小太阳1994年生，来自上海

身高达到惊人的192cm

体重常年维持在93公斤左右

他这样的体型就是传说中的九头身

堪称神仙比例

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细心的网友会发现

小哥的长相有点神似杨洋

薄嘴唇高鼻梁眼睛还会放电

可谓人见人爱的那种

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不仅长得像明星

他的肌肉身材更是堪称完美

下面这张他在浴室自拍的半裸照

近日就在朋友圈疯传

大家都叫他“肌肉版杨洋”

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平时跟健身房的老铁们一起训练时

周围的小姐姐们也是看他更多些

毕竟这样美好的肉体实在让人无法抗拒

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别看小哥现在是男神级别

其实就在3年前他还是路人甲模样

虽然当时已经有健身习惯

但身材和整体形象跟现在还是没法比

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这是他1年多以前的样子

身材已经好了很多

很多女生最爱这样的肌肉块和线条

不多不少刚刚好

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而到了现在

他已经蜕变成肌肉巨无霸

体型魁梧，气质阳光

是健身房里的红人

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从偏瘦到筋肉

小哥这些年在身材管理上

可谓是默默付出了很多很多

下面是他的训练日常，来感受下

坐姿单臂划船

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坐姿哑铃推举

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哑铃仰卧曲臂上拉

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我们都知道

减脂增肌讲究的是三分练七分吃

小哥平时在保证足够训练的基础上

还对自己的增肌饮食非常严格

多数情况下都是自己做增肌餐

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据小哥自己透露

健身是他最大的爱好

基本上一周能练到5次左右

算得上是健身上瘾者了

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我们很多小伙伴之所以锻炼没效果

大部分情况就是因为训练不够

且不说练两天休息三天

每次去练也多半是占着器械玩手机

或者锻炼10分钟，拍照半小时

这样的坏习惯必须要改改了

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下面是小哥秀肌肉环节

大家睁大眼睛一起来接受这

雄性荷尔蒙的疯狂洗礼吧

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把短袖卷起来

露出硕大的二头肌

摆个弯臂姿势瞬间就膨胀了

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撩衣见腹肌

女生最受不了这个动作了

会被帅晕吧

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都说肌肉男都比较自恋

小哥平时在等地铁时

也不忘对着屏蔽门秀身材

看来是爱上自己了

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这样的体脂率

就问你服不服

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颜值高身材好

自然就是行走的衣架子

小哥不仅脱衣好看

穿上白衬衫时其实更性感

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网友们看后纷纷表示

“这样的宝藏男孩，我太可以了”

你觉得这位小哥的身材怎么样呢？

欢迎大家积极留言

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