通过当时的视频我们可以看到训练裤的颜色差别很大

简·方达健美操走红后，欧美女性热情投资健美裤。随着国家改革开放的开启，无数外国人涌入中国，给当时乏味的女装带来了许多波澜。同类型训练项目在国内流行后，健美裤在“内外兼攻”期间开始流行。那时候，穿着一条绗缝裤，一双高跟鞋，就是很多女孩心中最美的装扮。女性愿意穿健美裤来展示他天生的好身材。

起初健美裤多为黑色，后来做成了红、紫、蓝等颜色，甚至出现了小孩子也能穿的健美裤。

由于健美裤多采用涤棉混纺或化纤面料制成，弹性好，可塑性强，穿上后很紧。对于身材极佳、胖瘦适中的女性来说，穿健美裤最能展现双腿的优美和修长，充满了潮流之美。

但健美裤对人的体型非常挑剔。显然，胖的人不能穿，太瘦的人也不能穿；腿短的人穿上后就会暴露弱点。即使对于身材好的人来说，穿健美裤还是有很大限制的。

和大多数身材不佳的女性一样，虽然知道穿紧身健美裤并不能打扮出理想的健美身材，并不能真正给人一种优雅的魅力，但作为一种对生活之美的追求，作为一种独特的心理感受，他们还是很勇于追求时尚的。

那么多选择健美裤的女性，虽然当时社会上很多人排斥他们，认为他们是流行服装最粗俗的代表，但他们并不觉得穿健美裤是个坏主意的负罪感。

当时，蝙蝠衫和健美裤经常搭配在一起穿，脚穿船形开口高跟、中跟或坡跟鞋，头发也常常烫成爆炸式。这可以说是当时最时尚的穿搭了。

1986年版《上海时装精华》宽松上衣搭配训练裤

《文汇报》1992年1月23日报道，冬天可以用腿展现时尚魅力。今年冬天，街头市场上流行一种穿在内衣外面的绗缝裤。街上的大多数女同性恋都穿着这种独特的风格。打底裤让你走路时看起来很高。

紧身裤导致当时的女性普遍发烧。每个女性都有一条人腿裤，地摊上卖菜的阿姨和小女孩“踩着裤脚”。

有趣的是，这种裤子其实在中国古代也有类似的款式——晋代女真人穿的貂敦。

这个刁盾长啥样？以被誉为“塞北马王堆”的晋齐王墓出土的雕盾为例。这对悬挂的甜甜圈戴在男性墓主腿的外层。正面铺苔绿地栀子金锦棉，遮膝。以黄丝为里，中层棉絮，每双缝于腿背中缝处，通体呈上厚下薄的形式。上前开口处有一对黄色丝带，下开口两侧钉有一组带子，固定在踝骨上。

金代男子裤上不穿袜，而是在裤孔底部的踝骨上缝一条横带，穿时将带推在脚中部。当你腿上穿大衣或脚上穿靴子而不卷起裤腿时，这种衣服很适合骑马和打猎。

女真族是古代居住在中国东北地区的一个古老民族，是现在的满族、赫哲族、鄂伦春族的前身。12世纪初，完颜阿骨打建立金朝，统治中国北方一百多年。13世纪被蒙古人摧毁。女真人也是马背上的民族，以水草为生。

东北地区气候寒冷，尤其是冬季，严寒刺骨，可达零下30度。金代女真人的服饰就是为了适应这样的环境而发展起来的。由于游牧和狩猎，女真人必须穿着实用舒适的衣服才能获得更多的食物。由于他们在马背上度过的时间较多，因此习惯穿靴子。

穿靴子的人都知道，当你把脚放进靴子里时，裤腿往往会向上拉。这时就得用手把两条裤腿塞回去，相当麻烦。于是女真人就发明了这种带脚蹬的裤子。穿上吊带再穿靴子，就不会出现裤腿拉起的现象，非常方便。不过，这种吊吨的另一个特点是上宽下窄，呈锥状。这样设计的好处是可以防止冷风的进入，同时也可以保存人体的温度。同时符合人体骨骼结构，佩戴舒适。

晋蕙王墓出土大口裤吊顿

看到图片你是不是觉得和健美裤很像呢？这样的裤子不仅是女真人穿的。内蒙古巴林左旗黄家营子辽墓壁画中也可见到它们的身影。壁画中有两个侍女，身后有一个衣架。衣架后面有一个帘子，可以作为女主人睡觉的地方。两个侍女之间的地上有一个大漆盘，盘内有梳妆用具等。衣架上挂着衣服，其中有一条这种款式的一脚蹬裤子。

从我们今天的角度来看，健美裤其实并不是一个非常百搭的时尚单品，但它却做到了“人人都有”。这是因为它是中国最早唤醒女性审美和独立意识的服装之一。当衣服不必千篇一律，而是可以追求个性和时尚时，女性压抑的购物欲望就被充分激发了。

然而健美裤对体型的要求非常严格。如果腿不长，健美裤就会显得臃肿。如果腰腹本身就比较大，就会形成两端小、中间大的效果，不太好看。

同时，由于裤子材质的问题，健美裤的透气性一般。对于女性来说，很容易引发很多问题，尤其是小孩子不适合穿这种裤子。

当时正值改革开放之初，很多新事物一下子就出现了，比如时尚，几年之内就出现了新的格局。尽管如此，在没有互联网的时代，全国各地的许多女性在一段时间内的审美却出奇地一致，在我们的童年记忆中留下了许多类似的衣服，比如健美裤、喇叭裤等等。

参考资料：《中国服装史》张静琼；《中国纺织通史》周其成、赵峰、鲍明欣；