下面小帮来给大家介绍一款软件——步道乐跑，它是记录我们每学期环跑次数和成绩的凭证，每位同学都必须会使用它哦～

1️⃣APP下载

安卓系统的小伙伴在应用商店或者浏览器搜索“步道乐跑”下载安装即可；ios系统的小伙伴可以在“App Store”搜索下载。

2️⃣下载成功后打开APP，进行学生身份认证并绑定账号。

3️⃣认证通过后，乐跑界面会更新，此时跑步才会关联课外体育成绩。在相应的跑区内，点击【进入乐跑】即可记录本次跑步情况，同学们可以自主安排参与锻炼～

问

“乐跑”有哪些注意事项和规则呢？

1️⃣学校体育部划定了七个环跑区域，分别是工学部跑区、文理学部跑区（包括珞珈山环山路跑区）、信息学部跑区、卓尔体育馆跑区、医学部跑区、人民医院跑区和国家网络安全跑区。环跑只有在指定区域内才有效，否则记录是无效的哦！

2️⃣环跑次数每学期要求为跑完30次计满分（26次合格，不达26次不计算体育成绩），每次最低跑完2km；配速要求均为3min/km～12min/km，且单次运动里程上限为10km。

3️⃣每天最多有1次运动记录关联体育成绩，超出部分仅作记录，不会关联成绩。

4️⃣每次环跑都会经过两个打卡点，并且第一次经过打卡点时都会有提示，完成两个打卡点的打卡才能记录成绩。

5️⃣环跑有效时间：6：00－23：00。

6️⃣环跑评分标准：

（1）按次记分（平均每周2次）

每次跑步至少2公里，每天只能记一次。

（2）按里程数记分（平均每周5公里）

跑步超过1公里开始计算里程，每天可以多次跑步，每天最多记录5公里。以本方式环跑里程的系统内不显示，总里程将在学期末由人工核算。

二、体质健康测试

还未开学小帮就在新生群看到了小伙伴们询问体测事宜，相信很多小伙伴每年都会有一段“痛苦不堪”的800米或1000米经历。但是大学的体测可不仅仅有长短跑、跳远，还会有BMI（身体质量指数）、肺活量等项目哦，宝宝们暑假也要注意饮食，多运动哦！下面就跟着菌菌来全面了解一下体测事宜吧。

（一）“室内测试”部分

身高、体重、肺活量、坐位体前屈、仰卧起坐（女）/引体向上（男）。

（二）“速度、弹跳力素质”部分

50米跑、立定跳远。

（三）“耐力素质”部分

800米跑（女）/1000米跑（男）。

（四）体测评分标准

1️⃣男生各项目评分标准：

2️⃣女生各项目评分标准：

3️⃣单项指标及权重：

（五）温馨提示

1️⃣“室内测试”部分在同一天，同一项目只允许在同一台测试仪器多次重测；室内测试地点请小可爱们密切关注公众号【武大体育】，注意预约的时间和地点哦！

2️⃣50米跑和立定跳远会在大家上体育课的时候由体育老师统一测试，若没有选修体育课则会由学院统一安排测试。大家多多留意学院通知，及时参加测试。

3️⃣每个学院针对耐力测试会安排不同的测试时间和测试地点，大家在测试前要找准学院、看清时间和地点，以免错过。

4️⃣在参加体测的时候一定要携带照片清晰的校园卡，并记得穿上便于运动的服装和有鞋带的运动鞋哦！在参加测试前最好提前热身，充分准备，避免在测试中受伤。

5️⃣测试相关政策、通知、标准、结果、免测文件及免测办理都可以在【武大体育】微信公众号了解和办理。

三、运动场所

🌟文理学部

📍九一二操场

地址：武汉大学行政楼前。

1958年9月12日，毛泽东主席视察武汉大学并在行政楼下的操场接见师生，九一二操场由此得名。九一二操场不仅正对武汉大学地标性建筑行政楼，气势恢弘；场地上更是设置有田径场、篮球场、排球场和一系列运动器材供大家使用。今年九一二操场完成了全面翻新，全新的跑道、生机勃勃的绿草......浪漫夜晚里、动听的音乐声和运动更配～相信这片绿茵场一定会在大家的校园生活中留下独特的回忆。

📍桂园操场

地址：桂园食堂东侧，正对教六楼。

桂园操场是一个标淮田径场足球场的两侧有排球场和篮球场。桂园操场最突出的特点是方便！它位于文理学部各大教学楼的中心地段，成为许多同学夜跑的选择。夜晚的桂操可能是人流量最大的操场了 ，既有有夜跑人、散步人、一展歌喉者，也有田建玩乐的同学；同时,桂操也是诸如吉他弹唱、街舞、百团大战等校园活动的首选举办场地，在这里，桂操可以满足你的一切运动娱乐需求。

