三言财经1月20日消息，今日，搜狐董事局主席兼CEO张朝阳连发多条微博谈个人状态。

张在微博中对跑步、睡眠等与身体健康相关的话题发表了个人看法：

“前几公里要慢，最后一公里可以疯跑，身体活动开了，一点儿问题都没有。 ”

“对我来说(具有秒睡功能): 第一个90分钟的睡眠是god given gift，超过2小时后面的睡眠是hell，对身体是伤害。‘充足的睡眠’是个伪概念。我采用分段睡眠法，polyphasic”。

此后，张朝阳为自己的直播打广告称：“我每天中午十二点十分在千帆直播教英语，免费的”，并幽默地说“想看我最近因为睡眠质量好返老还童的样子的人可以前去围观”。