维密超模坎蒂丝•斯瓦内普尔（Candice Swanepl）之所以在维密T台上长盛不衰，且有越来越红的趋势，离不开她完美的身材，而那些起伏有致的曲线中，又以性感的肩部肌肉线条尤为抢镜。

除了模特外，各路明星同样在香肩上下足功夫。著名演员艾玛•沃特森（Emma Watson）深知“小露就是经典”这个道理，在出席颁奖典礼时仅是大方秀出白皙香肩，便足以吸足人们眼球。

当然，女星们知道吸睛的战场不止在红毯和颁奖礼上，还在日常出街中。波兰足球宝贝乔安娜•克鲁帕（Joanna Krupa）在机场街拍中虽穿着简单，但斜露的肩膀让她整个人看起来更加妩媚，实为点睛之笔。

除了欧美明星外，国内明星亦明白性感的肩部线条是自己的加分利器。超模刘雯在出席活动中，露出完美肩部，将脖颈与锁骨衬托得更为精致。

而另一位不老美人李嘉欣则同样拥有美丽双肩。优雅紧实的肩部线条让她看起来完美动人，仿佛时间未曾在她的身上留下任何痕迹。

肩膀虽然是展示女性优美曲线的重要部分，但对于大部分上班族姑娘来说，长时间坐在电脑前处理事务不仅让自己的肩膀上的肉渐渐增多，而且越来越僵硬酸痛，甚至导致慢性肩颈问题。所以，用几项简洁的方法来为肩部塑形是刻不容缓的。

要打造完美香肩，肩部运动是必不可少的好办法。比起练马甲线、瘦大腿来说，肩部运动显然要简单得多，每天坚持5分钟，练出优雅肩部曲线不是梦。

首先，双手各拿一个200ml~300ml的水瓶，从体侧向两侧抬起，直至与肩膀平行，再缓慢放下；然后双手从体侧慢慢向前抬起，直至与肩膀平行的位置后停留几秒；再双手握瓶，上半身、向前弯曲与地面平行，双手从体侧打开向上举，与肩膀同高；最后双手握瓶，手臂放松，上下耸肩，向前、向后转动肩膀。舒缓肌肉的同时全方位练就柔软肩部曲线。

除了保持运动外，每日坚持按摩也是帮助肩膀塑形的一个好选择。通过滑动轻抚及揉捏的手段，运用大拇指和手掌，或配以滚轮式按摩棒，从肩膀到颈部，反复往返用力按摩，每日坚持5分钟，持续坚持1～2个月，香肩曲线看得见。