此外，空巢老人、疾病缠身的患者、以及压力较大的中年人，也比较容易被抑郁症盯上。

出现这些症状，要当心抑郁症

1. 情绪低落：压抑、悲伤、郁闷，或者开心不起来。 不同患者对这个症状的描述可能会不一样，比如有些人会说“没什么事能让自己开心起来”， 身边的人则会描述“患者整天愁眉苦脸，郁郁寡欢，动不动就掉眼泪”。

2. 做事兴趣下降：对以前喜欢的活动或者事物提不起兴趣，朋友叫自己出去都会找理由拒绝。

3. 对自己的负面看法：患者会觉得自己没用，像个废物一样，拖累了身边的家人和朋友，感到自己前途灰暗，看不到光明，出现了自杀想法或行为。

4. 躯体症状：患者感觉自己像一架生了锈的机器一样，尽管做了很多检查都显示没有发现问题，但就是运转不灵，脑子转得很慢，注意力不能集中，记忆力下降，睡眠差，食欲、性欲、体重下降。

如果出现 至少5条上述症状，每天大部分时间都存在，并且持续2周以上，并产生痛苦，明显影响到工作和生活，排除了其他疾病，几乎可以判断患上抑郁症了。

很多时候，我们是无法自行精准判断的，建议及时到医院就诊，找专业的医生确诊和治疗。

关于抑郁症的4个真相

尽管抑郁症人群已经非常庞大，但其中大约有90%都没有接受专业的治疗。

一部分人是因为根本不知道自己已经得了抑郁症，但更多的人是知道自己可能是抑郁症，也不愿意进行治疗的。

这往往是因为对抑郁症存在一些误解，下面聊聊关于抑郁症的4个真相。

1. 抑郁症只是不开心，没必要治？

一般遇到事心情不好，撸个串就过去了。但抑郁症是一种疾病，是要治疗的。如果不及时治疗的话，症状有可能会加重，甚至会产生自杀的想法和行为，这是非常危险的。而且患上抑郁症的时间越久，恢复的概率会越低。

2. 只有软弱的人才会得抑郁症？

抑郁症是一种疾病，是和肺炎、胃肠炎一样，只不过它的患病部位是在脑里面。抑郁症有1/3的发病原因，是遗传。

得抑郁症的人，大部分都是性格温和善良的人，当有事情发生的时候，他们往往会首先从自己身上找原因。但得抑郁症并不代表软弱，那些长期处于高压状态下的职场人士，也容易得抑郁症。

3. 药物治疗会上瘾、有副作用？

除了氯硝西泮、劳拉西泮、阿普唑仑这类催眠药，长期服用会存在成瘾的风险（所以不建议长期服用），其它大部分治疗抑郁、焦虑、稳定情绪的药物，都是不会上瘾的。

当然，每种药物都可能存在副作用，但药物对大部分人而言，副作用都是轻微并且慢慢减少的。如果最担心的是发胖、便秘等副作用，可以事先跟医生沟通，医生在选择药物的时候也会更有针对性一些。

4. 抑郁症是治不好的，没必要治？

得了抑郁症的人，本身就很容易觉得自己的未来没有希望，所以说如果觉得自己治不好了，这本身可能就是疾病的表现之一。

抑郁症被称为“精神上的感冒”，所以大部分抑郁症通过治疗，都是能获得比较好疗效的。

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1. 姚家树医生专业擅长：擅长抑郁症、双相障碍、焦虑障碍、强迫症的药物治疗和心理治疗。

2. 本文科普医生为姚家树医生，内容不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能代替执业医师面诊，仅供参考。

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