绪记忆和运动记忆，而随着年龄的不，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理达到良好的健脑效果。

歌词

得呀得呀得嘿哟嘿

得呀得呀得嘿哟嘿

多情郎呀多情郎

姑娘就在你身旁

乌溜溜的眼睛水汪汪

闪来闪去像那水荡漾

啊 姑娘啊 姑娘啊

走起路来像那风摆柳儿 摇又晃

啊 姑娘啊 姑娘啊 杨柳腰

姑娘啊 姑娘啊 摇又晃

我的心儿跟着晃

不知哪个人 若是能被你看上

必然乖乖的跟在你的身旁 像只小绵羊

希望我是那个人 有福能被你看上

跟在你的左右 听从你的使唤 一辈子不冤枉

你乌溜溜的头发长又长

飘来飘去飘在你肩膀

啊呀 姑娘啊 姑娘啊

任何花朵呀 不及你头发香

乌溜溜的眼睛水汪汪 闪来闪去像那水荡漾

啊 姑娘啊 姑娘啊

走起路来像那风摆柳儿 摇又晃

啊 姑娘啊 姑娘啊 杨柳腰

姑娘啊 姑娘啊 摇又晃

我的心儿跟着晃

不知哪个人 若是能被你看上

必然乖乖的跟在你的身旁 像只小绵羊

希望我是那个人 有福能被你看上

跟在你的左右 听从你的使唤 一辈子不冤枉

你乌溜溜的头发长又长 飘来飘去飘在你肩膀

啊呀 姑娘啊 姑娘啊

任何花朵呀 不及你头发香

你乌溜溜的头发长又长 飘来飘去飘在你肩膀

啊呀 姑娘啊 姑娘啊

任何花朵呀 不及你头发香

得呀得呀得嘿哟嘿

得呀得呀得嘿哟嘿

多情郎呀多情郎

姑娘就在你身旁

吉美广场舞专辑全家福

广场舞的介绍

广场舞给我们的生活带来了乐趣，是广大的广场舞爱好者们喜欢的舞蹈。

广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。

跳广场舞的人是非常多的，跳广场舞可以使我们有一个好心情。

广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以妇女居多。

广场舞是人民群众创造的舞蹈，是专属于人民群众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。

广场舞是近几年流行起来的，所以又叫现代舞，是现代都市人们健身舞，一般广场舞很多都是结合现代流行因素进行编舞，所以和现代生活息息相关。

全家福

全家福 每个人幸福

只要有爱就有福

来生我还要和你来

铺开这张 全家福

奔波一年的人啊 今天都回了家门

高兴吧 全家又团圆

温暖的记忆是那一张全家的相片

幸福吗 每人笑开颜

全家福每个人幸福 只要有爱就有福

相亲相爱的一家人 知足快乐就是福

全家福 最大的幸福 美满千万家的福

亲情永远家家和睦 户户酒杯斟着福

忘记那辛苦劳累让感情寻找归宿

温暖我 我最爱的人

就算有千辛万苦也向家人来倾诉

烫壶酒 越聊越热乎

全家福每个人幸福 只要有爱就有福

心儿飞越千万里路 把爱写进全家福

全家福美丽的春风 吹拂新一年的梦

来生我还要和你来 铺开这张全家福

欢笑里有您日复一日精心的呵护

珍惜吧 最亲爱的人

无论有任何磨难家人都在你身边

家里有 享不尽的福

全家福每个人幸福 只要有爱就有福

相亲相爱的一家人 知足快乐就是福

全家福最大的幸福 美满千万家的福

亲情永远家家和睦 户户酒杯斟着福

全家福每个人幸福 只要有爱就有福

心儿飞越千万里路 把爱写进全家福

全家福美丽的春风 吹拂新一年的梦

来生我还要和你来 铺开这张全家福

全家福每个人幸福 只要有爱就有福

来生我还要和你来 铺开这张全家福

来生我还要和你来 铺开这张全家福

吉美广场舞专辑火苗

火苗

作词：何沐阳

作曲：何沐阳

演唱：格格

暖风吹那春来到

羊群悠然吃草

怎么突然想起

你的微笑

天上飞着百灵鸟

马儿撒野的跑

我要你的拥抱

你知不知道