📍梅园篮球场、排球场&梅园操场

地址：九一二操场旁边，落英湖北岸。

位于落英湖芳的梅园篮球场和排球场，是各学院球队的常用训练场，也是让人肾上腺素规升的竞技场。在学校各大体育賽事的比赛日，球场上掌声与欢呼声不绝于耳。在竞技比赛之余，梅园球场也能让你休闲放松，享受运动的满足感。

和梅园球场比起来，梅园操场多了一些文艺范儿。它并不是一个标准的操场，但是却承载了无数珞珈学子的美好回忆。每个晴朗的周五晚上都会在这里放映梅操电影（爱看电影的大家可以关注“武汉大学全心权益”公众号获取每周梅操影讯)，天还没黑就会有许多友友们在此候场。每年的金秋舞蹈，合唱比赛等大型活动也都在此举办！小帮期待与你在这里共享这独属于武大人的浪漫～

📍风雨体育馆

地址：桂园操场靠近篮球场一侧。

收费标准：羽毛球场7元/小时，

乒乓球台为5元/小时。

风雨体育馆是紧邻桂园操场的室内运动场,一楼,二楼分别为羽毛球场和乒乓球室.想要切磋球技的乒羽小将们需要提前在智慧珞珈APP上预约。这里同时也是同学们进行室内体测的场地之一。

📍宋卿体育馆

地址：桂园操场靠近排球场一侧，鲲鹏广场旁。

收费标准：健身房3元/小时。

宋卿体育馆，1936年由武汉黄坡人黎元洪家属捐赠建造，并以其号“宋卿”命名为“宋卿体育馆”。其标志性屋顶绿色琉璃瓦与“櫻顶”图书馆交相辉映，巴洛克式轮舵形山墙和“三檐滴水”中式三重檐彰显完美中西合璧的时代特色。

体育馆主要分为上下两层，上层为木地板篮球场，一股举办文艺活动重要篮球赛事或者供体育特长生们训练；下层是对外开放的健身房。同学们可以在智慧珞珈APP预约使用。

📍卓尔体育馆

地址：计算机学院对面。

收费标准：羽毛球场7元/小时。

卓尔体育馆是由武汉大学校友卓尔控股董事长阁志捐资与校方共建的武汉大学新体育馆，可容纳8000人，是目前校内最高规格的室内体育场馆。场馆采用查落的坡屋面形式，是历史风韵和现代设计元素的完美结合。2019年，卓尔体育馆承办了第七届世界军人运动会。该馆与附属场馆也承办了金秋服饰大赛、腾飞杯决赛、火炬杯决赛等多场大型赛串和文体活动。这里没有特殊活动时，同学们可以在智慧珞珈APP预约使用室内羽毛球场。

📍其他运动场所

桂园网球场位于桂园二路，

靠近桂园一路路口，与桂园操场相对。

枫园篮球场位于枫园十三舍对面，

羽毛球场位于枫园食堂对面。

🌟工学部

📍松园操场（又名“工操”）

地址：工学部一食堂向东200米。

东湖湖畔的松园操场又称“工操”是近年完成朝修的标准田径场，也是工学部同学们运动散步，举办文艺活动的首选，经常有足球队和棒球队在此训练。操场邻近东湖，来夜跑的小可爱们可以感受凉爽的晚风，远望江城的灯火。吹着湖边的微风，伴着动人的音乐，再加以身体的律动、美妙不过如此！此外，工学部操场旁还设有篮球场和排球场，夜晚的球场还供有照明设施，再加上球场数量众多，是大家运动打球的好去处，操场位于工学部东北端，距离湖滨宿舍区很近，非常方便湖滨同学前去锻炼，晚上乐跑可约！

📍松园体育馆

地址：松园操场旁边。

收费标准：羽毛球场7元/小时，

乒乓球台5元/小时。

松园体育馆内有室内排球场、羽毛球场、乒乓球台和艺体房，大家同样可以在智慧珞珈APP使用。但馆内的排球场地一般仅供各学院训练与比赛使用，普通学生如需使用，需要到体育馆值班室进行预约，同时这里也是大家进行室内体测项目的场地之一。

📍松园篮球场、排球场

地址：松园操场南侧。

松园篮排球场地势较高，可直接眺望东湖之水。松园球场是同学们上篮球，排球体育课和比赛的场地，平常没有课程和比赛时，大家可以自由使用这两个球场，灯光会在每天晚上的十一点准时关闭。球场边有小卖部和洗手间，不论白天还是晚上，松园球场都能为大家提供释放压力、强健体魄的空间。

