当不幸的降临时，我们可能会感到震惊和无助，尤其是在老公和亲近的朋友之间发生一夜情的情况下。这个时候，我们可能会感到背叛、痛苦和懊悔。
但是，这并不代表世界的末日已经来临。对于这种复杂的局面，有几个步骤
可以帮助你走出痛苦并开始解决问题。
首先，你需要冷静地思考该怎么做。虽然你可能已经在情感上受到了很大的影响，但是你需要保持冷静，理地思考下一步该怎么做。
你可能需要寻求其他的帮助和意见，如专业的心理医生，来帮助你处理这种情况，并给你建议如何处理。
在理思考的过程中，你需要问自己几个问题：你是否可以原谅你的老公和闺蜜？你们之间的是否能够得到修复？你们是否要选择继续走在一起？
其次，你需要停止责备自己。尽管我们的心灵可能充满懊悔和自责，但这并不是解决问题的有效手段。
在这种情况下，责备自己不会让你更好地处理问题，而是会让你陷入更深的情绪困境中。虽然这种发生了，但他们的并不代表你有任何错，你需要清楚地知道和认识自己的价值和尊重。
第三，需要考虑到你们的婚姻。如果你们决定要摆脱这个危机，并且保留你们的婚姻，那么你们将需要重新开始，逐步地重建彼此之间的信任。
为了恢复，你们需要坦诚相待，相互倾听，尝试理解彼此的动机和需求。这是一个漫长的过程，需要时间、耐心和忍耐。
如果你们能够克服这一切，那么你们可能会建立起更加亲密和健康的婚姻。
最后，也是最重要的一点，就是你需要给自己时间和空间来处理心理上的问题。选择如何进一步与丈夫和闺蜜沟通，需要你多去和他们交流，这一过程可能会让你承受巨大的压力和负担。
你需要找到合适的方式来宣泄情绪，可能是咨询心理医生、与其他朋友聊天或者跑步等方式。这样会让你的心理得到宣泄，重新建立自信、情感和心理健康。
总之，当这种情况发生时，你需要保持冷静理，以寻求专业帮助和建议，停止责备自己，积极处理情感问题，并逐步重建你们之间的。
