在之前公布的剧照来看，范爷这次仍摆脱不了挤胸的命运啊，本来罩杯不太大的她每次都要营造出波涛汹涌的姿态也真是不容易。

这张图是此次杨贵妃的其中一张海报，我不禁又邪恶了一下，这想象力这美工效果，是不是注定了这部电影就是主打胸的呢？

在之前《武媚娘传奇》中，各位演员因为胸挤的太大都被广电总局的叔叔们封杀了呢！

记忆中最早在影视剧中大挤特挤的是张艺谋的《满城尽带黄金甲》，在当时也是引起不小的轰动~

这张萧才人和武才人的合影，一个挤一个没挤，一眼看出差别，可见会挤乳沟是多么重要的一项技能啊！

柳岩是娱乐圈里数一数二愿意露的女星，每次出现必须带俩大苹果！

志玲姐姐天生好身材好气质，就连游泳都能挤出完美的乳沟。

有胸的要挤，没胸的更要挤，一向不走性感路线的Angelababy也偶尔小露一下，不过效果嘛！见仁见智啦~

李小璐也不知什么时候热衷于爆乳，不过看这前后差别，难道真是挤出来的？

当然了，挤胸是为了美，如果用力过猛，就会出现以上情景，青筋都爆了，吓死宝宝了~

以教别人挤乳沟在台湾一炮而红的鸡排妹，自拍垫胸挤乳沟的教学视频，我们不妨也来学习一下。

STEP1：调紧内衣肩带

要营造乳沟，那是一件很不舒服的事情，把内衣肩带调到最紧，胸部就会大上一倍！

STEP2：借助神器nu bra

鸡排妹特别推荐给小胸部MM。

挤乳沟重点：肉放在外面，点点放在里面，看起来就会超大，虽然已经不是什么秘密，但男生还是会被骗！

TIPS：内衣不用花俏但要够厚比基尼要超小件

内衣不用选花俏的，但要选择衬垫厚的，几乎是把胸部的两块肉都往外摆，一定要买那么小件的比基尼，里面塞nu bra。

教大家如何画出又深又明显的乳沟，轻轻松松升级2个CUP！

不必动手术的丰胸秘技

第一个步骤：

用扁头笔沾深肤色粉饼画出乳沟，愈往下画，乳沟会愈明显，但千万不要画太细，感觉会很假。

第二步骤：

沿着胸部画圆弧，简单来说就是在胸部上画海鸥，胸部愈大，海鸥的翅膀就要愈大、愈明显，而且还要用手把粉推匀，才会比较自然。

第三步骤：

拿出海绵块，沾浅肤色粉饼，上在阴影以外的部份，其实就是在咪咪上打高光啦！到此，丰胸妆就完成了。

不过，也提醒女性朋友，丰胸妆不适合于流汗时，而且胸部小的女生，切记要画淡一点，不然很容易穿帮的哟~么么哒~

医生提醒：长期挤乳沟可能会导致气血不畅

女性为了拥有完美的胸部，把自己能想到的办法都用上了。现在流行挤胸法将自己的胸部向内挤压形成乳沟，但长期挤出乳沟的结果是减少或制止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直截影响今后的哺乳。

注意饮食，坚持运动才能健康丰胸

要想健康有效的健胸，可以有时间做做运动和吃一些健胸美食，同样可以塑造完美胸部。在平常多吃些黄豆等豆类食品，以及葛根、花粉、蜂胶等食品对女性调剂内分泌、保健胸部都极有好处。白领们在工作时坚持正确的坐姿也可以让乳房更健美，还可以试试夹书，在两腋下夹书，双手慢慢往前抬至平举，坚持得手臂发酸或书掉落为止，逐日多次练习。此姿态有助于锻炼胸肌、挺立胸部。

在睡前，还可以做俯卧撑来丰胸。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。固然这个运动相当累人，但确实对丰胸有益。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，由于乳房里并无肌肉。但经过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得饱满了，而且弹性增加。