跑完步吃早餐，还不忘一边敷面膜，一边听经济学课程，生活作息十分规律。

并且，忙碌之余，会将家中打理得井井有条、干干净净、纤尘不染。

厨房、衣帽间、卧室，健身区都是如此。

观众纷纷惊叹：袁姗姗的生活太自律了，难怪是马甲线女王！

然而，袁爸的一句话，将这一切瞬间击成粉碎。

看来打扫卫生了这个，平时这甩得乱七八糟的。

袁姗姗立马在微博上回应：

我微笑回复老袁说：“不生气啊，但离你有个女婿又远了一步！”

很是直爽。

对于她的回应，网上皆是一片好评，欢呼说“袁爸、袁姗姗可爱死了”。

现如今，围绕在袁姗姗身上的，似乎全是善意，可在5、6年前，并非如此。

当时，她说什么，黑粉骂什么。

做什么，被奚落什么。

演什么，被嘲讽什么。

媒体甚至总结出“袁姗姗不被观众所喜欢的五大理由”，第一条理由就是：没有理由。

换言之，网友就是厌恶她，骂她，攻击她。

而这些，统统没有理由！

袁姗姗用自身经历完美诠释了“黑红”的定义。

一出道，即爆红，是继杨幂、陈妍希、赵丽颖后，又一个被“骂红”的女星。

只可惜，前者虽被骂，但不到被全民攻击的地步，她被骂，成了全民热潮。

2011年，杨幂依靠“洛晴川”一角爆红，在万众瞩目下，于妈又开始圈钱计划，筹备第二部清宫戏。

消息一放出，粉丝们雀跃不已。

本以为会等到晴川与八阿哥的再续前缘，可没想到，最后苦苦等来的，却是袁姗姗。

一个没听过名字的新人，演技青涩，还让舒畅杨蓉给她做配角。

在剧中，她既没有张嘉倪扮相惊艳，也没有前辈杨幂讨喜，相反，总是一副楚楚可怜的模样。

于是有观众笑称：袁姗姗“苦瓜脸”、“香肠嘴”，肯定与于正有一腿。

她不多言。

于妈向来讲究“趁热打铁”，不到一年，又请来霍建华、陈乔恩饰演《笑傲江湖》。

袁姗姗依旧是女主。

或许前面被骂得太狠，在这部戏中，于妈让她演了个很“讨喜”的角色——任盈盈。

之前，梁佩玲、关之琳，许晴饰演的任盈盈，欢呼声不断，大受好评。

可于妈想错了，袁姗姗也错了，粉丝们更是错上加错。

纵使前辈们赞声不断，她依旧招黑。

于妈将东方不败改成女子，与霍建华谈起恋爱，而陈乔恩饰演的东方不败，可柔可攻，演技在线，好评如潮。

于是，中途出场的袁姗姗，像小三般插足令狐冲与东方不败的感情，被观众狠批。

加上她演技本就稚嫩，更是被骂成渣。

网友忍无可忍，自发在网上呼喊：袁姗姗滚出娱乐圈！

那时候，一年365天，她几乎天天被骂。

袁姗姗依旧没有解释。

终于，在2013年3月3日，她发声了，成立“爱的骂骂”。

对黑粉呼喊：你骂我一条，我捐五毛。

结果，不到24小时，竟收到10万多条留言。

大多数人都在骂。

袁姗姗遵守承诺，捐了50693.5元。

救助一位腿有残疾的小朋友，让她重新站了起来。

图片来源：大牌驾到

这一善举，令很多人开始黑转路人，路人又转粉。

可当事态还未完全好转时，2014年，她又出演了一部清宫戏——《宫锁连城》。

袁姗姗依旧是主角。

结果造型被网友嘲笑为“锅盖头”。

有一场“美人泡澡”戏。

本是清朝剧，剧组偏偏用玻璃缸作浴桶，几乎透明的效果，令袁姗姗的身体壮硕如蛤蟆，水面上浮现的黄红花瓣，让这场暧昧戏变得十分滑稽。

网友再次嬉笑：番茄鸡蛋汤！

笑完了，又P进各大影视剧，继续取笑。

痰盂版。

图片来源：百度贴吧

法海版。

炒菜版。

沙僧版。

还将她在剧中的哭戏，全部做成表情包。

怎么滑稽怎么嘲讽。

这还不够，黑粉开始组团，叫嚣着让袁姗姗退出娱乐圈。

成员之多，高达9000余人。

团宗旨只有一个：有事没事都骂她。

影响之大，令微博创下新话题：你是否希望袁姗姗滚出娱乐圈？

有5万多名网友参与，一大半让她滚出娱乐圈。

类似这样的讨论，一连霸占了近两个月热搜。

