太极拳，

国家级非物质文化遗产，

是以中国传统儒、

道哲学中的太极、

阴阳辩证理念为核心思想，

集颐养性情、强身健体、技击对抗等

多种功能为一体，

结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，

古代的导引术和吐纳术形成的

一种内外兼修、柔和、缓慢、

轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

二十四式太极拳

属于中华人民共和国成立后

推行的简易太极拳套路，

是太极拳里最为容易的套路。

完全没有基础的朋友，

从二十四式太极拳练起比较容易。

以下是二十四式太极拳的全部动画演示图，

喜欢太极的小伙伴们赶紧收藏吧！

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起式