在这里，一年四季可以欣赏到不同的美景：

春季万物复苏，湖水湛蓝，芦苇青葱，一派欣欣向荣；

夏季杜鹃和向日葵盛开，放眼望去，一望无际的草原上洒满灵动的色彩，此时正处雨季，道路湿滑需注意安全问题；

秋季的草原变得高远空灵，格桑花随着季节变幻，颜色由白变红，让高原的色彩一点都不单调；

冬季阳光依旧明媚，湖水也不会结冰。

●建议游玩天数：可根据自己的时间安排，游玩1-3天。

【消费水平】

泸沽湖的住宿一般150元至300元之间，环境和条件都很好；

吃饭人均消费一般在30-40元一餐。

交通部分，如果不是徒步或骑车，包车和坐船的费用相对会贵些。

泸沽湖门票

普通票:100人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

半票:学生、60-69岁老年人、残疾人。(需持证)

免票:现役军人、军残、70岁以上老年人、国家新闻总署记者。(需持证)

tips:在云南和四川两个公路入口分别设有售票处。

【主要景点】

泸沽湖景区-博凹岛、里拜情人滩、大落水村、泸沽湖景区-里务比岛、格姆女神山、花楼恋歌、泸沽湖观景台、草海里格岛、女神湾、泸沽湖镇、小洛水、走婚桥、里务比寺、尼赛村、泸源崖、达祖码头等

【推荐线路】

泸沽湖经典3日游

D1 丽宁十八弯观景台(15分钟)→泸沽湖观景台(15分钟)→大落水码头(10分钟 )→泸沽湖景区-泸沽湖洛克岛(2小时)→里格岛(2小时)

游玩泸沽湖一般由丽江出发前往，从丽江到泸沽湖需要半天时间，到达泸沽湖已经是下午。建议乘坐旅游专线车，途中会经过《千里走单骑》的取景点—丽宁十八弯观景台和宁泸公路旁的泸沽湖观景台，无论是乘巴士还是包车都会在这两处稍作停留。旅游专线车会先到达大落水码头，到达后车会在这里停一段时间等乘客。从这里你可以选择乘猪槽船（独木舟）前往洛克岛或里务比岛，推荐去游客较少、位于湖中心的洛克岛。游岛结束后，可以继续乘坐旅游专线车前往里格岛，在里格岛随意逛逛就休息吧。

若从成都出发需要一整天时间，需要先到西昌，再从西昌前往泸沽湖。成都到西昌全程高速，大概5-6个小时就能到，有条件的游客可以在此住一晚，在琼海游玩半天，然后第二天在前往泸沽湖。或者也可以不停留，直接前往泸沽湖，西昌到泸沽湖没有高速，大概6-7个小时就能到。

| 丽宁十八弯观景台

去泸沽湖途经山路十八湾，停车观十八弯观景台拍照。一条公路沿山而上左右盘旋，非常壮观，适合拍摄大片，同样也是张艺谋电影《千里走单骑》的取景地。

丽宁十八弯，从山顶往下看，十八弯的道路如同一条绸带，缠绕在山腰上，非常考验司机的驾驶技术。金沙江，中国母亲河长江是上游，在这里平缓而下。天上的云朵翩翩浮动，让人看了就想对着傻傻的笑。

交通：乘坐丽江至泸沽湖的大巴会经过这里，司机师傅会在此停留片刻；

也可选择自驾或包车到达，自驾：丽江古城-丽宁公路-丽宁十八弯观景台

门票：观景台无需门票，有免费拍照区域，但最好的拍摄角度需要收10元左右，上厕所要1元

开放时间：全天

| 泸沽湖观景台

观景台位于泸沽湖湖域东岸，植被密布，在此可一览泸沽湖全景。观景台是远眺泸沽湖的最佳地点，在这里拍摄的照片会比亲眼看到的景色还美。

泸沽湖观景台上的一副联，把这里秀美山川、人文历史、传奇民风及其给他人的印象作了高度概括：遇山遇水遇情遇泸沽湖仙境，女儿国千古风流；忘景忘物忘我忘人世间红尘，烟云梦一抹沧桑。

交通

公交：丽江古城口玉河广场停车场每天早上有发往泸沽湖的旅游专线车，可抵达大洛水村和里格岛，往返车费160元/人，单程100元/人，早上8:00发车，车程6小时左右。