你的爱就象火苗

把我的心燃烧

烧得我的骄傲

无处可逃

你的爱就象火苗

我用相思煎熬

整个草原飘着

爱的味道

暖风吹那春来到

羊群悠然吃草

怎么突然想起

你的微笑

天上飞着百灵鸟

马儿撒野的跑

我要你的拥抱

你知不知道

你的爱就象火苗

把我的心燃烧

烧得我的骄傲

无处可逃

你的爱就象火苗

我用相思煎熬

整个草原飘着

爱的味道

你的爱就象火苗

把我的心燃烧

烧得我的骄傲

无处可逃

你的爱就象火苗

我用相思煎熬

整个草原飘着

爱的味道

爱的味道

即兴舞

这是一种非常不错的舞蹈，跳这种舞蹈可以锻炼我们的身体，使我们拥有一个好的身体。

即兴舞是广场舞的一种。“即兴舞”是代民间兴起的一种舞蹈，没有正规的策划和编排。带有随兴而舞，随机而舞的意识和思想内涵，是一种不受时间、空间、主题、意义等限制的自由舞蹈。

即兴广场舞不要求动作统一，不需要练习成套动作，追求差异美。只要有音乐，人人可跳，随到随跳。

吉美广场舞专辑伤不起

歌手介绍

她的歌曲是比较红的，她的成名歌曲是《QQ爱》。歌声是很甜美的。

王麟1983年9月26日出生于广东省广州市，中国女歌手。2000年加入“清爽少女”组合，正式进入歌坛。2006年与孙辉组成S翼乐团，同年发行的单曲《QQ爱》获得”网络排行十大流行金曲“奖 。2007年推出首张个人张专辑《粉丝派》。2011年推出的单曲《伤不起》在百度歌曲TOP500蝉联四个月冠军。

2012年7月推出单曲《思密达》;8月参加广州萝岗国际体育演艺中心首届广东流行音乐节演出;12月参加深圳卫视《大牌生日会》的节目录制。2013年9月推出EP《我和我的小伙伴们都惊呆了》。2014年9月推出歌曲《大宝剑》。

伤不起

作词：化石

作曲：老猫

演唱：王麟、老猫

你的四周美女有那么多

但是好像只偏偏看中了我

恩爱过后 就不来找我

总说你很忙 没空来陪我

你的微博里面辣妹很多

原来我也只是其中一个

万分难过 问你为什么

难道痴情的我不够惹火

伤不起 真的伤不起

我想你想你想你想到昏天黑地

电话打给你 美女又在你怀里

我恨你恨你恨你恨到心如血滴

伤不起 真的伤不起

我算来算去算来算去算到放弃

良心有木有 你的良心狗叼走

我恨你恨你恨你恨到彻底忘记

rap:漂亮的美眉你 是否寂寞

我为你rap这首歌

我的被窝里 没有辐射

碘盐也不用吃很多

不必再考虑 不必再犹豫

我要送你一辆跑车

夜晚你和我咬耳朵

不要怀疑我的爱很多

你对我说 伤不起

害怕我把你抛弃

别再考虑 别再犹豫

我只想和你在一起

叫我一声亲爱的

其他什么都别说

然后我们吃着火锅一起唱首歌

你的四周美女有那么多

但是好像只偏偏看中了我

恩爱过后 就不来找我

总说你很忙 没空来陪我

你的微博里面辣妹很多

原来我也只是其中一个

万分难过 问你为什么

难道痴情的我不够惹火

伤不起 真的伤不起

我想你想你想你想到昏天黑地

电话打给你 美女又在你怀里

我恨你恨你恨你恨到心如血滴

伤不起 真的伤不起

我算来算去算来算去算到放弃

良心有木有 你的良心狗叼走

我恨你恨你恨你恨到彻底忘记

伤不起 真的伤不起

我想你想你想你想到昏天黑地

电话打给你 美女又在你怀里

我恨你恨你恨你恨到心如血滴

伤不起 真的伤不起

我算来算去算来算去算到放弃

良心有木有 你的良心狗叼走

我恨你恨你恨你恨到彻底忘记

伤不起

吉美广场舞专辑恭喜发财

歌曲鉴赏

《恭喜发财》这首歌曲是由刘德华与李安修共同完成作词的一首歌，歌词表达对人们生活的祝福，希望人们都能过上幸福美满的日子，这首歌的气氛十分喜庆，常常会在过年的时候听到这首歌曲。歌词中也提到了田径运动员刘翔，也表达了歌王刘德华对刘翔的敬佩之情。

