2023年12月14日，一则令人心痛的消息传来：工银瑞信副总经理杜海涛在跑步过程中突发心梗不幸离世，年仅49岁。

2023年12月13日，北京的气温急剧下降，雨雪不断。杜海涛仍像往常一样坚持跑步锻炼。然而，在行至半途时，他突然倒下，经抢救无效，不幸离世。

杜海涛，硕士学历，现任工银瑞信副总经理，兼任工银瑞信(国际)董事长、基金经理。他历任管理基金数16只，在任管理工银增强收益、工银添颐、工银新财富、工银招瑞一年持有和工银瑞信稳润一年持有总计5只基金，在管基金总规模超过42亿元。

此事件引发了广泛关注，许多人开始质疑跑步的安全性。之前本公众号曾发布过中钢协副会长李新创晨跑突发心梗离世 运动过量惹的祸？25岁演员刘峰突然去世 原因是过度劳累加运动引发心梗 等相关信息。

实际上，我们需要明白，问题并不在跑步本身，而是：

⒈心源性 在运动猝死中，心源性猝死比例较高，它是由心脏原因引起的自然死亡。有的平时爱运动的人认为自己坚持运动、身体素质好而疏于体检，他们对于潜在的心血管疾病没有做到早发现早预防早治疗。如果有潜在的心脏病，就可能在运动中发生猝死意外。

⒉非心源性 包括过度劳累、酗酒、服用药物、剧烈运动等因素。有的人长期生活习惯不良，吸烟、熬夜、饮酒、压力大，发生猝死的风险很大。还有的人在下班后运动，身体疲乏，突然进行剧烈运动，也容易发生意外。平时没有规律运动的人，突然进行高强度的运动，没有循序渐进、科学锻炼，在运动中也可能突发意外。

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