丽江到泸沽湖的车辆基本都会在这里暂停供乘客拍照（丽江古城口玉河广场有专线车前往大洛水村和里格岛，丽江高快客运站、新客站每天也都有班车前往）。

门票：免费

tips:包含在泸沽湖景区门票内

开放时间：全天

| 大落水码头

大落水码头位于大落水村，大落水村是泸沽湖周围很早开发的村庄。这里设施完备，旅馆、店铺都比较多，前往湖滨各个景点的交通也都比较方便，村庄里还有浓郁的摩梭风情，是很多游客到泸沽湖的住宿点。

大落水村分为上落水和下落水两部分。公路西侧、房屋较矮小的一片屋群是上落水，公路东侧紧依湖畔且房屋高大的一片屋群叫下落水。近几年，因旅游业的发展，村里盖起了一些几层楼的现代民居，但都还是全木结构的房屋，整幢房屋不用砖瓦，冬暖夏凉，是摩梭人特有的木楞房，拍起照片来也十分好看。

很多游客会选择在这里多住上几天，每天安静的到湖边逛逛非常悠闲，经常可以看到村里的小孩子们在湖边无忧无虑的玩耍，蔚蓝的湖水、悠悠摇曳的猪槽船、对面的悠悠青山，都是美妙的画卷。而每到晚上，当地的摩梭人更是会穿起传统服饰，表演歌舞，十分热闹。欣赏完民族歌舞，还可以到湖边支起的帐篷里去烧烤。

交通

1、丽江古城口玉河广场停车场每天早上有发往泸沽湖的旅游专线车，可抵达大洛水村和里格岛，往返车费160元/人，单程100元/人，早上08:00发车，车程6小时左右

2、丽江高快客运站每天有两班车发往泸沽湖大洛水村，分别是08:30和09:30，车程6小时左右，车费约80元/人

3、丽江新客站每天有两班车发往泸沽湖大洛水村，分别是09:00和10:00，车程6小时左右，车费约77元

门票：免费

tips:包含在泸沽湖景区门票内

开放时间：全天

| 泸沽湖洛克岛

嬉娃俄岛原名水寨岛，当地人叫蛇岛，因夏季雨后岛上出来晒太阳的蛇特别多而得名。美国植物学家洛克博士曾经在蛇岛住过整整8年，与摩梭人关系非常好，摩梭人对这位已故的异国朋友有深厚的感情，多数人又称这座岛叫“洛克岛”。

洛克岛上长满了茂密的植物，岛上最大的一棵树，是洛克博士上世纪20年代初期栽下的，如今是泸沽湖一级保护植物。洛克岛中央的峰顶处有一个“玛尼堆”，玛尼堆四周的经幡，已被风雨洗刷得褪了色，它是洛克岛的标志。

交通：乘船：大洛水村码头坐船前往，需半个小时。票价50-100元

门票：免费

开放时间：8:00-18:00

| 里格岛

里格岛位于泸沽湖西北部，是湖畔一个美丽的半岛，三面环水，左右青山环抱，背靠格姆女神山，风景如画。这里有淳朴的摩梭人家和原始的自然风光，而且，这里去往小落水村、草海、永宁温泉的交通都十分便利。

每个天气晴朗的晚上，里格村都会举办“篝火晚会”，每个摩梭人家至少出一个人，穿着艳丽的民俗服饰，在村中心的大院子里围着篝火唱歌跳舞，热闹非凡，也是里格岛上的公众娱乐。

来泸沽湖，建议在里格岛住宿，岛上客栈众多，临湖的几家客栈都极具特色，可自行选择。如果是黄金周等旺季来此，一定要提前预约才好。

岛上餐馆都能提供湖里自产的鱼类，银鱼炒蛋、烤鱼等，都很不错。喝喝当地独有的苏哩玛酒、咣当酒，吃吃摩梭人烤制的烤乳猪，吃饱喝足晒晒太阳，像真正的摩梭人一样度过一天吧。

交通：丽江古城口玉河广场停车场每天早上有发往泸沽湖的旅游专线车，可抵达大洛水村和里格岛，往返车费160元/人，单程100元/人，早上8:00发车，车程6小时左右。

门票：免费

tips:包含在泸沽湖景区门票内

开放时间：全天

今日交通概述：从丽江前往泸沽湖，建议在丽江古城口玉河广场停车场乘坐丽江—泸沽湖的旅游专线车，可抵达大洛水村和里格岛，还会途经丽宁十八弯和泸沽湖观景台并停靠。往返车费160元/人，单程100元/人，早上8:00发车，车程7小时左右。

另外，丽江高快客运站每天有两班车发往泸沽湖大落水村，分别是8:00和8:30，车程9小时左右，车费100元/人；丽江汽车客运站每天有两班车发往泸沽湖大落水村，分别是8:30和9:00，车程7-8小时，车费约106元/人。从大落水村到里格岛需包车，费用50元左右。运气好的话可以凑够人拼车前往，10元左右/人。若直接从丽江包车前往泸沽湖，根据车型不同，一般淡季为350-550元，旺季为550-800元。从成都前往泸沽湖可以选择参团游或者自驾前往。