《恭喜发财》歌词和旋律搭配极好，具有浓郁而又鲜明的民族特色。句句都通俗易懂，都有着有落，就象白居易的作品一样，深入人心。妇孺都能听懂，并且趣味横生，适合口耳相传。

刘德华将“恭喜发财”这样比较忌讳的讨彩词语，放到歌里来进行歌颂。让人听上去有善解人意、愉快的感觉，分享了新年那份实实在在的喜庆。

歌词

恭喜你发财我恭喜你精彩

最好的请过来不好的请走开

oh 礼多人不怪

我祝满天下的女孩

嫁一个好男孩

两小口永远在一块

我祝满天下的小孩

聪明胜过秀才

智商充满你脑袋

我祝尊敬的姑奶奶

三十六圈的比赛

气不喘面容不改

我祝三叔公的买卖

生意扬名四海

财运亨通住豪宅

大摇大摆乐天替你消灾

恭喜发财要喊得够豪迈

恭喜发财

我恭喜你发财我恭喜你精彩

最好的请过来不好的请走开

oh 礼多人不怪

祝大家笑口常开

用心把爱去灌溉

明天呀我们更厉害

我祝在世界的舞台

跑得比那黑人更快

岁岁年年出人才

大摇大摆乐天替你消灾

恭喜发财要喊得够豪迈

我恭喜你发财我恭喜你精彩

最好的请过来不好的请走开

oh 礼多人不怪 (再来)

我恭喜你发财我恭喜你精彩

最好的请过来不好的请走开

oh 礼多人不怪

恭喜发财

吉美广场舞专辑桃花运

桃花运

词曲:颂今 韩乘光

演唱:刘紫玲

风吹桃林满树花

喜鹊枝头叫喳喳

果园的哥哥走了桃花运

姐妹三人都看上他

哎呀呀走了桃花运

姐妹三人都看上他

大姐看上他人才好

二姐看上他有办法

小妹妹看上他勤劳能致富

想得脸上羞答答

哎呀呀走了桃花运

个个都想嫁给他

风吹桃林满树花

喜鹊枝头叫喳喳

果园的哥哥走了桃花运

姐妹三人都看上他

哎呀呀走了桃花运

姐妹三人都看上他

大姐看上他人才好

二姐看上他有办法

小妹妹看上他勤劳能致富

想得脸上羞答答

哎呀呀走了桃花运

个个都想嫁给他

风吹桃林满树花

喜鹊枝头叫喳喳

果园的哥哥走了桃花运

姐妹三人都看上他

哎呀呀走了桃花运

姐妹三人都看上他

大姐看上他人才好

二姐看上他有办法

小妹妹看上他勤劳能致富

想得脸上羞答答

哎呀呀走了桃花运

个个都想嫁给他

哎呀呀走了桃花运

个个都想嫁给他

哎呀呀走了桃花运

啦啦啦啦啦啦

哎呀呀走了桃花运

个个都想嫁给他

啦啦啦啦啦啦

哎呀呀走了桃花运

个个都想嫁给他

啦啦啦啦啦啦

哎呀呀走了桃花运

广场舞的种类

百人同跳

2014年12月6日上午，四川省群众广场舞大赛自贡赛区高新分赛区暨川南赛区启动仪式后，在自贡高新区春华广场，13支队伍展开激烈角逐，作为四川省群众广场舞大赛自贡赛区指定的热辣舞曲，自贡高新区的500名阿姨同跳《小苹果》，引来众多市民驻足观赏。

