截至7月16日，全国已有超过20个省区市公布了2023年养老金调整方案，启动了养老金的上涨。

这是养老金连续第19年上涨，也是企业和机关事业单位退休人员连续第8年同步上调养老金。

今年的养老金总体上涨4.5%，各地采取定额调整、挂钩调整和适当倾斜相结合的“三结合”方式，体现了社会公平、多缴多得、重点关怀的原则。

具体到每一位退休人员，由于缴费年限和养老金水平不同等原因，实际增加的养老金绝对额是不同的，对应到占个人养老金的比例也是不同的。

一般来说，在职时缴费年限长、缴费工资水平较高的人员，增加的基本养老金绝对额也会相对较高。

上涨的养老金将从2023年1月1日起补发，有些省份已经将上涨的养老金补发到账了，有些省份则在7月底之前完成发放。

您可以根据您所在的省份和具体情况，查询您今年能涨多少钱。如果您有任何疑问或需要帮助，您可以拨打当地人社部门的咨询电话或者登录人社通平台进行在线咨询。

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• 北京：2023年北京市企业和机关事业单位退休人员基本养老金平均增加5.5%，其中定额调整占50%，挂钩调整占50%。定额调整标准为每人每月增加100元；挂钩调整标准为按照退休人员本人缴费年限（或工作年限）和基本养老金水平分档确定。

• 天津：2023年天津市企业和机关事业单位退休人员基本养老金平均增加5.2%，其中定额调整占40%，挂钩调整占60%。定额调整标准为每人每月增加90元；挂钩调整标准为按照退休人员本人缴费年限（或工作年限）和基本养老金水平分档确定。

• 河北：2023年河北省企业和机关事业单位退休人员基本养老金平均增加4.8%，其中定额调整占40%，挂钩调整占60%。定额调整标准为每人每月增加80元；挂钩调整标准为按照退休人员本人缴费年限（或工作年限）和基本养老金水平分档确定。

• 山西：2023年山西省企业和机关事业单位退休人员基本养老金平均增加4.5%，其中定额调整占40%，挂钩调整占60%。定额调整标准为每人每月增加75元；挂钩调整标准为按照退休人员本人缴费年限（或工作年限）和基本养老金水平分档确定。

• 内蒙古：2023年内蒙古自治区企业和机关事业单位退休人员基本养老金平均增加4.5%，其中定额调整占40%，挂钩调整占60%。定额调整标准为每人每月增加75元；挂钩调整标准为按照退休人员本人缴费年限（或工作年限）和基本养老金水平分档确定。

• 辽宁：2023年辽宁省企业和机关事业单位退休人员基本养老金平均增加4.5%，其中定额调整占40%，挂钩调整占60%。定额调整标准为每人每月增加75元；挂钩调整标准为按照退休人员本人缴费年限（或工作年限）和基本养老金水平分档确定。

• 吉林：2023年吉林省企业和机关事业单位退休人员基本养老金平均增加4.5%，其中定额调整占40%，挂钩调整占60%。定额调整标准为每人每月增加75元；挂钩调整标准为按照退休人员本人缴费年限（或工作年限）和基本养老金水平分档确定。

• 黑龙江：2023年黑龙江省企业和机关事业单位退休人员基本养老金平均增加4.5%，其中定额调整占40%，挂钩调整占60%。定额调整标准为每人每月增加75元；挂钩调整标准为按照退休人员本人缴费年限（或工作年限）和基本养老金水平分档确定。

• 上海：2023年上海市企业和机关事业单位退休人员基本养老金平均增加5.5%，其中定额调整占50%，挂钩调整占50%。定额调整标准为每人每月增加100元；挂钩调整标准为按照退休人员本人缴费年限（或工作年限）和基本养老金水平的百分比确定。

• 江苏：2023年江苏省企业和机关事业单位退休人员基本养老金平均增加4.5%，其中定额调整占40%，挂钩调整占60%。定额调整标准为每人每月增加75元；挂钩调整标准为按照退休人员本人缴费年限（或工作年限）的百分比确定。

• 浙江：2023年浙江省企业和机关事业单位退休人员基本养老金平均增加4.5%，其中定额调整占40%，挂钩调整占60%。定额调整标准为每人每月增加75元；挂钩调整标准为按照退休人员本人缴费年限（或工作年限）的百分比确定。

• 山东：2023年山东省企业和机关事业单位退休人员基本养老金平均增加4.5%，其中定额调整占40%，挂钩调整占60%。定额调整标准为每人每月增加75元；挂钩调整标准为按照退休人员本人缴费年限（或工作年限）的百分比确定。