D2里格岛(30分钟)→尼赛村(30分钟)→小洛水村(1小时)→泸源崖(30分钟)→里拜情人滩(30分钟)→末代王妃府(40分钟)→草海(2小时)→女神湾(2小时)

早起在里格岛欣赏美丽的日出，之后可以包车环湖，去探索泸沽湖周边的美好风光。

| 尼赛村

尼赛村是泸沽湖畔的一个摩梭族自然村，村子很小，只有十几户人家，但是很幽静，景色非常美，就像一幅悠然自得的美丽画卷。没有浓厚的商业气息，没有繁杂的客人。蓝蓝的湖面上风平浪静，湖岸边是一块厚厚的大草地，漫长的夏日把草地晒得暖洋洋的。

游玩尼赛村多是环游泸沽湖时过来，拍摄情人树的浪漫美景。这里也是格姆女神山索道的乘坐处，从这里可以上山游玩。尼赛村现在也有可以提供住宿、吃饭的民宿，如果喜欢这里，可以住一晚。夜里星光满天下，格姆女神安卧村边，情人树静静依偎在夜里宁静的湖边，非常浪漫；清晨时，朝阳从湖对面升起，渐渐照亮世间，让人陶醉在美景之中。

交通：自驾：里格码头-宁泸公路-尼赛村，从里格半岛或大落水村出发，可以骑自行车或电动车前来，仅有几公里距离。

门票：免费

开放时间：全天

| 小洛水村

小洛水村静卧于幽蓝的湖水旁，在云南和四川的交界处，面对泸沽湖，背靠女神山，省界就位于村口。小落水一共有几十户人家，保存有古老的民居和原生态摩梭风情。村子三面环山，一侧是泸沽湖，景色非常漂亮。

目前小落水开了不少客栈，也是游客住宿的一个选择地，村子里人不多，相比大落水和里格半岛比较安静。一座座漂亮的民居犹如“蓬莱仙境”。湖面宽阔，植被密布，格桑花处处盛开。在村里漫步、到湖边和湖水亲近，安享美好的湖光山色。

交通：自驾：里格码头-宁泸公路-小落水终点，从里格半岛或大落水村出发，可以骑自行车或电动车前来，仅有几公里距离。

门票：免费

tips:包含在泸沽湖景区门票内

开放时间：全天

|泸源涯

这是泸沽湖的源头，也是泸沽湖湖水最深的地方，最深处可达90余米。此处石崖如削，景观独特，位于四川-云南公路的边上，四川一侧的高地，这里是很大的一个全景观景平台，比较容易看到整个泸沽湖的全貌，能看到泸沽湖最美的湖水，包车或者骑行环湖时会经过，同时也是户外爱好者攀岩和极限跳水的最佳位置。

山崖上有一座巨大的玛尼堆，崖壁上也缠绕了细数不清的经幡，玛尼堆在蓝天的映衬下十分漂亮，是值得摄影的好地方。坐在崖下的石礁上，遐想天工造物的神奇与和谐，定会涌起许多关于天地人和的感怀。

交通：自驾：丽江古城-丽宁公路-泸沽湖大道-宁泸公路-永宁线-终点

门票：免费

tips:包含在泸沽湖景区门票内

开放时间：全天

| 里拜情人滩

情人滩是泸沽湖不可多得的一片海滩，十里沙滩，长风作舞，湖中涌动的浪花，就仿佛藏了数不尽的柔情。

人们在松林和草地上挂起经幡，迎风招展，格外给人以许多神秘的感觉。这里有较好的阳光和开阔地，大声呐喊，或者和衣在草地上打滚，都是放松的很好方式。

暮色里，和你在这里走一走，纵然不说话，也自然是美好。

交通：乘坐泸沽湖环湖观光车可直达，途径站点：洛洼码头-摩梭博物馆-喇嘛寺-泸沽湖镇-情人滩-泸源崖-狮子山索道-里格观景台-三家村-走婚桥。每天8点、9点、10点、12点发车。

门票：免费

tips:包含在泸沽湖景区门票内

开放时间：全天

|末代王妃府

末代土司王妃府是末代左所土司汉族夫人肖淑明的居所。土司夫人肖淑明，是女儿国的传奇人物，被称作“摩梭女王”的最后一位。

1943年还在雅安读书的肖淑明被选做和亲大使远嫁摩梭女儿国。她曾执掌土司大权50多年，管理摩梭族内务，平息纷争叛乱，沟通汉摩两族，一生荣华富贵与艰难坎坷相伴，成就了传奇精彩的人生，被誉为“当代王昭君”。

