国志：对我而言，这种庆祝只是花钱而已。

晓丽：（表情很受挫）难道你不了解，对我来说这是个特别的日子，我要庆祝一下。

国志：你知道钱不会从树上长出来吗？

听人听已

亚君：今年结婚纪念日我想做一点特别的事。

建平：你的特别是指什么？

亚君：只有我们两个人，但是特别和以往不一样的。

建平：你要单独在一起，而且要和以前不同；至于我，希望可以节省一点，因为最近钱比较紧。我建议我们在后院烤肉。

亚君：（笑）我想我们可以做得更好，我们可以在家吃一顿法式野餐。

在对话中同时顾虑到双方的需要，可以帮助你们在处理事情上达成共识，使彼此都觉得自己的意见得到重视和尊重，这样的倾听技巧是婚姻关系中不可缺少的。

不要过度让步而完全漠视自己的需要

能顾虑到别人的需要是成熟的表现，但完全不考虑自己的需要并不是好现象，倾听的双方要有个平衡点，过于倾向任何一边都会造成问题。

过分让步

国志：今天我想去看武打片。

晓丽：好吧，如果这是你想要的。（但心里想，其实我想看爱情文艺片，晚上才不会做噩梦）

顾及两人的需要

建平：今天我想去看武打片。

亚君：我担心看武打片会睡不好。

建平：如果我们看早场会好些吗？

亚君：不一定有用，如果你去租片回来看，我可以在一旁看一本很精彩的爱情小说。

在晓丽的经验中，她很难与国志达成协议，总是一个赢，一个输；亚君和建平的协议则通常会尊重双方的意见和需要。

调整音量

在听话时，一方面要注意对方情绪上的需要，一方面也要考虑你自己的需要。你要能重视自己的需要，才能让伴侣重视你的需要。

忽视自己的需要

国志：（有点不情愿地）如果我帮你洗碗，你能不能有一顿特别的晚餐，庆祝我们的结婚周年纪念日。

晓丽：好呀。（但心中又想：在家庆祝的话，国志又要邀请他的朋友来，我们就不得清静了。我只想两个人庆祝。）

国志：（几分钟后又提起）我们可以烤肉，邀请小宝、小周、王培来参加。

晓丽：等一等，国志，这不是我要的。

国志：（搞不清楚）我以为你说可以的。

重视自己的需要

建平：坐在河边，有个安静的野餐，既省钱又不受干扰，这样庆祝结婚周年也不错。

亚君：就这么办。不过这样我又觉得冷落了朋友。

建平：当然。我还想请小丹、小杰和时浩，他们都是我的好朋友。

亚君：只要我们有一段独处的时间，这样的安排也不错。很高兴我们要请朋友来。

晓丽没有把自己的期望说出来，让国志以为她同意邀请朋友一起庆祝，而国志只注意自己想做的，没顾及到晓丽的需求。晓丽最后才说出自己的感受，两人都大为失望和扫兴。

亚君和建平能同时倾听对方的需要并表达自己的期望，在对话过程中不断修正他们的计划，使彼此的需要都被顾虑到。这样，最后达成的协议两人都能接受。

不要太霸道，愿意接纳建议

夫妻中有一方太霸道，常会演变成只有一方做决定，另一方的需要却不被考虑。霸道的一方通常缺乏倾听对方需求的意愿与技巧。

霸道

晓丽：我们走下路，不要走高速公路，或许可以节省些时间。

国志：开玩笑，笨蛋才会这么做，走高速公路我们才可能准时到达。

照顾双方需要

亚君：我们走下路，不要走高速公路，或许可以节省些时间。

建平：我本来打算走高速公路。不过，你想走哪一条路？或许有我不知道的捷径。

国志马上否定晓丽的建议，完全不想了解为什么晓丽这么说；相反的，虽然建平事先也有打算，但他尊重亚君的意见，而不是坚持己见。

在婚姻中夫妻双方能够彼此倾听时，就等于把力量赐给对方，两人同时能得到彼此所需要的。力量不平衡的婚姻总有一方比另一方强，强的一方坚持己见，控制对方，用霸道的方式达到自己所需要的。而平衡的婚姻关系中，两个人用合作的方式彼此倾听、彼此顾念并满足彼此的需要。