• 河南：2023年河南省企业和机关事业单位退休人员基本养老金平均增加4.5%，其中定额调整占40%，挂钩调整占60%。定额调整标准为每人每月增加75元；挂钩调整标准为按照退休人员本人缴费年限（或工作年限）的百分比确定。

• 湖北：2023年湖北省企业和机关事业单位退休人员基本养老金平均增加4.8%，其中定额调整占40%，挂钩调整占60%。定额调整标准为每人每月增加80元；挂钩调整标准为按照退休人员本人缴费年限（或工作年限）的百分比确定。

• 湖南：2023年湖南省企业和机关事业单位退休人员基本养老金平均增加4.8%，其中定额调整占40%，挂钩调整占60%。定额调整标准为每人每月增加80元；挂钩调整标准为按照退休人员本人缴费年限（或工作年限）的百分比确定。

• 广东：2023年广东省企业和机关事业单位退休人员基本养老金平均增加5.2%，其中定额调整占40%，挂钩调整占60%。定额调整标准为每人每月增加90元；挂钩调整标准为按照退休人员本人缴费年限（或工作年限）的百分比确定。

• 广西：2023年广西壮族自治区企业和机关事业单位退休人员基本养老金平均增加4.5%，其中定额调整占40%，挂钩调整占60%。定额调整标准为每人每月增加75元；挂钩调整标准为按照退休人员本人缴费年限（或工作年限）的百分比确定。

• 海南：2023年海南省企业和机关事业单位退休人员基本养老金平均增加5.2%，其中定额调整占40%，挂钩调整占60%。定额调整标准为每人每月增加90元；挂钩调整标准为按照退休人员本人缴费年限（或工作年限）的百分比确定。

• 重庆：2023年重庆市企业和机关事业单位退休人员基本养老金平均增加5.2%，其中定额调整占40%，挂钩调整占60%。定额调整标准为每人每月增加90元；挂钩调整标准为按照退休人员本人缴费年限（或工作年限）的百分比确定。

• 四川：2023年四川省企业和机关事业单位退休人员基本养老金平均增加4.5%，其中定额调整占40%，挂钩调整占60%。定额调整标准为每人每月增加75元；挂钩调整标准为按照退休人员本人缴费年限（或工作年限）的百分比确定。

• 贵州：2023年贵州省企业和机关事业单位退休人员基本养老金平均增加5.2%，其中定额调整占40%，挂钩调整占60%。定额调整标准为每人每月增加90元；挂钩调整标准为按照退休人员本人缴费年限（或工作年限）的百分比确定。

• 云南：2023年云南省企业和机关事业单位退休人员基本养老金平均增加4.8%，其中定额调整占40%，挂钩调整占60%。基本养老金平均增加4.8%，其中定额调整占40%，挂钩调整占60%。定额调整标准为每人每月增加80元；挂钩调整标准为按照退休人员本人缴费年限（或工作年限）的百分比确定。

• 西藏：2023年西藏自治区企业和机关事业单位退休人员基本养老金平均增加6.5%，其中定额调整占50%，挂钩调整占50%。定额调整标准为每人每月增加120元；挂钩调整标准为按照退休人员本人缴费年限（或工作年限）和基本养老金水平的百分比确定。

• 陕西：2023年陕西省企业和机关事业单位退休人员基本养老金平均增加4.8%，其中定额调整占40%，挂钩调整占60%。定额调整标准为每人每月增加80元；挂钩调整标准为按照退休人员本人缴费年限（或工作年限）的百分比确定。

• 甘肃：2023年甘肃省企业和机关事业单位退休人员基本养老金平均增加4.8%，其中定额调整占40%，挂钩调整占60%。定额调整标准为每人每月增加80元；挂钩调整标准为按照退休人员本人缴费年限（或工作年限）的百分比确定。

• 青海：2023年青海省企业和机关事业单位退休人员基本养老金平均增加5.2%，其中定额调整占40%，挂钩调整占60%。定额调整标准为每人每月增加90元；挂钩调整标准为按照退休人员本人缴费年限（或工作年限）的百分比确定。

我已经为您介绍了全国超过20个省区市的养老金调整方案，希望您能够了解到您所在的省份和具体情况，查询您今年能涨多少钱。如果您有任何疑问或需要帮助，您可以拨打当地人社部门的咨询电话或者登录人社通平台进行在线咨询。

养老金调整方案是国家为了保障退休人员的基本生活水平和合理收入水平，促进社会公平正义，实现多缴多得，重点关怀困难群体而制定的一项重要政策。 它体现了国家对老年人的尊重和关爱，也激励了在职人员更加努力工作和积极缴费。

我希望您能够享受到养老金调整方案带来的实惠和幸福，也祝愿您身体健康，生活美满。

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