📍松园网球场

地址：工学部十六、十七舍楼下。

收费标准：10元/小时（现场预约）。

松园网球场为去年新建，球场设施更加先进，场地的胶皮地板踩起来质感更为舒适，同时也增加了夜间照明，保障同学们在夜晚也能够安全运动、快乐运动。

📍松园羽毛球场

地址：工学部七舍楼下。

除了松园体育馆内部有羽毛球场外，工学部七舍楼下还有一块羽毛球场地。该场地可免费使用，但是室外场地较少，约球时要早做准备哦。

🌟信息学部

📍竹园操场

地址：信息学部一教前（信息学部图书馆前）。

竹园操场，一股简称为“信操”，是信息学部学子进行体育课程和跑步锻炼的主要场所（当然也有其他学部的小伙伴们）。信操不仅拥有宽敞的足球场、篮球场和排球场，还配备有单杠等健身设施，绝对是小可爱们日常锻炼的首选之地！此外，信操也会不定期举办草坪音乐会，盛大无比，热闹非凡，这是独属于武大人的浪漫哦，小可爱们一定要去体验一下！今年暑假期间信操正在翻修哦，小帮和大家共同期待竹园操场的新面貌！

📍竹园体育馆

地址：竹园操场旁，求是一路一侧。

收费标准：羽毛球场7元/小时，

乒乓球台5元/小时。

体育馆外设有免费的篮球场地；体育馆内设有羽毛球场和乒乓球场，设施齐全，人气较高，使用需要收费，使用前也需要在智慧珞珈APP上预约哦。

📍东西湖网安基地运动场

网络安全学院的同学们也有属于自己的运动场地哟～这里不仅有田径场、篮球场等标准体育场地，还设置有专属的星湖体育场（室内），里面包括了游泳池、羽毛球场、篮球场以及乒乓球馆等场地，满足同学们多样的运动需求，可以说是一应俱全、应有尽有。

📍其他运动场地

（1）竹园体育馆北侧场地：同学们亲切地称之为“鸟笼”，其中以排球场为主，相比信操的排球场，更多的同学会选择来这里打排球。这里灯光明亮，场地宽敞，同时该处也有部分篮球场和网球场供同学们使用。

（2）信部十四舍北侧运动场地：该场地靠近社区，有羽毛球、篮球、乒乓球场地，人流量较大，有时社区会用其来举办各种活动。

🌟医学部

📍杏林操场

地址：中南医院内科综合楼北侧。

杏林操场与医村的宁静风格十分一致，绿树与草坪相映，别有一番风味，杏林的足球场是武大球场中较新的，草坪厚度均匀，在此踢球，体验也是极佳的。同时，杏林操场临近家属区，有许多家属区居民也在使用。小伙伴们在这里进行锻炼时一定要留意老人和儿童噢～

📍杏林体育馆

地址：杏园食堂旁。

收费标准：羽毛球场地为7元/小时，

乒乓球台为5元/小时。

杏林体育馆外观为倒梯形设计，外表大气现代。这座位于杏园食堂旁边的四层楼建筑，提供了各种各样的运动场地，能满足你的健身和娱乐需求。无论你喜欢羽毛球、乒乓球还是健美操，这里都能满足你的运动热情。一层是乒乓球场和羽毛球场；二层为健身房；三层是艺体房；四层为机房，平时不向同学们开放，前三层都可以在智慧珞珈APP上预约哦。

📍医学部篮球场

地址：杏林门附近。

从杏林门走进校园，你会立刻注意到两侧耸立着宽敞而整洁的医学部篮球场。医学部篮球场是医学部学生们打篮球和锻炼的理想场所。篮球场周围绿树成荫，空气清新，营造出一个宜人的运动环境。在阳光明媚的日子里，阳光透过树叶的缝隙洒在场地上，为比赛增添了一抹温暖的色彩。

四、场所预约

武大校内大部分运动场所都可供各位珞珈学子免费使用，但一部分场馆因数量、设施等原因，需要提前预约、付费才能使用，线上预约流程如下：

（一）打开智慧珞珈APP，选择【办事】→【场馆预约】。

（二）根据运动项目或运动场馆进行预约。

五、体育赛事

武汉大学这所历史悠久的学府，不仅以其深厚的文化底蕴和学术成就闻名，更以其丰富多彩的体育赛事活动吸引着每一位学子。我们拥有丰富的体育赛事活动，涵盖田径、篮球、足球等众多项目。每一次赛事，都是一次展示自我、挑战极限的机会。无论你是运动健将，还是初学者，这里都有你的舞台，体验运动的快乐，享受团队合作的乐趣。下面就跟着小帮来看一下学校的经典体育赛事吧！

