清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，是中国传统的二十四节气之一，也是中国最重要的祭祀节日之一。清明节融合了自然节气与人文风俗，兼具慎终追远的情感寄托与踏青游玩的欢乐气氛。据《淮南子·天文训》记载，“春分后十五日，斗指乙，则清明风至”，清明最初作为节气起源于周代，标志着仲春与暮春之交，此时大地回春，气候宜人，是一年之中农耕的重要时机。
清明节成为祭祀先人的节日，则与寒食节紧密相连。寒食节相传起源于春秋时期，晋公子重耳流亡时的一段插曲。随从介子推割股救主，重耳即位为晋文公后欲奖赏介子推，但介子推不求名利，带着母亲隐居山林。晋文公为了逼出介子推，下令放火烧山，结果介子推母子因不愿出山而被烧死。为了纪念介子推的忠诚，晋文公将介子推死亡之日定为寒食节，禁止烟火，只吃冷食。后来，寒食节与清明节逐渐合并，清明便成为了人们祭奠先人、扫墓的日子。
自秦汉时代开始，墓祭活动已经成为社会普遍遵循的礼仪，到了唐宋时期，清明扫墓祭祖习俗已经普及全国。民间俗话说“上坟9不做，平安无灾祸”，9不做是指啥？清明上坟，千万要注意！
1：避开“凶险”时刻。按照传统观念，清明节当天的清晨和夜晚被认为是阴阳交替之时，较为阴郁，不宜过早或太晚去上坟，以免扰动先灵。建议在阳光明媚的白天进行祭扫活动，通常以早上至下午较早时间为佳。
2：忌穿鲜艳色彩。尤其是大红大紫这类过于鲜艳的颜色，因为古人认为鲜艳色彩易引起阴魂注意，不利于阴阳两界的和谐互动。在清明节，素雅、深沉的色调更为适宜，若非特殊情况如本命年，一般避免穿戴红色衣物。
3：不直呼同行者全名。扫墓时，出于敬畏心理和民间迷信，尽量避免直呼同行者的名字，以防“好兄弟”（民间对亡灵的通俗说法）跟随回家，可采用小名或昵称替代。
4：孕妇、新生儿不宜参与。某些地区传统认为孕妇和刚出生不久的婴儿体质较弱，磁场敏感，不宜直接参与扫墓活动，以免受阴气影响，但这并非所有地方的统一习俗。
5：忌乱踩坟头。在墓地中行走时，应避免乱踩坟头或跨越墓碑。这种行为不仅容易损坏墓地设施，也是对先人的不尊重。人们应该按照指定的路线行走，保持对墓地的整洁和尊重。在中国传统文化中，墓地被视为先人的安息之地，具有神圣和庄严的意义。
6：忌空手扫墓。扫墓时应携带祭品，包括但不限于酒水、食物、香烛、冥币、鲜花等。空手去扫墓被视为对先人的不敬和怠慢。祭品代表着后辈对先人的敬意和思念，同时也是对先人在另一个世界的物质供给，希望他们在另一个世界过得安逸。
7：忌在墓地争吵、争执。墓地是静谧神圣之地，代表对亡者的哀思和怀念，因此扫墓过程中应当保持肃穆和安静，严禁发生争吵、争执等不和谐的行为。如有矛盾应在扫墓结束后妥善解决。
8：不宜嬉笑打闹与拍照。在墓地范围内应保持庄严肃穆，不宜大声喧哗、嬉戏或拍照留念，这些行为被视为对亡者的不敬。此外，现代科技产品如手机、相机等在某些传统观念中也被视为带有强烈阳气之物，可能干扰到阴间秩序。
9：忌扫墓后立即回家。在某些地区，人们认为扫墓后的阴气可能会带到家中，因此扫墓之后，有的会选择在野外停留片刻，或者去公共场所走一走，换换气场后再回家。也有习俗要求回家前要在河边或路口洗手或折柳枝驱邪，以示清洁和辟邪。
好了，今天就这样，我是风烟食录。在复杂多变的世界中，我们要坚守信念与梦想，勇往直前，不怕困难与挫折，努力追求理想和目标，为自己书写精彩人生故事。经过风雨洗礼，才能欣赏到彩虹的美丽。陌生人，加油！
