上海于6月29日出梅，天气转为晴热。当天，上海中心气象台发布了高温黄色预警信号，市区徐家汇站的最高气温达到了36.0℃，成为今年第八个高温日。

随着副热带高压进一步西伸并加强，中东部地区的高温天气范围将逐渐扩大。预计7月4日前后，江南中东部、华南中东部、江淮、江汉东部、黄淮东部和南部等地的最高气温将达到35℃-39℃，部分地区甚至可能超过40℃。

6月30日，上海将持续晴到多云的天气，全天气温在28℃-36℃之间。风力较前一天略有增大，南到东南风4-5级，相对湿度在95%-50%之间，体感与前一天相似。

下周，上海将以晴热天气为主。前半周的最高气温将在36℃至37℃左右，都是晴到多云的好天气。到了下周中后期，气温将进一步升高，最高气温可能接近40℃，这在历史同期较为罕见。提醒市民特别注意防暑降温，并且午后对流天气频繁，外出时携带一把晴雨伞是明智的选择。