一向以“玉女”形象示人的韩雪在节目中一改高冷形象，亲切为大家讲述“学霸”是如何学习英语的，她学习英语的坚定态度收获了在场观众的掌声，其学习的辛苦经历也让大家回忆起自己学习英语时的痛苦过程，感同身受。节目中，最令人感动的是韩雪讲述她通过直播教网友说英语，为此，她吐露心声：“其实我以前是对直播挺抗拒的人，因为之前我一直觉得直播不太适合我这种高大上气质，但是如果这样可以给大家一些正面的能量和激励，我愿意来做网红。”
网红，即网络红人的简称，在2015年流行语中排第九。令人联想到外围女、玻尿酸、“照骗”、一脱成名、卡戴珊家族著名的肥臀等。然而在近日，网红这个已经变味的词汇在海外一些国家却上演逆袭，在一定程度上竟然有了“正能量”的光辉。DIY养生网带您去看看改变网红这个词语形象的几位牛人。
这位叫Dr. Mike的美国医生（Mikhail Varshaski)在Instagram上已经吸粉120万。
走红的原因是因为作为帅哥他不仅喜欢Po他和哈士奇的日常，还是个学霸医生。
好吧，这位帅到让人无法自拔的sexist doctor ever还时不时的Po一下自己的日常。
其实，大家都知道在美国当个医生可不容易，从Instagram的简介看，这位Dr. Mike是第二年的住院医师，那么在美国要成为一名真正意义上的医生到底到闯几道关呢？
如果你是中国医科大学毕业，想去美国当医生，那么就要通过USMLE考试（United States Medical Licensing Examination)
USMLE Step 1（考试时间8个小时，涉及大概11-12门医学基础课）
USMLE Step 2（考试时间9个小时，涉及内外妇儿神，精神，预防，耳鼻喉，眼科等8-9门临床课内容）,外加 CSA（临床技能评估，CLINICAL SKILL ASSESSMENT，考1天，有10-12个考官假扮病人，每个SP，STANDARD PATIENT，只给你25分钟，7分钟问诊，8分钟查体10分钟写出诊断和病例，考的是你的临床技巧和思维判断。）过了MATCH之后，就可以做3年住院医生了，期间还要把USMLE STEP3考出来，拿到美国的BOARD CERIFICATE，就可以成为独立行医医生了。怎么样，是不是有种经历八十一难取得真经的赶脚？
再来看看这个酷似“雷神”的长发小伙，Ins上有80万粉！
特点是标志性的大长发和基本上不穿衣服的上身。
他叫Brock O’Hurn，23岁，美国人，身高两米，眼睛蓝得像一片海。
之前在A&F当过模特，就是那个招的店员都身材好颜值高眉毛一挑女孩子们就跪着买买买了的服装店。
不像某些网红一样，红了就把自己明码标价卖出去了。Brock私生活检点，也不乱来，干净阳光，Ins里出现的女人只有妈妈，姐姐，和几个关系很好的女性朋友。
其实他原来也挺瘦挺苍白的，这是他18岁时的样子，还是个温柔腼腆的小男生。但他说他受够了那么弱鸡的样子，所以开始专心健身练肌肉。这的确是个励志成名的榜样！
这位来自英国南安普敦的26岁普通女孩纯粹是靠励志走红的，人家可没靠整容和美颜。她通过合理饮食和锻炼，成功减重80斤，从一个巨胖无比的丑姑娘，摇身一变为减肥达人，颜值更是UP好几个台阶，在网上拥有了一堆粉丝。
汉娜曾有过一段非常消极的时光，缺乏安全感的她不得不依靠食物来减压：汉堡、薯条、薯片、糖果、巧克力……体重很快就飙升到了100公斤(15.7英磅)。“那是我人生中的低点，感觉一切都是灰暗的，整个人非常消极。”汉娜回忆道。更悲剧的是男友也因为自己的肥胖离开了她，让其体重又上升了一个台阶，最重时体重将近200斤。
绝望的汉娜认为不能在这样下去，在医生的建议下和自己的决心下，汉娜开始科学健身和合理饮食，狂减了近40公斤，健身带来的改变让汉娜有了重生的感觉。“我现在不想再瘦了，而是希望变得更加强壮。我仍然有对食物强烈的欲望，但我想我已经有办法去克制它。做自己想做的事情，这种感觉非常棒。”汉娜现在有着非常规律的饮食：早餐是麦片粥配一些新鲜水果；午餐以三文鱼和沙拉为主，晚餐则适当增加一些肉类，比如烤鸡，绿叶蔬菜，以及红薯等高碳水化合物的食物。
认为，干净健康、励志阳光的网红们，实际验证了中国一句古话“要想人前显贵，就得人后受罪”。列位只看到这些正能量网红拿证书、晒身材、秀成就，他们在背后所受的苦只有他们自己清楚。所以，想向正能量网红靠拢，先让脆弱的自己受受罪。
