浙江杭州一名40岁的程序员王先生，平时工作强度大，但他依然坚持每天健身，甚至一天三练。某天晚上，他和妻子亲密互动时突然心跳骤停，倒在了床上。

王先生的妻子被吓坏了，立即拨打120急救电话，并在医生的电话指导下进行了心肺复苏。幸运的是，医生及时赶到并进行了心脏电除颤抢救，王先生最终脱离了危险。检查发现，他的心脏前降支血管完全堵塞，手术中安装了两个支架。

医生表示，这种情况下出现的心肌梗死并不是个例，尤其是在杭州这种湿热的梅雨季节，心肌梗死患者数量激增。天气、情绪和身体状况的叠加，使得心血管系统变得非常脆弱。

有网友对此表示不解：一个天天健身的人，身体看起来很结实，怎么会突然心梗？其实问题在于“表面健康”。很多人认为有肌肉就等于没病，但真正威胁生命的是那些看不见的因素，比如心脏血管是否堵塞、血脂水平以及是否有家族遗传病史。

因此，健身虽好，但不能忽视身体极限，更不能在健身后立刻进入高负荷状态。例如，刚出汗完马上进行激烈的亲密行为，就像车子刚跑完高速不降温直接开锅一样，非常危险。建议健身后不要立刻洗冷水澡或吹空调，更不要立刻进行剧烈活动。