五月二十五 建议：1要清、2要敬、3要回、4不去 端午习俗讲究多！端午佳节，粽香四溢，龙舟竞渡，处处洋溢着传统节日的热闹氛围。除了吃粽子、挂艾草这些广为人知的习俗，还有很多讲究与禁忌，蕴含着生活智慧和美好祈愿。

古人将农历五月视为“毒月”，端午更是“九毒日”之首。正午时分，阳气达到顶峰，天地间热毒旺盛。老辈人常说，此时外出易受“毒热”侵袭，导致身体不适。从科学角度看，端午时节正值夏季，正午阳光强烈，紫外线辐射大，高温天气容易引发中暑、晒伤等问题。因此，即便再忙，也尽量在正午时分躲在阴凉处，避免长时间暴晒。若必须出门，一定要做好防晒措施，备好遮阳伞、帽子、墨镜，随身携带藿香正气水等防暑药品，保护好自己的身体。

传统观念中，端午是驱邪避凶的日子，深色衣物如黑色、深灰色容易给人压抑之感，被认为不吉利。在这个喜庆的节日里，人们更倾向于选择色彩鲜艳的衣服，像红色、黄色，不仅看起来活力满满，还寓意着驱赶晦气，带来好运。红色象征热情、吉祥，黄色代表尊贵、富足，穿上亮色衣物出门，仿佛给自己披上了一层幸运铠甲，心情也会随之明媚起来。端午也是辞旧迎新的时刻，穿着破损、陈旧的衣服，在老一辈看来，是把过去的不如意继续留在身上。节日当天，换上干净整洁的新衣，既是对节日的尊重，也寓意着以全新的面貌开启美好生活，摆脱过往的不顺，迎接崭新的未来。

端午这天，家中长辈会叮嘱不要说不吉利的话，诸如“倒霉”“生病”“死亡”等词汇，都被认为会冲撞节日的祥瑞之气。多说吉祥话，传递积极情绪，让欢声笑语充满家中，才能招来福气，为生活增添更多美好。孩子是家庭的希望，端午打骂孩子不仅会让孩子伤心，还被认为会破坏家庭和谐，影响运势。即便孩子调皮犯错，也应耐心教导。节日里和和美美，一家人其乐融融，才能家和万事兴。端午当天，传统习俗不建议进行大规模的打扫清理。有人说，此时清扫会把家中的福气、财气一并扫走。虽然这一说法带有民俗色彩，但也有一定道理。节日期间，人们更希望放松身心，享受团聚时光，把繁重的大扫除留到节后，既能避免劳累，也能保持节日的轻松氛围。

像墓地、医院这类地方，在传统观念里阴气较重。端午本就是驱邪纳吉的日子，去这些地方容易让人产生心理负担，甚至被认为会沾染晦气。为了讨个吉利，不妨将相关事宜推迟，等节日过后再去。端午前后，雨水增多，河水上涨，水域情况复杂。此时贸然去陌生水域游泳、玩耍，极易发生危险。即便游泳技术再好，面对未知的水域环境，也可能遭遇暗流、漩涡等意外。为了自身安全，一定要远离陌生水域，选择正规的游泳馆娱乐，才能让家人放心，过个平安节。

这些端午习俗讲究，或许带着古老的神秘色彩，但它们背后是人们对美好生活的向往与追求。无论时代如何变迁，遵循这些传统，既是对文化的传承，也是为生活增添一份仪式感。这个端午，让我们照着这些讲究，图个吉利，愿大家端午安康，万事顺遂！