钝感力可直译为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，它是“赢得美好生活的手段和智慧，是指一种“心态迟钝”。

就是你尽量在面对友谊、爱情、婚姻的时候要学会模糊点，不要较真。因为我们现在接受信息太多且繁杂，而且信息不见得直接渠道来的，如果你很敏感的话，很有可能会误导。

所以不要那么敏感，不要着急做判断，你钝一点、慢一点，难得糊涂，会活会更轻松。 —不焦虑、不敏感、不内耗、不胡思乱想

钝感力强的表现

1. 不冲动，有耐性，无论是对人还是对事，在看清本质之前不急于做判断，下决定。

2. 不怕错误和失败，有勇气继续挑战或重新选择。

3.能面对嫉妒与嘲讽心怀感激

4. 懂得放弃一些什么，专注于自己的事，不盲目与别人比较

5. 能快速忘却不快的事情，或对别人的情绪、态度不敏感，面对指责和嘲讽不在意，面对夸赞和恭维不骄傲。

6. 有独立思考能力与正确的价值观，面对糟糕的结果或突发的意外能换个角度看问题，善于发现契机，直面问题、解决问题。

拥有钝感力的人，更幸福

怎样培养钝感力？

1.纵观全局 拉长时间 很多事情，当时觉得很痛苦，一旦把时间的维度拉长到人生的尺寸，就越显得无关紧要。

2. 建立自信 专注自我 擅用“关你P事”和“关我p事”，你的想法、选择、决定是你的事，别人无权干涉，不必在意别人的看法和评价；别人的问题行为生活与你无关，不要盲目比较。

3. 不要猜测了解事实 不要猜测别人的心思，猜测容易走向极端。如果你想知道，可以慢慢去了解事实再做判断。