仙气飘飘的刘天仙一有双下巴，也瞬间变得接地气了，仙气全无▽

在这个浑身包得严严实实的季节，脸几乎就成了评判我们胖不胖的唯一标准了，这时候要是有一点双下巴露出来，肯定就会被认为胖了。

不信你看Angelababy这张自黑照，右边比左边感觉胖了20斤！

把微胖女神朴信惠都超过去了▽

双下巴是怎么形成的？

①体态错误导致脂肪聚集

杨幂一直被网友所诟病的驼背、脖子前倾的体态，会令脂肪聚集在骨骼移位的缝隙中，形成双下巴。

不只是脖子前倾，天天低头看手机的我们也很容易形成双下巴。这也是很多仙女明明很瘦，却依然有双下巴的原因之一。

②发胖导致脂肪堆积

另外，有一部分人，颈阔肌下脂肪垫天生肥厚，下颌线条不明显。

这部分人只要稍微一胖，双下巴就无所遁形。除了上面提到的陈乔恩，林依晨也属于这种。

在所有类型的双下巴里，这种是最不常见的，除了少数真的只胖脸的姐妹，脂肪型双下巴少之又少。减掉这种双下巴的方法简单粗暴，就是减肥，全身都瘦了，双下巴自然也就消失了。

③衰老导致肌肤松弛

这一点就比较无情了，周迅就因为肌肤松弛显老态上了好几次热搜，年轻时候的她明明精致得像个精灵。

一旦肌肤开始松弛再加上一点脂肪的堆积，双下巴立马就非常明显了。

不过话说回来，女明星即便再怎么被拍到状态不好的照片，生活得也依然比我们普通人滋润，而且人家真的只是胖胖而已。

所以与其嘲笑她们的双下巴，不如先低头研究研究，怎么消除我们自己双下巴吧。

如何拯救双下巴？

①保持良好的生活习惯

对于没有双下巴的人来说，时刻保持完美的仪态很重要，不要含胸！不要驼背！把肩膀打开！别让脂肪堆在不该在的地方。

学习行走的仪态教科书刘诗诗，习惯性地抬头挺胸，才能保持着完美的下颚线▽

平时还要注意，尽量避免用嘴呼吸，不要用过高的枕头，改掉这些习惯后，下巴线条会肉眼可见的紧致起来。

②减肥

减肥呢，在一定程度上也能起到作用，但是这得需要时间和一定的毅力才能做到，对于那些好吃而又疏于运动的人来说可能就有些力不从心了。

③医美

除了减肥之外，最有效的去除双下巴的方法就是医美了，针对不同原因造成的双下巴，会有不同的解决方案，常见的比如面部吸脂。

双下巴吸脂手术采用无痛的麻醉方式，所以手术过程不疼。颞区发际内、耳屏前、耳垂沟后或者下巴后侧进针，浅层次抽吸脂肪。

双下巴吸脂手术的吸脂量一般不应超过两百毫升。在做双下巴吸脂手术时，如果双下巴拌有颈阔肌松弛，可作颈部除皱术。而做完双下巴吸脂术后72小时内需要戴特制面套，有助面部塑形。这样才能有最佳的双下巴吸脂后的效果。