而当泰妍被粉丝问及：过得好吗？

泰妍十分坦诚地说：不太好。

实在是惹人心疼，得知泰妍患上抑郁症后，她的粉丝们纷纷送上祝福：大家全都鼓励泰妍一定要战胜病魔，期待一切都会好起来。

来源：新浪微博

从哥哥张国荣、到陈百强、陈宝莲、再到乔任梁，近期又爆出韩国歌手金泰妍，这些因为抑郁症逝去、或者正在与病魔抗争的歌手明星，为抑郁症带来了最大的曝光。

但大众所认知的抑郁症究竟能知道什么程度呢？

“不高兴也是病呗”

“我知道有种病叫抑郁症”

“应该很少吧”

“要去医院，要治疗，是病肯定会治好的吧，很多人不也治好了吗”

“可能就是矫情吧，有的年轻人玻璃心，动不动就这样那样的”

“这种病很严重会死人的”

“应该是保持一种低落的情绪一直走不出来，需要药物治来调整”

你有接触过患有抑郁症的人吗？

“没有，身边应该很少，有的话会表现出来吧”

“之前听说有个朋友有，但是也没有特别不一样啊，谁还不抑郁两天呢”

“有，你进不去他的世界，却能感受到他的绝望，因为你可能比他还要无能为力”

“我们班当时有查出抑郁的，大家就都没有什么联系了，这种病学校知道都直接休学了，不会让在学校待的”

今天就跟着安定君一起了解一下抑郁症，真正认识一下抑郁症。

据世界卫生组织统计，全球约有3.4亿抑郁症患者，抑郁发病率约为11%，每年百万人因抑郁而死。抑郁症的危害很大，很多名人都饱受抑郁症的痛苦，比如崔永元、张国荣、布拉德皮特等等。

然而我们依旧对它抱有很多不正确的认识：

只是心情不好，调整好心态就可以了；

怎么会得这种病，离他/她远点；

太丢人了，一定不能让别人知道；

这是软弱的表现，要振作起来！

不知为什么人们素来看不起精神、心理疾病，常常以忽略、忌讳、回避，甚至是孤立、责问来对待他们，这些致命的误区，会使得这群同时忍受着来自内心和外界所带来的痛苦人们，陷入更深的泥沼，不能自拔。

那么究竟怎样才算是对抑郁症正确的认识？

抑郁症并不是什么见不得人的病，它和高血压一样，同样是一种病，只不过复杂了许多。

由于形成的原因非常的复杂，而且由于每个人的经历不同，产生的原因也都是不同的，不可以一概而论，也无法预防。为了更加了解抑郁症的痛苦，让我们一起来走进他们的内心，尝试着窥探一下他们的痛苦与纠结。

抑郁情绪 ≠ 抑郁症

作为一种精神疾病,现代社会对抑郁症的认识也日益充分,但依然存在一些不足和误区。

抑郁是一种正常的情绪体验(抑郁情绪不是悲伤,而是缺乏愉悦体验),并不是有抑郁情绪就是得了抑郁症。

当我们面对挫折、失败等负性事件时,产生抑郁情绪是一种正常反应,一段时间后,我们经过调整是可以走出来的。只有长时间(持续两周)、无原因处于抑郁状态中,才可能是抑郁症。

所以,有抑郁情绪不要紧张,但较长时间的抑郁体验是需要警惕的,应该向专业人员求助。

太原安定医院精神科主任任庆善表示：非典型抑郁症,同样需要重视!

1. 微笑型抑郁,这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受,而是出于应对社会交往、应付工作、应付家人、碍于面子而违心地强颜欢笑。“微笑”过后或当独处的时候可能体验着更深刻的孤独和寂寞。

2. 隐匿性抑郁,这类抑郁的症状往往不以情绪低落为主要表现,患者往往抱怨的是各种身体不适,常见的是反复持续出现的各种躯体不适和植物神经症状,而抑郁情绪却往往被躯体症状所掩盖,展现得不充分。

“抑郁症表现形式很多，它并不仅仅是我们以为的情绪低落，不开心等，他是无法自己痊愈，必须要用药物结合专业的心理疏导来对情绪进行人为干预。”任任庆善说。

如何面对抑郁症和抑郁症患者?

太原安定医院精神科主任任庆善告诉我们：

1. 不要歧视,不应该从道德角度评价抑郁症状,如指责患者懒散、不思进取、不孝顺等,将疾病与思想问题、道德问题混为一谈;

2. 表达真诚的关心、理解和支持,但不应该是简单的安慰“没事的,坚持一下就好”“有人比你更不幸”等;

3. 做好陪伴和支持,陪伴中应该给予充分的关注,充分沟通,家人、亲友的情感支持和帮助对于患者恢复自信、改善症状都是有积极意义的;

4. 重视运动的作用,抑郁症患者往往因症状影响不愿参与运动,家人亲友的陪伴、鼓励在此时就是非常重要的支持。

如何诊治抑郁症?

太原安定医院精神科主任任庆善表示：

抑郁症对患病者的影响绝不仅限于情绪,还可以体现在思维活动、意志行为和生理等方面。

典型抑郁表现可以为“三低”:情绪低落、思维活动抑制、行为活动减少。

抑郁症可以伴有生理不适体验,常见的有无原因的头部不适,胸闷等,但一般来说这些不适都无法找到生理疾病的客观依据。

太原安定医院精神科主任任庆善建议：

如果到了严重到抑郁的程度，就必须到正规医院接受系统治疗，切勿贻误病情。 抑郁症是一种可以治疗且总体疗效还是很不错的疾病。通过系统的心理治疗,抗抑郁药物治疗等方式大多数患者可以治愈或者明显好转,但及时诊断、系统治疗是取得疗效的关键。（拨打健康热线：0351—6629999进行咨询）

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安定君：

对身边的人或是在意的人，拥抱一下吧。

人很脆弱的，我们要注意付出温暖与爱