凤梨也有促消化、抗衰老美容的作用，除此之外，凤梨的维生素要更加丰富，营养价值更高。

此外，吃凤梨对于改善关节炎、感冒等也有缓解作用。

凤梨不太会导致过敏，要说禁忌的话，由于其含糖量较高，糖尿病患者还是不吃为宜。

4、菠萝、凤梨怎么吃？

吃法可多了，去皮生吃，制作沙拉、制作披萨、制作奶昔甚至炒着吃都可以。

二、菠萝蜜和榴莲的区别是什么？功效与作用、禁忌有哪些？怎么吃？

1、榴莲和菠萝蜜的区别

（1）气味很不一样

榴莲气味那是出了名的“十里飘香”，当然对于不爱吃的人来讲，那就是一种精神上家肉体上的双重折磨了。

菠萝蜜则是清香型，淡淡的甜香气，让人食欲倍增。

（2）个头大小明显

对于成熟的榴莲和菠萝蜜来讲，菠萝蜜的个头>榴莲的个头。

（3）果肉颜色、硬度、口感均不一样

颜色：榴莲果肉是淡黄色，而菠萝蜜的黄则要稍微深一点。

硬度：榴莲果肉是软的，像泡了水的肉松一样，而菠萝蜜则是硬硬的，更加脆爽。

口感：榴莲，顾名思义“流连”，吃的时候稀稀拉拉的，但是味道是超级迷人的，对没错，就是一种陶醉的迷人（讨厌榴莲的网友对不住了）。菠萝蜜没这么重口味，但是也会让人吃了还想吃。

2、榴莲和菠萝蜜的功效作用与禁忌

（1）榴莲的功效作用与禁忌

榴莲是滋补良品，对于免疫力比较低、病后产后人群，来个榴莲补养一番那是相当可以的。

另外，榴莲还有增加食欲开胃、通便的功效，不过糖尿病患者、感冒人士不要吃榴莲，另外不要将榴莲和酒在同一时间吃，最好间隔2个小时为宜。

（2）菠萝蜜的功效作用与禁忌

和榴莲不同，菠萝蜜是酸性水果，因此对于保肝护肝有良效。

另外感冒了或者得了支气管炎吃菠萝蜜也有改善作用。

当然，美容养颜是必须的啦。

禁忌的话就是要注意是否过敏，以及不要和牛奶同吃。

3、榴莲和菠萝蜜怎么吃？

这个本人是更倾向于吃“原汁原味”的留恋和菠萝蜜，去壳即食。但是这两种水果也是百搭之王，烤、炸、榨、煮、炖等无一不可。