小编觉得比喻非常到位了

圆润 有弹性

转过身

傲人饱满的胸围

更是让人挪不开眼

顶住苹果毫无压力

这苹果真大

哦不 这胸真红

此时只想成为那颗苹果...

前凸后翘的身材

迷人的S型曲线

简直让人欲罢不能

我又可以了 你呢

这位小姐姐的微博名叫@莉莉娅祖

坐标广州 99年出生

目前是一名 瑜伽老师

各种高难度的瑜伽动作

对她来说都小菜一碟

这一字马俯卧撑的开肩动作

看傻我了...

没有一定的功底是做不出来的

当别人在愁拍照要摆什么姿势时

她随时劈个叉 倒个立

瞬间成为焦点

热爱健身运动的她

不局限于练瑜伽

她认为 好的身体

一定是既有力量又有柔韧性的

严格遵循

“力量训练+有氧运动”的结合

除了比较温和的瑜伽运动

她一周至少练臀两次

美有很多种

而她追求的是极致的欧美翘臀

超爱性感的大屁股~

加上纤细的小蛮腰

若隐若现的马甲线

这夸张的腰臀比真的太绝了

每天早上她还会进行

一个小时的有氧运动减减脂

天气好可以去户外 晨跑

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骑单车

▼

天气不好可以 爬爬楼梯

▼

游游泳

▼

偶尔还会进行高燃脂的拳击运动

这奶凶奶凶的样子

你怕了吗

▼

在暴汗的过程中

享受运动带来的舒适感

▼

与室内运动相比

户外的运动项目更加丰富

滑雪练平衡

这熟练的姿势 走位

飒到不行

▼

确认过眼神

是酷到让人尖叫的女孩了

▼

攀岩突破自己体力的极限

每一次都是在挑战自己

获得一个全新的自己

▼

她每天的日常就是

吃饭，上课，训练，睡觉

于是把自己练成了

能徒手拎起一箱矿泉水的“ 女汉子”

女友力爆棚

扛起姐妹也是分分钟的事

还缺男友？

这样“man”的姐妹不香吗？

隔着屏幕

都能感受到到她爆棚的力量

隔着衣服

都能想象到她强大的肌肉群

给广大的男同胞留条路吧

这种表现机会就留给我们吧

在她身上

既有一股强悍的力量感

又保留了女性肢体柔美韵味

想要拥有好身材

讲究“三分练，七分吃”

看看小姐姐的健身餐

高蛋白、低脂肪

只有好好运动

才能心安理得的享受美食呀

每天最开心的事

就是好好吃早餐

能在网上拥有人气

自然不仅是“背影杀手”

小姐姐亦动亦静

长相甜美

满满的青春气息

满脸的胶原蛋白

肤如凝脂 妆容精致

可甜可盐

这样的小姐姐

你想跟她一起超市吗？

经过磨练的身材

360度无死角

火爆的身材＋又纯又欲的颜

私照经常被有心人盗用

小姐姐的微博@莉莉娅祖

抖音@ liliy108

在其他平台看到的一律是假的

大家不要被骗哦

可以欣赏别人的身材

保存别人的美图

但用作其他用途

就万万不该了

有那个心思

不如去多撸几把铁

把好身材变成自己的

健身是一件公平的事

只有努力了

才能看到变化

只有坚持了

才能获得理想的身材