专家：忽视刷牙出血或导致牙齿掉光 从出血到掉牙仅三步。牙龈发红、刷牙时出血或啃苹果后留下血印，可能是牙周炎的早期症状。最近，北京大学数学学院教师韦东奕开通了个人账号，视频中网友发现他的牙齿有缺失。据家属回应，韦东奕曾多次治疗牙周炎，还需去医院进一步检查。

牙周炎通常不痛不痒，容易被忽视，但如果不及时治疗，会导致牙齿松动脱落，是成年人牙齿丢失的主要原因。牙周炎被称为牙齿的“沉默杀手”。其主要病因是附着在牙面上的菌斑和牙石。牙齿就像树一样，应该稳固地长在牙槽骨中。如果菌斑和牙结石没有得到及时清理，牙周组织会发炎，导致牙槽骨破坏吸收，最终牙齿松动脱落。从偶尔刷牙出血到牙齿掉光，可能只有三步：细菌堆积、形成牙石、牙齿松动脱落。此外，食物嵌塞、不良修复体、口呼吸等不良习惯也会促使牙周组织的炎症发生。当出现牙龈红肿、刷牙出血、口腔异味、牙龈退缩、牙缝变大、牙齿松动等症状时，应及时就诊。

牙周炎不仅对口腔健康造成危害，还可能加重全身系统性疾病，包括心血管系统、内分泌系统、呼吸系统、免疫系统、神经系统等疾病。例如，牙周炎患者的心血管发病率是正常人的两倍，口腔中的致病菌能直接进入血液，在血管系统中累积形成细菌斑块，从而加重心脏问题。牙周炎也被确认为糖尿病的第六大并发症，研究表明2型糖尿病与牙周炎密切相关，两者相互影响。口腔卫生差或者没有良好的口腔卫生习惯，会导致大量致病菌在口腔内堆积，这些细菌可进入呼吸系统，成为肺炎、慢性阻塞性肺疾病发生的危险因素。牙周炎可通过促进炎症细胞因子的表达加重类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病的病情。牙周炎症反应及其代谢产生的化学致癌物质可诱使癌症的发生、发展，如口腔鳞状细胞癌、胰腺癌等。牙周炎的致病菌还可通过血脑屏障直接进入脑组织，破坏神经元，导致中枢神经系统退化，引发老年痴呆。

预防牙周炎的方法包括正确刷牙、定期洗牙、戒烟、积极治疗炎症以及控制全身疾病。成年人应学会巴氏刷牙法，早晚各一次，有效控制牙菌斑，还能按摩牙龈，增强牙龈组织抵抗力。建议每年至少1-2次去口腔医院洗牙，清除牙垢和牙结石。吸烟会增加牙周炎的风险并加重症状，因此戒烟非常重要。一旦出现牙周病的早期症状，如牙龈出血、牙龈肿胀等，应及时检查治疗。牙周炎和系统性疾病之间是双向关系，互相影响，积极治疗系统性疾病能够有效缓解牙周炎的症状。如果有牙周炎或因牙周炎出现了较宽大的牙缝，使用牙缝刷可以提高清洁效率。