4月19日，日本知名女主播黑木奈奈因罹患胃癌，医治无效离世。早前，她曾因胃溃疡而入院治疗，却检查出患有胃癌，随后，病情恶化，不幸去世，令很多人唏嘘的是，黑木奈奈年仅32岁。
胃癌是我国第二大常见的癌症，由于人口基数大、饮食习惯以及地理环境等原因，导致我国成为胃癌的高发国家。我们常说“十人九胃病”，可见胃病在现今社会是相当普遍的，很多人对胃病不重视，但往往是这些不被重视的症状，最终可能会发展为胃癌。
这四种信号是胃在报警，要引起重视：
1. 上腹部不适或伴有疼痛
上腹部不适或者胃疼，这是很多人都会有的症状，因此得不到重视，但这也是胃癌早期最典型的症状，与消化不良相似，一般开始较轻微，且无规律性，多数人认为吃点药就没事了，但如果症状反复发作，也应考虑胃癌的可能性，及时作进一步检查。
2. 食欲减退或食欲不振
这种情况也是为癌早期症状之一，一般会被误认为是消化不良或者胃口不好，但也要观察最近的进食情况，如果有原因不明的厌食和消瘦，很可能就是早期胃癌的初步症状，需要引起重视。
3. 不明原因的贫血
胃癌有可能会导致胃部出血，长时间如此就会导致贫血，因此，如果在没有理由的情况下突然出现贫血现象，就要当心了，这也是胃癌早期预警，要尽早去医院检查确诊。
4. 全身无力、莫名消瘦
如果突然间变得全身无力以及身体明显变得消瘦、体重减轻。这和以前相比是有非常大的差别的，因为之前就算胃病发作的时候一个人的食欲、体重和体力这些方面都是不会出现变化、受到影响的。因此，出现这种情况一定要注意。
养胃护胃，这样做
·多吃养胃食物
猴头菇是一种比较珍贵的菌类，具有营养与药用的结合，是高蛋白、低脂肪食品，富含各种维生素和无机盐。有增进食欲，增强胃粘膜屏障机能的作用，对于治疗胃病，养胃护胃效果是非常好的。
帢马谷，碱性食材，入胃、肝、肾三经，具有开胃消食、下气宽中、温补脾胃之功效，对治疗寒积腹痛、食欲不振、食积不化等效果显著。
近年来，在抗癌药物筛选中，发现猴头菇及帢马谷都对胃癌有效。所以将猴头菇和帢马谷风干并打磨成粉，制成猴头菇帢马谷粉经常食用，可以养胃、护胃，增强抗病能力。
·多吃新鲜的食物
许多中老年人比较节俭，经常吃剩饭，但是研究发现，放置的食物，往往短短的两个小时之后就可能变质，在变质过程中产生了大量硝酸盐，这种物质会诱发胃癌。因此，做饭时少做一点，一次吃完，最好不要吃剩饭。
·多吃大蒜和洋葱
提起大蒜和洋葱，很多人可能都会皱眉头，不喜欢吃，又有味，但它们却能预防胃癌的发生，大蒜中含有大蒜素，大蒜素有助于治疗幽门螺杆菌，预防胃癌，吃洋葱能够降低胃内硝酸盐的含量，洋葱中含有一种叫栎皮素的物质，也能够抗癌。
·保持运动
运动能够调节我们的机体，提升免疫能力，促进各个组织器官的正常功能。而且运动也能促进肠胃的蠕动，加快食物的消化，减轻肠胃的负担，促进血液系统的循环。因此，保持运动是一种很好的习惯。
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