每个姑娘都想保持苗条靓丽的身材，谁都不想有一个肥胖臃肿的身材。当然能够利用一切有效的手段减肥，肯定是每个被肥胖所困挠的人所想要的。
其实，大多数人的肥胖，都是由于自身饮食结构有问题而导致的。需要调节自身饮食结构，控制热量，多吃水果蔬菜。
健康的减肥通常都是从饮食调理开始，同时配合一定量的运动而达到的，就是熟话说的“管住嘴，迈出腿”。
1988年出生的陈前芳来自贵州，体重一度达300斤，深受肥胖困扰。这个励志的姑娘，居然只用了一年的时间，就成功地减掉半个自己，让人完全想象不到。
陈前芳表示说，她的肥胖并非遗传或者药物所致。当初身体长胖的原因，是因为刚参加工作时，由于她平时的作息时间并不规律，每天都吃快餐、油炸食品和夜宵，致使自己的体重在一年之内从90斤暴涨到了180斤。
后来，陈前芳怀孕后又因为身体过于肥胖，导致她并没能顺利生下宝宝。一度抑郁的陈前芳开始暴饮暴食，毫不节制自己的饮食调理，于是她的体重直升到了300斤。
心境平复下来之后，陈前芳突然感觉她好想要一个健康的宝宝，前提就是要恢复健康的身体。陈前芳在丈夫的支持和鼓励下，决定来到长春减肥。
一年前，陈前芳她来到吉林长春寻求减肥减重。这吉林长春减肥治疗的这一年时间里，陈前芳除了按照医生的要求进行针灸、按摩等治疗，每天还陈前芳会准时出现在健身操房。
对于300斤重的陈前芳来说，跑步及器械锻炼并非易事，需要付出比常人更多的汗水和毅力。 在深圳工作的丈夫则，会每隔两个月坐飞机来到长春陪她生活一周。
一年时间过去了，原本体重达到了300斤的胖姑娘，经过自己的努力，已经成功减掉了半个自己的体重，减掉了161斤的体重后，姑娘现在只有139斤.基本上达到了令自己满意的效果。
如今，终于成功地甩掉了曾经臃肿的身材，变回了正常的体重。医生说目前陈前芳的身体可以备孕了，对于结婚7年的夫妻二人来说，这无疑是一个天大的喜讯。
陈前芳计划，回家就安心备孕。她希望能够生一个健健康康的宝宝。陈前芳忙着收拾行李，准备回到贵州老家，和自己的家人一起开始自己全新的生活。
能在一年的时间内，完全脱胎换骨，变得和以前完全不一样，这个姑姑由300斤的体重变成如今健康的身材，这其中的汗水是我们所不知道的，也祝愿这个女孩的未来前程会越来越好!
能在一年的时间内，完全脱胎换骨，变得和以前完全不一样，这个姑姑由300斤的体重变成如今健康的身材，这其中的汗水是我们所不知道的，也祝愿这个女孩的未来前程会越来越好!
网友也被陈前芳的努力所震撼到了，纷纷发表了自己的看法，评论道：“好棒呀 希望你能保持住 这样会比较健康”、“厉害，真是脱胎换骨”、“真棒”、“瘦下来真好看！励志”。
