这个网站通过图文并茂的方式为网友们展示了48中不同的拉粑粑方式，可以让你连续7个星期都有不一样的姿势！（便秘或腹泻患者适用周期酌情增减...）可谓一本便所专用的武功秘籍，姿势难易皆具，让广大便友能拉出风格~拉出水平~哒哒君这就带大家学习一下~
最基本的传统姿势↓，难易程度一颗星...是最普遍的体式：
倒立式↓难易度4星:
4点支撑式：
《龙珠》中桃白白同款经典体式：
来对比一下桃白白在漫画中的经典动作：
立位体前屈，据说用这个姿势可以从腿缝间看到粑粑出来的样子呢：
空手道式：
钢管舞式：
这个姿势有点类似“北京瘫”啊：
侧坐式，拉个粑粑有必要这么优雅么...
Y字形，担心粑粑落入坑中会溅起不小的水花...
内八式，据说是女性的基本姿势：
立式，同样要注意液体飞溅...
下垂式，腹痛专用体位：
冥想式，不知道需不需要念咒语催便：
体育坐式，据说很有日本特色，适合初学者：
腾空式，有点类似中国的扎马步，是对体能的考验：
V字形体位，羞耻play，同时也很考验一个人的柔韧性：
抱抱式，满满的孤独感:
盘腿式：
伊娜·鲍尔式，这是一款经典的滑冰动作：
正坐式，日本人最擅长的方式：
思想者式，奥古斯特风~
开位：
日料寒天式，寒天（ところてん）是一种日本食材：
虽然据说有48种方式，但目前为止网站只上传了其中的24种，另外一半本月稍晚才会更新~大家借此机会可以先消化吸收一下目前的24招~
师傅领进门~修行在个人~今天的课程就上到这里，哒哒君要去坑上修炼了~~
