这样的全民骚乱其实依旧反映着公众对雾霾以及PM2.5了解的缺失，在纷至沓来的各种信息观点面前，我们不知所措慌于应对，而这恰恰是叔认为最不可取的态度。

提起关于雾霾的纪录片，可能大家首先想起的都是曾一度掀起广泛讨论的《穹顶之下》。自上映起，这部电影的评分就居高不下，甚至好于豆瓣93%的纪录片。

在《穹顶之下》中，柴静从女儿患肿瘤的经历展开，以情动人娓娓道来，细数了雾霾的种种的危害，也以平实的语言向公众解释了雾霾的成因和治理，无论是内容的包装、图文的整合，还是推广的手段和传播的效果，都可算是一次草根意愿与媒体效应的成功结合，值得被载入史册。

不过，也正因为《穹顶之下》的广泛传播，这部纪录片也引起了不小的争议：片中存在一些数据上的错误和主观预设的结论，似乎有意夸大了雾霾的危害，成因的关键以及解决方案却都浅尝辄止，潦草带过。

当然，这样做的个中缘由不言而喻：空气质量的监督与治理说来容易，却也不能贸然背上阻碍GDP增长的锅，在治理雾霾这样的“小民生”和提高国民生产水平这样的“大民生”之间，后者是唯一的选择。不过即使是这样，这部并不“尖锐”的纪录片也没能幸免被下线。

然而今天叔要给大家讲的并不是《穹顶之下》，而是国内关于雾霾最早的纪录片，比《穹顶之下》更草根、更中立的《迷雾帝都——北京空气质量蓝皮书》。

与《穹顶之下》明显有些“带节奏”的基调不同的是，《迷雾帝都》采取的方式是将各方所持的观点一一列出，让公众自行比对这些有时相互冲撞、也许各有片面之处的观点，进而得出自己的判断。

影片从迷雾中的故宫开始，解释了这一场旷日持久的舆论鏖战的开端。

北京大学医学部公共卫生学院劳动卫生与环境卫生学系副主任潘小川为大家科普了PM2.5的概念，PM2.5代表粒径小于2.5微米的可吸入颗粒物，这样的可吸入颗粒物本身虽然会对呼吸道造成一定影响，但对人体的危害并不严重，真正危险的是颗粒物上附着的化学成分。

而PM2.5首次成为大规模讨论的对象，始于2011年潘石屹的一条微博，人们这才想起，距离“雾霾”成为热词，到今天已经过了5年有余。

当时，一组连续14天拍摄北京空气质量的照片也在网络上疯传，与北京市环保局所发布的空气质量数据形成了鲜明的对比，引发了公众的集体恐慌。

而由于相关法规条例的空缺，环保局却拒绝向公众出示官方测量的数据。

对官方结果的不信任，使大批民众开始了空气质量“自测”，纪录片里还选取了当时一个令人震惊的实验，网友专门来到北京，在北五环戴着3M口罩连续跑步五天，口罩颜色随着时间的变化触目惊心。

有人指出，北京农展馆环保局测算出的每日空气污染物数值和美使馆测量的结果存在明显差异，暗指其中一方“作假”；

也有人反驳，空气指数测量结果与测量站点所在的位置、风向等因素息息相关，甚至小范围“人工降雨”都有可能大幅度影响结果，年均数值才更具参考价值。

有人认为，北京的空气质量远远低于全球其他大城市，以受访者的直观感受和实测数据比照了伦敦、东京、美国北卡罗来纳州、澳大利亚等地的空气质量，对北京环保局所给出的“蓝天”存疑；

然而也有人对此提出异议，认为对北京的空气质量不能以发达国家的标准来要求：国内外的科学家研究表明，要达到WHO的空气质量标准，中国至少还需要二三十年的时间，而历史上欧美国家在空气治理上，则花了五十年。空气治理不能一蹴而就，而北京环保局所设立的空气标准，只是一种过渡时期的策略。

在多种观点的对阵中，我们不难发现，每种观点都存在着立足的依据，情况之复杂，也要求人们不能以偏概全。

这本是三位北京城市学院新闻专业2012级毕业生龙天翼、常琳、李程鹏的毕业设计，就当时国内舆论关注的焦点——雾霾——拍摄的纪录片。

影片从当时的大量国内新闻报道入手，从中选取了多位相关受访者和相应的研究论文，对能否约到受访者并无信心，但随后搜集到的素材越来越多，采访到的人也越来越权威。

可惜的是受访者中，有学生，有白领，有老人，有学界专家，也有民间人士，有中国人，也有外国人，就是没有政府部门愿意出来说话，政府关于雾霾的态度，也如同身处迷雾之中。

由于涉及的采访及资料众多，整合素材、剪辑都要花费大量时间和精力，困难程度远远超乎三位主创的想象。最终这份“作业”顺利地通过了答辩，也得到了学校的赞赏。

然而这样结合了社会舆论和科普性质的影片上传到网络上之后，先是因为得到了受访者之一方舟子的转发而广为人知，却因为“某些原因”，被迫下线，至今连豆瓣条目都没有。

根据知乎网友的回答，从欧美国家的空气治理成功案例看来，治理雾霾不外乎两种方法：改善能源结构和掐断污染源，前者基本等于撞大运，后者则要求工厂停运，利益链条波及之广，远不是我等小老百姓所能左右的。

然而生活总要继续，抱怨咒骂都没有卵用。即便雾霾肆虐，我们也依旧需要昂首挺胸迎接每一天的挑战，对此，《迷雾帝都》也提出了更加“接地气”的方法。

一方面，我们所要做的，不应该是慌乱厌世，也不是顾影自怜，而是基于对雾霾、对相关法律法规一定的了解，适当地对政府施加压力，加强相关部门的重视，进而促进问题的解决，比如像片中所说的那样“填一张表”；

另一方面，生为中国人，自己的健康需要靠自己守护，这部电影也为大家提出了切实可行的“抗霾”方法。

如果真的关心PM2.5对健康的影响，建议大家：

戒烟或者远离吸烟者

虽然媒体对烟草危害的关注远远少于PM2.5，但各种科学研究都表明：相比吸烟对人体的损害，PM2.5对健康的影响几乎可以忽略不计；

少出门

减少吸入PM2.5最有效的方法就是减少户外活动，虽然现在各种口罩测评层出不穷，然而防霾效果好的口罩必然意味着阻碍正常呼吸，时间长了会造成呼吸困难、损害鼻黏膜，而一般口罩则几乎完全没有防霾作用；

存钱买空气净化器

在室内空气净化器已经被证实具有改善空气质量的效果，效果嘛，当然是越贵越好。虽然高昂的价格不是人人都能轻松负担得起，但反正存钱也买不起房，不如让吸入身体的空气更新鲜。

或者干脆，存钱移民吧。