交通：徒步或包车前往。

门票：20元

开放时间：8:00-18:00

| 草海

草海是泸沽湖上非常具有特色的景区之一，这里的草丛无论是枯草还是新鲜如绿的青草都会融洽的结合在一起，并非常有意境的洒落在泸沽湖的湖面上。

对于整个泸沽湖而言，都会或多或少的有风吹动着湖水泛起波纹的，而在草海范围内的湖面上居然没有一丝的风吹草动的迹象，这是一件很神奇的现象。就是没有风吹草动才会形成了泸沽湖上最具有天空之镜的部分了。

交通

步行：泸沽湖镇到草海很近，走路半个小时左右。

租车：小环湖约200元/车；大环湖约300元/车；自行车约50元/天；电动车约80元/天。

门票：免费

tips:包含在泸沽湖景区门票内

开放时间：全天

| 女神湾

赵家湾是泸沽湖的一个港湾，因正对格姆女神山，也叫女神湾，清澈透底的湖水和蓝天白云造就了她独特的美丽。湾中湛蓝的湖光，嶙峋的山石，岸边的小村庄，都如画一般。

这里有泸沽湖最美的晚霞，这一生，一定要和心爱的人看一次日出和日落。当太阳在天空中拖着淡淡的红晕，那绯红的天空，就是无与伦比的灿烂风景。

交通：建议在泸沽湖景区内徒步、坐车或骑行前往。

门票：免费

tips:包含在泸沽湖景区门票内

开放时间：全天

今日交通概述：包车环游泸沽湖是比较方便的方式之一，根据车型和季节的不同价格在400-600元/天。如果时间和体力充足，租辆自行车和电动车环湖也是不错的选择，但会比较辛苦。

若选择租自行车或电动车环湖，电动车价格60元左右/天，自行车30元左右/天。建议逆时针环湖，因为从里格出发，逆时针向大落水方向走都是平路，顺时针向尼塞、小落水方向走会先走很多山路。回程前可以在女神湾给电瓶车充电。想要轻松一些，也可以选择环湖区半圈，因为另一半湖区景点很少，电动车的电量有时可能无法支持环湖一周(租车时向老板咨询清楚电动车车况)。

D3 里格岛(10分钟)→ 尼赛村(缆车乘坐处)→ 格姆女神山(半天)

今日主要游玩格姆女神山，体验手刹小火车和不完全封闭的缆车，在泸沽湖四周最高的山上俯瞰泸沽湖全景。尼塞村美食较少，午饭可自备干粮，或游玩后返回里格岛解决，晚饭在里格岛解决。

| 格姆女神山

在摩梭神话传说中，格姆女神山是格姆女神的化身，也叫狮子山，是泸沽湖四周最高的山峰。

这山名副其实很像一只安睡的狮子，头面对着湖，倾斜的横岭是狮子的脚爪，在绿色湖水中休息。登上格姆女神山向下俯视，俯瞰整个泸沽湖，那湛蓝的湖水，一幕幕思念如歌。

山体高大峻峭，总有一团白云漂浮在山巅，给人无限遐想的空间，当你环湖的时候，可以从各个角度欣赏韵味不同的格姆女神山。

交通

建议徒步或包车前往，上山需要在尼赛村乘坐索道，

自驾：泸沽湖里格码头-宁泸公路-终点

门票：索道70元，滑道缆车套票110元。必须乘坐缆车上山。

开放时间：8点半-17点半

今日交通概述：去格姆女神山需先到达尼塞村，然后在山脚下乘坐登山索道上山，建议租电动车或自行车前往。索道分为两段，首先是手刹的小车，高处才是一般的缆车。索道票价92元/人，含保险。

【交通攻略】

飞机

泸沽湖拥有自己的机场—宁蒗泸沽湖机场，设有 昆明-宁蒗泸沽湖 和 成都-宁蒗泸沽湖 两条航线。祥鹏航空每周1、3、5、7设有这两条航线的固定航线。东方航空每周设有一班昆明-宁蒗泸沽湖的航班。

