明星大多有钱又有颜，很多明星都很注重运动养生，郑秀文本人就十分喜欢运动，有时候她会把自己运动后的照片发到网上，算是记录自己生活，同时还能把自身对运动的看法传递给更多人知道。
众所周知，明星的工作是很繁忙的，有时候没日没夜地接通告。郑秀文是一个非常敬业的人，经常为工作忙碌到深夜，每日长时间工作，连休息的时间都没有，确实是非常辛苦。
虽然忙碌，但是郑秀文本人对于这样的状态十分享受。但是她毕竟已经48岁了，不年轻了，更要注意保养好自己的身体。近日她把一组刮痧的照片晒在社交网上，引发很多网友的关注。
刮痧是一种很好的养身手段，可以把人体内的湿气排出去，既可以排毒还能舒缓疲惫，让人瞬间变得轻松。
从郑秀文晒出的刮痧照片中可以看到她整个背部都是深红色的，简直令人心惊。她本身的体型较瘦，刮痧以后连骨头的走向都能清楚看出来，胆子小的人还真是不敢多看一眼，她自己也自嘲画面有些恐怖。
郑秀文认为刮痧可以有效舒缓疲劳，虽然刮痧以后看起来比较恐怖，但是几天过后，身体就会感到非常放松非常舒服。
很多网友都提醒郑秀文要注意保重身体，很多明星朋友也是很支持郑秀文这种养生方式。郑秀文平日里工作辛苦，也没有时间好好休息，但是她一直很自律，不仅坚持运动还很善于调节自己的心情，虽然年纪不轻了，但是皮肤看起来状态还是很好，整个人也看起来很有精神。
