后来自己做芳香治疗师，在这些年的学习和实践中，慢慢才领悟过来，原来玫瑰精油纯露能美白根本就是芳疗界的一个大误会！

因为芳疗的专业书籍，基本上是西欧的几个国家出版，研究和论文也基本上基于白色人种 。首先白色人种的美白问题，根本上是雀斑色斑的问题，因为他们基本上都追求肤色健康。

（我们亚洲人喜欢的雪白肌肤，人家够白了根本就不想要好嘛）所以最早的芳香疗法实践当中主要用玫瑰精油来改善色斑。因为研究发现，玫瑰精油不仅可以通过香气影响脑下垂体，让人释放出血清素和多巴胺等让人精神放松的物质，可以帮助改善内分泌平衡，从而改善女性色素沉淀问题。

另外，它还有活血和促进皮下毛细血管扩张收缩，也有助于皮肤角质层代谢更新，从而帮助黑色素细胞的代谢。所以明白了么，玫瑰精油和纯露最大的功效在于预防和淡化色素沉淀引起的色斑，关键在于它对女性内分泌的调节能力。

话说你们肯定要问了，内分泌问题会引起色斑？恩，这里面有很复杂的一套机理，估计我把那些内分泌路径和相关的化学名词都说一遍，你们肯定翻白眼关掉这篇文章了，那我就这么说吧，不知道大家发现没有，一般女性眼角下方和颧骨比较容易长色斑，而且生孩子前后比较容易长，这是为什么？而女性一般来说脸上色斑和色素沉淀也比男性要常见的多，这又是为什么？哎，说白了，还是和雌性激素等女性荷尔蒙比较高有关系。

我们回过头来说茉莉，当然我们这说的茉莉，是广为传颂的那首歌中“好一朵美丽的茉莉花，芬芳美丽满枝桠，又香又白人人夸”的小花茉莉，它也是大家平时最常见闻到到的茉莉，拉丁学名Jasminum sambac，也被称为阿拉伯茉莉，其花朵洁白，幽香淡雅，就好像一个东方女子，柔美含蓄，清纯玲珑。

至于西方经典芳香疗法当中所说的精油之王，其实是大花茉莉，拉丁学名是Jasminum officinale（摩洛哥茉莉），外形长的奔放，花朵比较大，气味是香中带臭，有种男人腺体的荷尔蒙味道，一定会颠覆你对“茉莉”的美好印象。

这来源于一种化学成分“吲哚”，实际上吲哚这种物质，在植物和动物当中广泛存在，它能衍生出一些维持精神和正常思维所不可缺少的物质，比方说5-羟色胺，这是一种在抗抑郁和精神分裂药物当中经常出现的成分，能够帮助调整神经元的不良反应，对人的精神层面有非常重要的影响，如果你缺乏吲哚及其衍生物，那么估计就会神经不正常啦。

吲哚在茉莉精油当中含量很少，却决定了整个大花茉莉的香调，至于小花茉莉也含有微量的吲哚，但是香气简直就是天差地别。倒是欧美人特别喜欢大花茉莉的香气，这有他们的文化背景和偏好在里面，各种高档香水里面经常见到它的踪影，因为其中所含的“吲哚”味道，能让人产生性吸引力，说白了就是有些催情！

可要是中国人闻了，不要说催情了，估计有些人还会头晕，有时候气味对情绪和心理治疗的作用不能只从化学成分上分析，还要考虑到使用者的社会文化背景。

芳香疗法是无国界的，使用芳香疗法的人却是有国籍有自己的民族和社会人文背景，拿老外的经验直接套用在中国人身上，不一定适合。

大花茉莉和小花茉莉都能够滋补子宫，调节月经，对因为压力和焦虑情绪引起的妇科内分泌问题都有帮助，可是如果要兼顾心理疗效，而小花茉莉一定是中国人的首选。

当然，如果同样是因为内分泌失衡造成的色素沉淀和色斑问题，小花茉莉精油和纯露都很好用，这一点上面，和玫瑰应该算是打平手吧。

那么废话一大堆，结论到底是什么呢？

简单粗暴的总结一下：

• 玫瑰精油和纯露，作用是抗老回春淡化色斑，提高皮肤含水量，保持皮肤红润有弹性。

• 茉莉精油和纯露，作用是美白紧致，帮助祛黄气提亮肤色，改善敏感肌肤和老化引起的细纹。

玫瑰精油和纯露，作用是抗老回春淡化色斑，提高皮肤含水量，保持皮肤红润有弹性。

茉莉精油和纯露，作用是美白紧致，帮助祛黄气提亮肤色，改善敏感肌肤和老化引起的细纹。

两者都是非常强大的存在，但单纯从美白亮肤的角度来讲，茉莉比玫瑰更加全面，至于心理功效，两者都很强大，看你更喜欢哪种香气了。

备注：

• 这里提到的玫瑰品种，特指Rosa Damascena大马士革玫瑰，茉莉精油特指溶剂萃取法的原精。

• 内分泌因素引起的色斑和遗传性的雀斑是两回事，前者可以通过调节内分泌改善，后者很难消除。

这里提到的玫瑰品种，特指Rosa Damascena大马士革玫瑰，茉莉精油特指溶剂萃取法的原精。

内分泌因素引起的色斑和遗传性的雀斑是两回事，前者可以通过调节内分泌改善，后者很难消除。