汽车

丽江到泸沽湖可以先到宁蒗县，再转车到泸沽湖，也可以直接坐班车到泸沽湖。

丽江——宁蒗——泸沽湖

丽江市区到宁蒗的班车很多，每个客运站都有，有的还出售丽江到泸沽湖的联票（购买联票后，不用到宁蒗另外买到泸沽湖的车票，建议在买票前问清这一点，买联票相对方便一些）。宁蒗到泸沽湖的车也很多，多数都是小面包车，车票约30元，终点站到洛水村（大洛水），如到里格岛，要加收5-10元，如果定的客栈在里格，可以在洛水村打电话给里格岛的客栈老板，大部分客栈会提供接人服务。

丽江——泸沽湖

丽江已经开通直达泸沽湖的班车，约往返140元/人，但车次较少，每天早上9:30左右发车,终点是到洛水村。直接坐车到泸沽湖的，建议提前一天到客运站咨询、买票。

西昌——沪沽湖

西昌汽车旅游客运中心有直接到泸沽湖镇的班车，票价95元左右，全程265公里，车程约7个小时，每天4班，节假日会增加班次（具体发车时间和班次建议咨询当地客运站），班车终点站是四川泸沽湖的泸沽湖镇

小贴士：客运站一般早上5:30卖票，去泸沽湖建议提前购票，避免当天买不到票的情况。泸沽湖回西昌的班车不多，由于当地是承包制，每天的车落到每一家头上，所以回程的时候需要提前去镇上咨询今天是哪家的车，提早买票。一般回程班车走的时间较早，要提前做好准备。

景区内交通

泸沽湖景区内可以骑单车环湖游，也可徒步游览，如果时间较近，可以在当地包车或自驾。如果想去湖中的小岛游玩，可以坐猪槽船前往。

tips

自行车：比较辛苦，早点出发吧，而且就不要考虑去洛洼码头和女神湾了。

电动车：自由自在，适合情侣，唯一担心的是没电。

包车：费用较高，被牵着走，在车厢内领略不到真正环湖的感觉。

猪槽船（独木舟）

泸沽湖景区内可坐猪槽船游湖，也可以骑马，船和马由当地的摩梭村寨集体所有，统一经营，统一价格，所有收入均由摩梭村集体分配，价格视距离远近费用在30-200元/人不等。如要乘船从四川泸沽湖前往云南泸沽湖船费为80元/人，从云南泸沽湖乘船到四川泸沽湖船费为120元/人。泸沽湖的码头很多，基本上各个靠湖的村落都有码头，也都可以坐船到附近景点游玩。

包车

泸沽湖游玩包车是比较方便的方式之一，如果是一个人旅行，可以向客栈老板打听一下，一般他们能帮你找到一起包车的人。依据车型、季节、旅游线路的不同，包车的价格也不同，价格一般在400-600元/天/车左右。

小贴士：如果租车或自驾车，一定要选择一台性能良好、车况良好的车，最好是越野车或底盘较高的面包车。

自行车

如果时间充裕，租辆自行车或电动车骑行游泸沽湖，也是不错的选择。但环湖游也比较辛苦，需要一定的体力。泸沽湖景区内好些地方都可以租到自行车，如游客接待中心（进收费站后前行200米），泸沽湖镇（停车场内），木垮管理处（亮海旁），五支洛管理处（草海旁）等地。另外，泸沽湖有些客栈、商铺也可以提供租车服务。

小贴士：去情人摊、泸沽湖镇、草海，走婚桥（一个方向），自行车是个不错的选择，因为比较平坦，没有很大的坡度，一天就能搞定。如果是要去里格、情人树、大洛水，骑车就不建议了，因为坡度很大，大多数都需要推车

【住宿建议】

去泸沽湖游玩的旅客绝大多数会选择住在里格，那里地理位置独特，近几年新建了很多客栈和商店，这里开发稍晚，一般都为新建的木楼，装修更为时尚，一般楼上都有几间湖景房。进村一段距离湖边较远，真正要临水，就去里格半岛，那里的房间才是窗下即是湖水。

推荐住宿：泸沽湖澜庭别苑精品客栈、泸沽湖缦山里格心晴客栈、泸沽湖里格第一家客栈、丽江泸沽湖牧云别苑、泸沽湖里格半岛7号客栈、泸沽湖里格彼岸客栈等

【美食】

泸沽湖大部分餐厅主要集中在大落水、里格半岛附近一带村落。客栈、酒店一般都会供应食物，这里的早餐很丰富，有酥油茶、稀饭、馒头、咸菜、饵丝等，价格很便宜，中、晚餐可根据自己的经济情况定餐。还可以进行一次摩梭家访，尝一尝当地的特色美食等。

特色美食：泡梨、烤鱼干、牛干巴、酥油茶、酥里玛酒、咣当酒、苦荞粑粑、坨坨肉、猪血肠、花花糖、腌酸鱼、猪膘肉等

苦荞粑粑

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