为了挽救形象，袁姗姗零片酬出演公益电影《有一天》。

她对媒体说：

骂声最大时，公益让我学会放下。

可惜，黑粉放不下。

继续骂，继续黑，继续嘲笑。

从演技骂到造型，又从造型骂到个人，继而是与之相关的家人、朋友。

哪怕不经意一句话，都会成笑柄。

在一轮又一轮网络暴力中，她变得战战兢兢。

拍戏期间，总会质疑周围人的善意与冷漠，揣测合作演员、哪怕群演，是否会因为自己被黑而避开，不愿意与自己接近。

但黑粉哪管那么多，你越不开心，别人黑得越爽。

李湘曾主持过一档综艺节目，让陈晓在不告诉友人情况的前提下，给朋友打电话。

陈晓选择打给袁姗姗。

他一开口便约袁姗姗喝咖啡。

袁姗姗不明所以，真以为是喝咖啡，在电话中问陈晓是不是变帅了？

陈晓略显尴尬：

变帅了，还蛮帅的我觉得。

结果袁姗姗撒娇说：

那不行，不能见你，我怕你变得那么帅，我见到你会喜欢上你。

现场顿时一片骚动。

为防止袁姗姗说出不该说的话，在现场的赵丽颖，主动出声与袁姗姗打招呼，及时制止了尴尬。

网上再次暴动起来。

不仅骂袁姗姗，也骂赵丽颖。

于正本着袒护之意，在朋友圈里替袁姗姗打气：袁姗姗只要挺过这一劫，就是范冰冰。

结果，不出所料，这话被人发到网上，又成了袁姗姗一大黑料。

她依旧不回应。

很多年后，网络暴力渐渐淡化，她才悠悠地说：

我怕我的回应方式是错的。

戴军很直白地问袁姗姗：

你为什么会被黑得这么惨？

袁姗姗面露苦涩：

我也会在想为什么，就是好像一路走来都挺顺，然后开始拍戏了，就莫名地会遇到这些东西。

她不知道自己为何被骂，我想，大多数人更不知道为何要骂。

好在那时她正在青海转山，每天去寺庙听学生读书，远离网络，才慢慢走出来。

这一坚持，便是一年。

2015年，袁姗姗鲜少拍于正的清宫戏。

只专心做了三件事：拍电影、健身与演讲。

她被大鹏点名出演电影《煎饼侠》。

问其原因。

袁姗姗大笑：

因为演个烂演员啊。

影片中，大鹏让她只说一句“拿几个煎饼走吧”，去诠释不同情感。

对于演员来讲，这既需要反应力、控制力，更需要娴熟的演技。

结果，成品出来后，袁姗姗的表现令观众大为惊喜。

她的哭戏。

愤怒。

妩媚。

扮丑。

都显得落落大方，没有刚出道的“小家子气”。

凭借此片，袁姗姗斩获了最强电影新力量女演员的荣誉。

一跃成为10亿票房女王。

同年，她还将这一段被黑出翔的历史，放进电视剧中。

在《天使的城》大声呼喊：

要我滚出娱乐圈，小样儿，没门！

空闲之余，袁姗姗开始健身。

只要拍完当天的戏，便去健身房。

仰卧起坐。

拳击。

器械。

一一去尝试，样样不落下，不到半年时间，练成了马甲线。

网友大声呼喊：马甲线女王！

仿佛一夜间，那些谩骂、嘲笑、不怀好意，全都不见了。

她的形象渐渐好转。

不再是过街老鼠，成了媒体追捧的时尚女王。

有人问她：曾经是否真的想过退出娱乐圈？

袁姗姗笑笑：

有过那么一瞬间，但不服气。

不服气，那就拼命努力。

去年，袁姗姗参演王菲主持的《幻乐之城》，一上场，姿态燃爆了。

她以拳击出场，动作干净利落，堪比专业演员。

吴秀波连连惊叹：

真的是一件很难的事。

袁姗姗的表演一结束，现场掌声如雷贯耳。

她，终于熬出来了。

在袁姗姗所诠释的情景剧中，有这么一句话，母亲劝诫幼时的她：

你最大的对手是你自己。

这句话，完美诠释了袁姗姗走过的旅程。

被网络暴力攻击那些年，对她来讲，是荆棘，亦是玫瑰。

首先就是你可以用旁观者的眼光，去看待这件事，也许可能自己也有一些不足，大家会这样，那么就是检讨自己。

她学会了反思、悲悯、笃定，经历过黑暗，更懂得善意的可贵。

对我们而言，又何尝不是一种自省：身处网络中，你到底该用怎样的态度，来面对这纷纷扰扰的世界？