（一）田径运动会

一年一度的校运动会是WHU最重要、最受期待的盛事之一。这是一场速度与激情的盛宴。在这里，每一步奔跑都充满了力量，每一次跳跃都跃动着青春的活力。无论你是田径场上的佼佼者，还是对运动充满热爱的新手，都可以来参与这场盛大的赛事，为学院争光，为自己喝彩！运动会的开幕式同样令人难忘，在这个隆重的仪式上，很多学院和团体都会展示出精心准备的方阵和表演，为运动会增添了独特的色彩和氛围。

校运动会涵盖了各种竞技项目，包括田径、跳远、跳高、铅球等传统项目以及4×100米接力等集体项目。学生们可以根据自己的兴趣和特长选择参加的项目，并与其他学院和团体一同角逐。

具体的项目和分组如下（参照2023年）：

1️⃣学生男子组（14项）：

100米、110米栏、200米、400米、800米、1500米、5000米、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球、三项全能。

2️⃣学生女子组（14项）：

100米、100米栏、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球、三项全能。

3️⃣集体项目（4项）：

广播操竞赛、广播操表演赛、拔河、20×60米迎面接力。

具体的报名方法可以关注公众号【武大体育】，一般各学院也都会通知报名事宜。

（二）趣味运动会

趣味运动会，一场别开生面的体育盛宴，在这片充满欢声笑语的校园中精彩上演。在这里，我们打破传统，让运动变得更加轻松有趣，让每个人都能在欢声笑语中享受运动的乐趣。趣味运动会，不仅仅是一场竞技，更是一次团队协作的体验，一次智慧与技巧的较量。无论你是运动场上的高手，还是热爱生活的普通人，这里都有适合你的项目，让你在轻松愉悦的氛围中展现自我。

趣味运动会的项目分为（参照2024年）：

1️⃣男女混合双人项目（5项）：协同作战，拾贝、手拉手，螃蟹运球，阳光组合。

2️⃣集体项目（9项）：单腿火车跑，风雨同舟，花样接力赛，复兴号，旋转背投，8字跳绳，翻树叶，花鼓击球，趣味保龄。

温馨提示：【武大体育】上也会公布趣味运动会的相关信息～

（三）振兴杯足球赛

白马长枪飘如诗，鲜衣怒马少年时。振兴杯足球赛是全校参与度最高也是热度最高的足球赛事，“振兴杯”以学院为单位参赛，分男女赛组，先进行小组赛按积分组内排名，积分靠前者可出线进入淘汰赛，最终决出8强和冠军、亚军、季军。在2023届振兴杯足球赛中，共有40支队伍、774名队员参赛，使用了信操、桂操、工操三座足球场地。从11月13日揭幕，到12月2日落幕，19哥比赛日的88场比赛里，我们共同见证了167名射手的367粒进球！热爱足球的你们，在珞珈山下也能复刻足坛传奇们的运动精神！

（四）腾飞杯篮球赛

腾飞杯是武汉大学最具分量的篮球赛事，广受校内篮球爱好者的喜爱，是每一个拥有篮球梦想的武大学生展示自己的绝佳机会。各学院的篮球健将们挥洒汗水一整年，只为最终在最高舞台上为自己的学院拔得头筹。漂亮的转移，精准的传球，迅猛的突破，霸气的灌篮……都是“腾飞杯”的真实名片！“腾飞杯”同样以学院为单位参赛，分男篮赛和女篮赛，先进行小组赛按积分组内排名，积分靠前者可出线进入淘汰赛，经过一场场激烈的竞技，最终决出8强和冠军、亚军、季军。热爱篮球的小伙伴们可千万不能错过这精彩绝伦的篮球盛宴哦！

（五）火炬杯排球赛

落日归山海，排球伴少年。作为武汉大学“三大杯”运动赛事之一，“火炬杯”排球赛热度极高，是校内最为顶级的排球赛事。“火炬杯”象征着传承与创新，它不仅是一场赛事，更是一次精神的传递。每一次扣球，都凝聚着力量；每一次防守，都展现着坚韧。“火炬杯”同样也是以学院为单位参赛，对前八名给予奖励，整体赛事分为预赛和决赛两部分。诚邀每一位热爱排球的你，加入这场充满挑战与激情的赛事！

除了以上提到的主要赛事，学校、各学院以及相关社团还会举办其他的体育赛事与活动（如乒乓球赛、羽毛球赛……），大家可以多多参与，探索更多有趣好玩的比赛～

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到这里，我们对校内体育活动的初探之旅也就即将结束了～了解完武大丰富多样的体育活动，各位小萌新心动了吗？让我们做好准备，开学一起在珞珈跃动吧！

武汉大学学生会权益部&新闻宣传部倾情出品

文案：蒸发菌

图片：武汉大学校友总会武大体育

部分图片来源于网络

排版：小白菌 曹雪

小帮形象设计：珞珈创意设计工作室

投稿邮箱：xiaobangbangtui@163.com

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