入梅4天，上海连续阴雨不断，空气湿度逼近90%，这种“湿哒哒”的天气不仅让人体感不适，更容易引发类风湿关节炎等疾病。记者6月10日从上海市中医医院了解到，这两天类风湿患者就诊明显增加，部分急性患者指标超标30多倍。如何应对雨季健康危机？

上午九点，尽管外面下着中雨，但上海市中医医院风湿科诊室门口已坐满了患者。有的患者揉搓着自己胀痛的手指关节，有的患者拍打按摩着酸胀的颈肩。

指关节疼得连说话都费力的王女士称，前天开始急性发作，每天吃三片止疼药都压不住。

检查显示，王女士的类风湿因子数值高达765，而正常数值应在20以内。如果不降下来，不仅会破坏关节产生畸形，还会增加内脏器官损伤风险。

专家立即为王女士制定中西医协同的治疗方案。西医上，使用治疗类风湿关节炎的核心药物甲氨蝶呤注射；中医上，则是内外结合的调理方法。内服方剂涵盖22味中药材，外用敷贴是医院自制的经验方。

上海市中医医院中医特色诊疗中心主管护师范倩雯解释：“敷贴主要包含一些川乌、桂枝、还有羌活，主要起到祛湿止疼，温筋通络的作用。”

专家介绍，类风湿关节炎，从中医理论来说是湿邪侵入人体后，气血不通引发的关节疼痛。梅雨季节，除了常规的中药方、穴位贴外，中医特色诊疗中心还为患者准备了古法暖宝宝——中药热奄包、姜饼艾灸和5厘米直径的特供艾条等等。中西医协同规律治疗，可以达到事半功倍的效果。

上海市中医医院风湿病科主任医师陈薇薇：“我们现在治疗手段越来越多了，我们类风关病人其实越来越好了，但是这种黄梅天，因为是一些外邪的影响，和我们中医里讲的湿、风、寒、外邪容易影响我们外周体表的阻滞，那么我们规律的治疗就把它平稳地控制，以后关节变形可能性会小一点。”

此外，梅雨季节推荐饮食上用一些祛湿健脾的食疗方。不过专家提醒，米仁虽然是祛湿的代表，但是米仁性凉，更适合舌苔黄腻的湿热人群，而舌苔发白、畏寒的湿寒体质人群不宜多用。

上海市中医医院脾胃病科副主任医师王健：“对于湿热的患者，我们可以用白术6克到9克，山药9克左右10克都可以，米仁15到30克，红豆这个量可以适当大一点，15克30克都是没有问题，还有白扁豆。但是我们要用炒白扁豆，9克6克都可以，用它来煮水，这个是比较适合日常使用。那么对于寒湿的患者，米仁的话，我们不建议。像一些香料，其实我们讲十三香的一些香料，寒湿人群可以适度吃一点。”