4、尽量满足男人的“那方面要求”。那女之事很正常，但男女的欲望不同，有时你强有时他强。但不管怎样，男人的性欲总会强一些。如果男人想要了，女人除了例假等特殊情况，尽量满足他。而且尽力做好，让男人舒舒服服的完事，然后踏踏实实的睡觉。和谐的性生活非常增进夫妻感情，也能很好的抓住男人的心。

5、事业上全力支持男人。男人是以事业为重的，因此女人要全力支持男人的事业，能出力出力。这样男人会感动不已，对女人也会比较依赖了。

6、学会打扮自己。女人要不时的把自己打扮一下，不要让男人产生视觉疲劳哦。比如时常换一下潮流的发型，更换一下性感的睡衣或镂空美体内衣。这样老公会眼前一亮，也会时刻对女人保持好感。这样女人能很有效的抓住男人的心。

7、和男人保持适当距离，以增加彼此的新鲜感。有时候男女之间长时间亲近了会产生腻烦感，这时女人不妨和男人保持适当距离，注意一定要适度。以吊吊男人的“胃口”，增进彼此之间的新鲜感。

8、有自己的风格时 尚是很重要的。注意这并不意味着你需要追随大潮流。你可以尝试多读点时尚杂志，学习怎样搭配好看。可以尝试把你衣柜里得衣服混搭。虽然说可能有很多衣服搭 配起来不好看，但是你也会发现很多很不错得搭配。确保你有自己的风格，穿不适合自己的衣服不会好看。所以说最好得方式就是有自己得基本个人风格，而不是完 全追求最新潮流。

9、行为优雅改 变自己原来笨拙和大大咧咧得行为，变得优雅。熟女们看起来走路都象在漂浮一样。所 以把肩膀向后伸展，头抬起来。这一步很困难但是也很重要。行为优雅并不意味着你需要讨厌运动每天踮着脚走路。只要确保你走路的时候抬头挺胸腰背直就好了。 走路不要道儿郎当，不要乱动臀部。不然看起来很夸张很奇怪。也不要摆手臂。把手臂贴在身体两边，或者你可以背在身后卖萌，只要你显得自然就好。

10、努力做到健康。

健 康不只会让你更美，也证明你的心灵很健康！这可以消除抑郁，让你远离疾病。在你感冒的时候应该很难感觉自己很漂亮吧。睡眠是健康的一个重要因素。如果你不 能按照建议每晚睡8-9小时，那在白天一定要小睡一会。锻炼能释放心情和身体中的内咖肽和血清素。有很多种锻炼的方式：瑜伽、跳舞、散步或者跑步、有氧运 动、尊巴舞等等。这些都很有趣。

蒙蒙睡眠减肥法，月瘦10-15斤，不节食，100%绿色安全。

如果你一直在为麒麟臂、大象腿、水桶腰、大饼脸、游泳圈等肥胖问题苦恼，那么请加蒙蒙老师的微信：shuimianjf（长按复制），免费为你量身定制属于你的减肥方法噢。