2015年3月12日9时许，一群南昌大妈在南昌西收费站前空地上跳起了广场舞。受大雾天气影响，南昌往铜鼓方向高速暂时全线封闭，一起乘车去安义春游的大妈们被堵在了南昌西收费站。车堵心不堵，大妈们干脆下车，就地跳起了广场舞。

吉美广场舞专辑洗衣歌

歌曲介绍

歌曲《一江水》选自韩红专辑《红》，由李俊琛作词罗念一作曲，韩红演唱，2003年由水晶唱片出版并由无线星空发行。

由韩红作词作曲并演唱，2001年麒麟童唱片出版并发行。关于《洗衣歌》这首歌的演唱技巧方面，有音乐人在zudi5。Com找到了许多《洗衣歌》的技巧，新浪，网易，中华网等门户媒体都有报道过。《那片海》是《风雨中的美丽》之后又一首精心炮制的流行佳作，在同样执着的情感和动人的旋律下是韩红日渐成熟和深邃的内心世界，如果有机会一定要听一下韩红的钢琴自弹自唱版本，技巧虽不完美但别具韵味。

创作背景

洗衣歌，李俊琛词，罗念一曲。作于1964年。是舞蹈《洗衣歌》的主题歌。它的创作酝酿过程达十多年之久。在解放西藏“一面进军，一面修路”的战斗中，在砸碎封建枷锁，实现民主改革的日子里，在边疆自卫反击的战场上，解放军和藏族人民结下了深厚的鱼水情谊。作者亲身经历了这些难忘的岁月，感受深切，但一直未找到合适的形式表现它。

一次藏历新年拉萨人民拥军活动，为部队拆洗衣被，作者从这动人的场面中得到了创作的启示。编舞者李俊琛在提纲里写下了“是谁帮咱翻了身?是谁帮咱得解放?是谁帮咱修公路?加桥梁、收青稞、盖新房”这些平易通俗但却深含情谊的话语，拨动了曲作者的心弦，他就以此为歌词，谱成了这首深受军民喜爱的《洗衣歌》。这首歌汲取了昌都民歌、巴塘民歌《江作林令》等藏族民间音乐朴实健康的音调为素材，既保留了风格，又有所创造。曲调起伏跌宕，充满欢乐与激情。浓郁清新，藏族的特点更为鲜明突出。这首分节歌只用了八个音，然而丝毫不觉单调。“出打出打”，“阿拉黑司”等藏语劳动呼号嵌在歌舞中，使它生机勃勃，情趣盎然。

歌词

出打出打 觉过出打 咳 勒司

出打出打 觉过出打 咳 勒司

出打出打 觉过出打 咳 勒司

呃!是谁帮咱们翻了身呃?“阿拉黑司”

是谁帮咱们得解放呃?“阿拉黑司”

是亲人解放军，是救星共产党

呷拉羊卓若 若尼格桑梅朵桑呃

军民本是一家人，帮咱亲人洗呀洗呀洗衣裳呃

出打出打 觉过出打 咳 勒司

出打出打 觉过出打 咳 勒司

呃!是谁帮咱们修公路呃?“阿拉黑司”

是谁帮咱们架桥梁呃?“阿拉黑司”

是亲人解放军，是救星共产党

呷拉羊卓若 若尼格桑梅朵桑呃

军民本是一家人，帮咱亲人洗呀洗呀洗衣裳呃

呃!我们的生活变了样呃?“阿拉黑司”

我们幸福乐无疆呃。“阿拉黑司”

感谢亲人解放军，感谢救星共产党

呷拉羊卓若 若尼格桑梅朵桑呃

军民本是一家人，帮咱亲人洗呀洗呀洗衣裳呃

军民本是一家人，帮咱亲人洗呀洗呀洗衣裳呃

结语：广场舞让我们的生活变得有意义，现在跳吉美广场舞是一种非常不错的选择，跳这种舞蹈是我们大家都非常喜欢的，想要学好这种舞蹈就来看我们的吉美广场舞专辑，这里面有很多的广场舞教学和广场舞视频，对我们学习广场舞是非常有帮助的。