想问各位姐妹一个问题:“有什么方法可以让胸围快速增大?”
隆胸?丰胸药?不不不,这对身体危害太大了!
近日,韩国一档综艺节目邀请了一位模特,号称能在10分钟内让胸围涨2cm...
就在各位主持人表示难以置信的时候,这位模特突然双手弯曲前后运动(扩胸运动),结果,尴尬的一幕就发生了,在场的主持人都一脸惊讶表情,衬衫的扣子就这么崩!开!了!
模特现场还传授了扩胸运动方法:
眼镜蛇起伏姿势:身体保持跪姿,像眼镜蛇一样前后做起伏动作,这个动作其实可以锻炼全身,但是对胸部效果更明显,每组做15次,重复3组。
手臂运动:这个动作比较适合手臂肌肉不够发达的妹纸,最好是2个人合作。一个人抓住另一个人的手腕,将手臂向上抬,然后同时将手臂向下,重复做10分钟。自己单独做的时候可以用健身绷带做辅助。
两个运动下来前后对比:胸围足足多了6cm!!
10分钟内胸围涨2cm,这个效果当然只是短暂的,还是需要坚持才能真正实现胸围的上涨。
所以,想要有婀娜多姿的身材、傲人的上围,运动健身是必不可少的。
8月8日全民健身日,大信新都汇携手王者健身,共同举办主题为“首届全民健身挑战1亿卡路里”的健身活动,大家一起来甩肉、挥汗、燃烧卡路里。
届时现场会健身教练们现场教学,并且带领全场参与人员在炫酷的灯光下、伴着动感快节奏的音乐一起锻炼,还有超燃超吸睛的肌肉秀表演,绝对能燃爆这个夏日。
最重要的是,这个活动免费、免费就能参与。届时还有千元健身卡、私教课程2节、荧光手环和补给饮料免费送。
关注“大信新都汇”微信号填写报名表即可。
活动时间:8月8日 19:00点
活动地点:中山市东区大信新都汇远洋店西门广场(博爱六路28号)
活动对象:18岁--45岁热爱运动人士(名额有限,先报先得)
着装要求:色彩绚丽运动服
这是一场直面自我的挑战,唤醒你被禁锢的不屈斗志!这是一次淋漓尽致的狂欢,释放你被压抑的原始本性!甩掉所有包袱,放下所有顾虑,这一次,不做观众,不做懦夫!一起加入8月8日全民健身节,爱上最真实的自己!