在农村有些人雨后便上山坡去采摘一种野菜,它就是:地皮菜,也叫地大皮、地木耳、雨菌子、雷公屎、地踏莱、学名地衣,是一种菌类和藻类共生体,长得像木耳,吃着软嫩滑溜,青青的森林味道·其蛋白质含量高于鸡蛋、木耳、银耳等。地皮菜富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质,地皮菜是一种美食,最适于做汤,别有风味,也可凉拌或炖烧,也是寒性食品。
地皮莱的食用方法
1、地皮菜炒鸡蛋
将淘洗干净的地皮菜中加入葱花、辣椒碎,盐、 五香粉、生抽、鸡蛋2个,搅拌均匀备用。热锅上油,等油温达到6成热时倒入搅拌均匀的地皮菜,均匀摊开等待10秒后,慢慢翻炒,这一步的目的是,能给地皮菜凝固的过程,要不然炒出来的地盘上散型。等到炒到成金黄时,即可出锅,河南许多地方一般用烙馍卷着吃,更有味。
2、豆腐地皮菜
地皮菜洗净,拣干净杂质,放清水中浸泡,捞出沥干切小丁,红甜椒切碎备用。锅中油热,放入蒜末爆香,放入豆腐、盐、胡椒粉和适量高汤煮开。 再放入地皮菜,炖至入味,加少许鸡精和盐调味,撒入葱花和红甜椒即可起锅。
3、凉拌地皮菜
将地皮菜洗净,去杂,入沸水锅内焯一下, 捞出沥水,装盘,加入精盐、酱油、葱花等,再淋上麻油拌匀即可。
4、地衣韭菜
鲜地衣200克,择干洗净沥水。鲜韭菜200克,择干洗净沥水,切段。 炒锅热油炒香韭菜放入地衣,放盐,炒几下,没了水气关火出锅装盘。
5、做包子馅或饺子馅
炒锅下油烧热,倒入鸡蛋液炒熟后盛出来;炒锅重新下油烧热,放葱花炒出香味,再倒入地皮菜翻炒几下,倒入鸡蛋碎炒匀。
6、地皮菜蛋花汤
锅里放少许油,把葱花和姜末炒出香味,倒地皮菜略炒,倒水烧开。淋水淀粉勾成薄芡,烧开后再淋入鸡蛋液,关火,加盐调味就成了。
7、蒜香地皮菜
炒锅油热后放蒜末和干红辣椒爆香,再倒入地皮菜和辣椒圈翻炒至断生,放白糖和盐调味,撒入香葱花炒匀起锅。